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Bild Beschreibung Standort Medium
Trökes, Anna
Detox mit Yoga, m. Audio-CD

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4420-1

Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften. Übungsprogramme auf CD plus kostenlos online. 70 Min.
Stadtbücherei
Vck 1  Troek

Belletristik
20028960

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20028960 Stadtbücherei Vck 1 Troek verfügbar
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15019687 Stadtbücherei Vck 1 Troek verfügbar
Stiles, Tara
Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte
München : Knaur MensSana , 2015 - 303 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65761-4

Motivierend, jung, trendy zeigt die Autorin ihr umfassendes Konzept zu einem gesünderen Leben, basierend auf Yoga, Meditation und veganer Ernährung. Zahlreiche Übungen, Anregungen und Rezepte. Mit ...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Vck 1  Stil

Sachliteratur
15018020

verfügbar
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Vck 1  Aren

Sachliteratur
15017883

verfügbar
Sander, Michael
Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Vck 1  Sand

Sachliteratur
15017496

verfügbar
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen

basierend auf der MBSR-Methode
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4

Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2014
Stadtbücherei
Vck 1  Essw

Sachliteratur
14012837

verfügbar
Stiles, Tara
Wie Yoga heilt

einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden
(MensSana bei Knaur)
München : Knaur , 2013 - 251 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65729-4

Yoga-Übungen für 50 Beschwerden wie Büro-Brummschädel, Depression, Hitzewallung, Faulheit, Augenringe, schlaffer Po, PMS, Diabetes, Reiseangst, Migräne, Magenbeschwerden. Mit Einführung ins Yoga so...
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2014
Stadtbücherei
Vck 1  Stil

Sachliteratur
14015376

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga Nidra

die Yoga-Tiefenentspannung
(GU Multimedia)
: Gräfe u. Unzer , 2014 - 1. Aufl. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8

Das optimale Multimedia-Paket zum Üben für zu Hause. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse: Wie Stress auf den Organismus wirkt und wie Yoga Nidra hilft.
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2014
Stadtbücherei
Vck 1  Troe

Sachliteratur
14012771

verfügbar

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