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Liesner, Franziska
Der kleine Beckenboden-Coach

die besten Übungen für eine starke Mitte
Stuttgart : TRIAS , © 2022 - 1. Auflage - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9

Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan.
[mehr]  |  Zugang: 14.09.2023
Stadtbücherei
Vel 7  Lies

Sachliteratur
23023846

entliehen
(bis 03.09.2024)
Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
: Trias , 2013 - 133 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6578-2

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, verborgen, aberäußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut. Der Körper wird geschmeid...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2012
Onleihe
Online-Bibliothek  Lies

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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken ...
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 136 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3438-2

Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase, zusammengestellt von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin.
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2009
Stadtbücherei
Vel 7  Lies

Sachliteratur
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