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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
[mehr]  |  Zugang: 06.10.2023
Stadtbücherei
Ybk 8  Tschir

Sachliteratur
23023263

verfügbar
Tschirner, Thorsten
Theraband

das 8-Minuten-Workout
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5833-8

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen bereits viele motivierte Leser Zeit beim Sport. Nun trifft das erfolgreiche Konzept auf das seit lange...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2017
Stadtbücherei
Ybk 8  Tschir

Sachliteratur
17015177

entliehen
(bis 15.10.2024)

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