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Bild Beschreibung Standort Medium
Steiner, Inge; Steiner, Matthias
Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
München : Südwest-Verl. , 2017 - 215 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09606-3

In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewicht...
Stadtbücherei
Vcl 3  Stei

Sachliteratur
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verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
17014197 Stadtbücherei Vcl 3 Stei verfügbar
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17013136 Stadtbücherei Vcl 3 Stei verfügbar
Donhauser, Rose M.
Abnehm-Smoothies

schlank mit den Powerdrinks: über 50 Detox-Rezepte
München : Südwest-Verl. , 20016 : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09430-4

Schlank mit Smoothies Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt, sondern auch erfrischend und sättigend. Darüber hinaus liefern Ihnen die leckeren Powerdrinks wichtige Vitamine und Mineralst...
Stadtbücherei
Vcl 3  Donh

Sachliteratur
16015124

verfügbar
Winkler, Nina
Figur-Guide für Bauch, Beine, Po

Richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben
München : Südwest-Verl. , 2011 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-08700-9

Problemzonen ade. Keine Chance für Reiterhosen, Hüftgold und Cellulitis! Denn diese Übungen von Fitness-Expertin Nina Winkler haben es in sich: Mit den kurzen, intensiven Workouts kann man gezielt ...
Stadtbücherei
Ybk 8  Wink

Sachliteratur
14007552

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