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Bild Beschreibung Standort Medium
Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit

mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : DK , [2022] - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5

Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns, mit Beispielen, die verschiedene Ber...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2022
Stadtbücherei
Adn  Cart

Sachliteratur
20050879

verfügbar
Henderson, Anne
Wechseljahre ? ganz natürlich

wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : DK , [2021] - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5

Ansprechend illustrierter Überblick über häufige Beschwerdebilder sowie Möglichkeiten der Linderung mit Heilpflanzen, ätherischen Ölen, Übungen zur seelischen Stabilisierung, Selbsthilfe mit Kognit...
[mehr]  |  Zugang: 09.04.2022
Stadtbücherei
Vcm 4  Hend

Sachliteratur
21034868

verfügbar
Gesund und entspannt mit Ayurveda
München : DK , 2018 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3618-9

Reich bebildeter umfassender Ratgeber zum Ayurveda, dem indischen Weg körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben oder wieder zu werden.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2019
Stadtbücherei
Vek 35  Gesu

Sachliteratur
19022436

verfügbar
Was wir essen
München : DK , 2018 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3304-1

Enthalten sind Infografiken rund um das Thema Ernährung, von den Grundlagen des menschlichen Stoffwechsels über Nährstoffe und einzelne Lebensmittel bis hin zu Lebensmittelskandalen.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2019
Stadtbücherei
Vcl  Was

Sachliteratur
19021938

verfügbar
Ferreira, Coralie
Powerfood für den Sport

Iss dich zur Bestform
München : DK , [2017] - 215 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3238-9

Eine gute Ernährung sollte auf den jeweiligen Nährstoffbedarf des Sportlers abgestimmt sein: Ob Hanteltraining, Radfahren, Laufen, Surfen oder Yoga – durch die richtige Nährstoffzufuhr können Sie P...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
Stadtbücherei
Ybk 4  Ferr

Sachliteratur
17014145

verfügbar

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