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Bild Beschreibung Standort Medium
Auer, Joachim
Abnehmen durch Achtsamkeit, m. Audio-CD

das 8-Schritte-Progeramm zum Wohlfühlgewicht
(GU Multimedia)
: Gräfe u. Unzer , 2014 : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3494-3

In 8 Wochen das Gewicht im Griff - klinisch erprobt: einfach abnehmen durch ein neues (Ess-) Verhalten. Der Schlüssel zum Wunschgewicht: Augen-, Gefühls- und Magenhunger unterscheiden lernen, den A...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2014
Stadtbücherei
Vcl 3  Auer

Sachliteratur
14012742

verfügbar
Seeger, Norbert
Abnehmen durch Achtsamkeit

das 8-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
: Gräfe und Unzer , 2014 - 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4050-0

Nicht nur, was wir essen, entscheidet über unser (Über-)Gewicht, sondern vor allem auch, wie wir essen. Nur, wer sich bewusst mit seinen Ernährungsverhalten auseinandersetzt und seine Essentscheidu...

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70006927

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