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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Riedl, Matthias
Das Anti-Entzündungskochbuch
(
Medical cuisine )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Kochbuch von Ernährungs-Doc Riedl und Sternekoch Lafer zur gesunden Ernährung mit Lebensmitteln, die antientzündlich wirken und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
Sachliteratur
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(bis 18.06.2024)
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Sachliteratur
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Low Carb in 30 Minuten
Zeit sparen mit Meal Prep
(
Abnehmen mit lowcarb.de)
Kiel : falkemedia GmbH & Co. KG , Mai 2022 - 1. Auflage - 170 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96417-194-8
Das bebilderte Kochbuch aus der Reihe Abnehmen mit lowcarb.de punktet mit vielen schnellen und leckeren Meal-Prep-Rezepten. Ernährungspläne, Einkaufslisten und praktischen Tipps zum Erreichen des W...
Stadtbücherei
Xeo 250 Low
Sachliteratur
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Tomlinson, Graeme
Das einfachste Abnehm-Buch der Welt
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10144-6
Reich illustrierter, visuell ausgerichteter Ratgeber mit Rezeptteil zur Gewichtsreduktion, in welchem statt eines festgelegten Diätplans ein angepasster Kalorienverbrauch beim Abnehmen helfen soll.
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Woc
München : Mosaik Verlag , 2023 - Originalausgabe - 467 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
Stadtbücherei
Vcl 3 Brach
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Iburg, Anne
So leicht geht schlank!
einfach Abnehmen mit max. 6 Zutaten und 500 Kalorien je Mahlzeit
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-330-4
Der Band arbeitet nach dem 3 x 500-Prinzip. Es finden sich 62 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, die frei miteinander kombiniert werden können. Der Abnehmerfolg wird mit dem Prinzip gar...
Stadtbücherei
Xeo 250 Ibur
Sachliteratur
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Drechsel, Thomas
Schwer in Ordnung
meine neue Leichtigkeit
Hamburg : Eden Books , 2018 - 1. Auflage - 253 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-180-6
Thomas Drechsel - einem breiten Publikum als "Tuner" aus GZSZ bekannt, erzählt davon, wie er es geschafft hat abzunehmen und berichtet von dem "roten Faden des Glücks", der sich durch sein Leben zi...
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Ran an den Grill!
die besten Rezepte für eine gelungene Grillparty
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers International , 2018 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9819029-2-1
Vorgestellt werden rund 50 unkomplizierte Rezepte nach den Weight Watchers-Kriterien mit gängigen Zutaten (Geflügel, Fleisch, Fisch), mal eher klassisch, mal asiatisch oder mediterran zubereitet.