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Sukopp, Till
Das große Kettlebell-Trainingsbuch
: Riva , 2014 - 177 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-515-6

Kettlebells sind Kugelhanteln aus massivem Gußeisen. Ihre besondere Form erlaubt eine Vielzahl von Übungen, die den ganzen Körper in Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainieren. Im ...

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