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Bild Beschreibung Standort Medium
Mann, Simone
Kampfkunst

(Leselauscher Wissen ; 4)
Kempen : BVK Buch Verlag Kempen GmbH , 2017 - 1. Auflage - 47 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86740-807-3

Eine Kombination aus Sachbuch mit einfachen Texten und einem Hörbuch informiert über die Geschichte der Kampfkunst und die verschiedenen Kampfsportarten. Mit einer kleinen Waffenkunde, einer Auflis...
[mehr]  |  Zugang: 04.11.2021
Stadtbücherei
4.3 Y
Sport

Kinder- Jugendbuch
21021070

verfügbar
Bönnen, Carsten
So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

Deeskalationstechniken, Flucht und andere Wege, einen Kampf zu vermeiden. Sich gegen Festhalten "Gra
(Für Dummies)
: Wiley , 2017 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71337-0

Kritische Situationen erkennen, vermeiden und gewaltfrei meistern. Weiche und harte Selbstverteidigungstechniken gegen realistische Angriffe. Alles was Sie über Selbstverteidigung wissen müssen
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2017
Stadtbücherei
Ybo 1  Boen

Sachliteratur
17015333

verfügbar
Fais, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen

mentale Stärke und richtige Technik
München : blv , 2007 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0130-3

Selbstbehauptung und mentale Stärke schaffen die Voraussetzung für Frauen, in Konfliktsituationen unversehrt zu bleiben. Das Buch liefert Tipps und praktische Anleitungen.
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2007
Stadtbücherei
Ybo 1  Fais

Sachliteratur
07006104

verfügbar
Rodgers, Janet
Selbstverteidigung

Der lebenswichtige Ratgeber nicht nur für Frauen
München : Bassermann , 2004 - 96 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8094-1577-0

Ratgeber für die Sicherheit in alltäglichen Situationen und Verhalten bei Konflikten mit einfachen, aber effektiven Selbstverteidigungstechniken.
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2004
Stadtbücherei
Ybo 1  Rodg

Sachliteratur
04005661

verfügbar

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