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Der Teller ist rund - nach dem Essen ist vor dem Essen
Tipps zu Bewegung & Ernährung für Sporteinsteiger und aktive Sportler
Schorndorf : Hofmann , 2009 - 170 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7780-8540-0

Kompakter Ratgeber zu gesunder Ernährung und Bewegung für (Freizeit-)Sportler.
Stadtbücherei
Ybk 4  Tell

Sachliteratur
0900955X

verfügbar
Raschka, Christoph
Sport und Ernährung

wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis
Stuttgart : Thieme , 2017 - 3., unveränderte Auflage - 229 Seiten : 39,99 EUR ISBN 978-3-13-241298-9

Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wertvolle Tipps aus der Praxis, die s...
Stadtbücherei
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Sachliteratur
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