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Bild Beschreibung Standort Medium
Pahmaier, Iris
Step-Aerobic

für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 7., überarb. Aufl. - 247 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-522-1

Lehrbuch für Lehrer und Übungsleiter mit grundlegenden Informationen zur Ausübung des Step-Aerobic-Trainings sowie einem ausführlichen Praxisteil, der die verschiedenen Techniken vorstellt.
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2015
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybl  Pahm

Sachliteratur
15017320

verfügbar
Personal Fitness Trainer
[über 200 Übungen für Frauen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpa...
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2013
Stadtbücherei
Ybk 8  Pers

Sachliteratur
13013637

verfügbar

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