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Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan

Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 192 S. ISBN 978-3-8338-8947-9

Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2023

E-Book
50616810

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Onleihe 24/7
Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 415 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2

Nach "Altern wird heilbar" gibt die Moderatorin Nina Ruge in ihrem aktuellen Ratgeber "Verjüngung ist möglich" zahlreiche Informationen und Tipps zu einem gesunden Lebensstil, zu Nahrungsergänzungs...
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2022
Stadtbücherei
Vbx  Ruge

Sachliteratur
20050209

verfügbar
Ruge, Nina
Das Verjüngungs-Kochbuch

60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 224 S. ISBN 978-3-8338-8458-0

Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachw...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2022

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Onleihe 24/7
Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich

Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 416 S. ISBN 978-3-8338-7957-9

Jünger werden - geht das überhaupt? Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder kö...
[mehr]  |  Zugang: 13.08.2021

E-Book
50564910

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Onleihe 24/7
Ruge, Nina
Lucy im Zaubergarten

(Omnibus; 21618)
München : Random House , 2005 - 1. Aufl. - 349 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-570-21618-7

Amazon.de Lucy zieht mit ihren Eltern und ihrer Schwester Rebecca aufs Land. Während ihre Mutter damit beschäftigt ist, einen Blumenladen zu eröffnen, erkundet Lucy mit dem Hasen Hasi den riesigen ...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2013
Michelberg Gymnasium
5.1  Ruge

Kinder- Jugendbuch
07018120

verfügbar
Uber, Heiner
All you need is laugh

Ein Hör-Essay über das Lachen
: Komplett-Media , 2010 - 151 Min. ISBN 978-3-8312-6414-8

All you need is laugh - alles was Du brauchst ist ein Lachen. Denn Lachen entspannt, es ist gesund und macht heiter. Lachen hilft gegen Depressionen und Burnout, es stärkt das Immunsystem, es ist d...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2012
Onleihe
Online-Bibliothek  Uber

E-Audio
50102760

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Ruge, Nina
Dasº Geheimnis gesunder und schöner Haut
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1090-9

Laienverständlicher Ratgeber, der über die Haut und ihre Probleme informiert: Aufbau, Stressfaktoren/Hautalterung, Psyche, Hormone, Pflege, Ernährung, Hautprobleme, ästhetische Medizin.
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2009
Stadtbücherei
Vcg  Ruge

Sachliteratur
0802951X

verfügbar
Ruge, Nina
Der unbesiegbare Sommer in uns

ein Wegweiser zu unserem ureigenen Kraftort
: Kailash Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2013 - 198 S. ISBN 978-3-641-10676-8

Nina Ruge hat sich ihr Leben lang immer wieder neu erfunden und Herausforderungen gestellt. Doch eswaren nicht die äußeren Erfolge, die sie stärkten, sondern eine verblüffende Entdeckung: In jedem ...

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