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Bild Beschreibung Standort Medium
Bimbi-Dresp, Michaela
Das große Pilates-Buch

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
: Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3093-8

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophi...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2012
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Online-Bibliothek  Bimb

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5011356X

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Boesinger, Sabine
Pilates

während der Schwangerschaft und Rückbildung
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 80 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3433-7

Pilates ist ein hervorragendes Training, um die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung zu entlasten und einen längeren Atem zu fördern. Alles Dinge, die während einer Schwangerschaft und besonde...

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50004568

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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates
: Gräfe und Unzer , 2014 - 46 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4515-4

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie...

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Onleihe 24/7
Massey, Paul
Pilates-Anatomie

das ganzheitliche Körpertraining, im Detail illustriert und erklärt
: Riva , 2010 - 161 S. Ill. ISBN 978-3-86413-252-0

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pil...

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Adler, Susanne
Pilates für Kinder

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 65 S. Ill. ISBN 978-3-8403-3450-4

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