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Bild Beschreibung Standort Medium
Schleip, Robert
Faszien Krafttraining

optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen : das neue Gerätetrainingn
München : riva , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 294 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86883-847-3

Sachbuch zu Kraft- und Gerätetraining unter Berücksichtigung der Faszien mit Schwerpunkten auf Muskelaufbau, Figurverbesserung und Verletzungsminderung.
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
Stadtbücherei
Ybk 31  Schlei

Sachliteratur
17014174

verfügbar
Schleip, Robert
Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3

Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Ybk 8  Schlei

Sachliteratur
15016002

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