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Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9

Aktualisierte Neuauflage der Buch/DVD-Kombination "Core-Training für Bauch, Beine, Po" (BA 6/07), lag zum Vergleich nicht vor, denn die Bücher der Fitnessexpertin ("Bauch, Beine, Po classics", BA 5...
Stadtbücherei
Ybk 8  Wink

Sachliteratur
11028796

verfügbar
Bauch-weg-Quickies
Die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

Stadtbücherei
Ybk 8  Bauch

Sachliteratur
11011389

verfügbar
Flexi-Bar - Body Plan
Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr
(Copress Sport)
München : Copress , 2011 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1049-2

Bereits das 2. Buch des Diplom-Sportlehrers zum Glasfiber-Schwungstab, der sonst nur gelegentlich in Fitnessbüchern auftaucht. Sein 1. Buch "Flexi-Bar" (BA 6/09) bot nach einer Einführung Übungen f...
Stadtbücherei
Ybk 8  Flex

Sachliteratur
11009971

verfügbar
Beutler, Marco
Handbuch Vibrationstraining

schwingen Sie mit
Leipzig : Draksal-Fachverl. , 2011 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86243-012-3

Vibrationsgeräte erobern die Sportstudios. Training auf den "Rüttelplatten" verspricht schnelle und effektive Kraft- und Beweglichkeitsverbesserung; auch in Therapie und Reha sind durch die im Freq...
Stadtbücherei
Ybk 8  Beut

Sachliteratur
12033447

verfügbar
Winkler, Nina
Figur-Guide für Bauch, Beine, Po

Richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben
München : Südwest-Verl. , 2011 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-08700-9

Problemzonen ade. Keine Chance für Reiterhosen, Hüftgold und Cellulitis! Denn diese Übungen von Fitness-Expertin Nina Winkler haben es in sich: Mit den kurzen, intensiven Workouts kann man gezielt ...
Stadtbücherei
Ybk 8  Wink

Sachliteratur
14007552

verfügbar

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