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Franck, Rolf C.
Das Welpen-ABC
junge Hunde positiv fördern und erziehen. Von Auf-den-Arm-Nehmen bis Zerrspiele
München : Cadmos Verlag , 2016 - 95 S. ISBN 978-3-8404-8541-1
Stadtbücherei
Xbp 20 Fran
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Hambrecht, Katja
Power für den Beckenboden
das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben
München : riva , © 2016 - 1. Auflage - 237 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2048-3
Vorliegendes Buch ist ein umfassender Ratgeber für ein erfülltes Sexleben für Frauen. Im Mittelpunkt stehen ca. 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen für die Beckenbodenmuskulatur und alle mit...
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Wiking, Meik
Hygge
ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht
Köln : Lübbe , [2016] - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03976-4
Wie kommt es, dass die Dänen das glücklichste Volk weltweit sind? Vielleicht, weil sie Hygge zu ihrem Motto und Lebensgefühl erkoren haben? Unterhaltsame Zusammenstellung typisch dänischer Dinge un...
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Juul, Jesper
Leitwölfe sein
liebevolle Führung in der Familie
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2016 - 215 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86404-8
Als Gründer der Familienwerkstatt "familylab international" ermutigt der bekannte Familientherapeut Mütter und Väter dazu, den eigenen Führungsstil in der Familie zu überdenken und in eine Richtung...
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Kiefer, Philip
Outlook 2016
Sehen und Können
(
Markt+Technik ;
2008 : Bild für Bild )
Burgthann : Markt+Technik , [2016] - 312 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-95982-008-0
Einführung in Outlook 2016 für Einsteiger ohne besondere Vorkenntnisse und Senioren. Der Schwerpunkt liegt beim Nachrichtenaustausch über E-Mail.
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Sanchez, Maria
Warum wir ohne Hunger essen
die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht
Krummwisch : Königsfurt-Urania , 2016 - Originalausgabe - 232 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86826-144-8
Ratgeber der Heilpraktikerin zum Thema "Emotionales Essen", d.h. Essen ohne Hunger. Die komplexen, meist psychischen Gründe für Übergewicht und Esszwang erörtert sie anhand von vielen Praxisbeispie...
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Bucay, Jorge
Selbstbestimmt leben
Wege zum ich
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 153 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-19794-1
Eingebettet in Geschichten, Allegorien und Parabeln entwirft der bekannte Schriftsteller und Psychiater eine Strategie gegen die vielfältigen Abhängigkeiten des Menschen und zur Erlangung einer Hal...
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Tepperwein, Kurt
Praxisbuch Mental Training
Entspannen. Neue Kraft schöpfen. Das Leben gestalten
München : Heyne , 2016 - 2. Aufl. - 191 S. ISBN 978-3-453-70306-3
Zigtausend Menschen haben mit dem Mentaltraining von Kurt Tepperwein erlebt, dass sich mit der Macht der Gedanken berufliche und persönliche Ziele verwirklichen lassen. Sie gestalten jeden Tag akti...
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Grün, Anselm
Bis wir uns im Himmel wiedersehen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2016 - 46 S. ISBN 978-3-451-61402-6
Zeit der Trauer – Zeit des Werdens. Der Abschied von einem geliebten Menschen scheint auch für Trauernde das Ende des eigenen Lebens zu sein. Die Zeit danach ist schwer. Pater Anselm kennt aus sein...
Stadtbücherei
Mcl 33 Grue
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlau mit Darm
glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 177 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09469-4
"Darm macht schlau" - neue Forschungen zeigen, dass Bauch und Gehirn als "getrennte Zwillinge" im engen Dialog miteinander stehen. Eine gesunde Darmflora steuert eine gesunde Psyche. Dabei unterstü...
Sachliteratur
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Brouka, Julia
Angst
wie Kinder sie überwinden
(
Große Gefühle )
Weinheim : Beltz , [2016] - 139 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-72745-9
Die beiden Ergotherapeutinnen zeigen in ihrem Buch über kindliche Ängste, wie diese erkannt, überwunden und in Stärke umgewandelt werden können.
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Khaschei, Kirsten
Gut essen bei Fruktoseunverträglichkeit
Berlin : Stiftung Warentest , [2016] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-442-1
Der neue Ratgeber der Test-Autorin und Psychologin K. Khaschei erläutert anschaulich, wie man trotzFruktoseintoleranz gesund und lecker essen kann. Mit großem Rezeptteil.
Stadtbücherei
Vel 6 Khasch
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Frisch, Maike
Babys, Kinder und Familie
die Fotoschule in Bildern
(
Rheinwerk ;
4026 : Rheinwerk Fot )
Bonn : Rheinwerk , 2016 - 1. Auflage - 310 Seiten : 34,90 EUR ISBN 978-3-8362-4026-0
Anregend und einfühlsam verfasster Ratgeber zur Familien- und Kinderfotografie, der jeweils auf der einen Seite eine Fotografie vorstellt, welche dann von der Bildautorin hinsichtlich der Bildidee,...
Stadtbücherei
Wsn 13 Frisch
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Taylor, David
Digitale Fotografie - Der 20-Wochen-Kurs
München : DK , [2016] - 360 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-3129-0
Fotoschule für ambitionierte Einsteiger, die eine Spiegelreflexkamera oder eine spiegellose Systemkamera mit Wechselobjektiven besitzen. Jedes der 20 identisch aufgebauten Themenkapitel bietet eine...
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Treichler, Frank
Digitalfotos - ganz einfach!
[Ihre Anleitung zum Übertragen, Speichern, Verschönern und Drucken Ihrer Fotos! ; geeignet für Compu
(
Vierfarben ;
0169 )
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 214 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8421-0169-2
Der EDV-Trainer mit Schwerpunkt Bildbearbeitung wendet sich an PC-Nutzer, die hobbymäßig fotografieren und vermittelt in der visuell ausgerichteten Anleitung die Speicherung, Bearbeitung und Ausgab...
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Thümler, Reiner
Parkinson
Über 200 Experten-Antworten zu den wichtigsten Fragen
Stuttgart : Trias , 2016 - 4. Auflage - 202 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10296-2
Die Diagnose Parkinson beunruhigt und wirft viele Fragen auf. Was wird diese Krankheit mit mir machen, was kann ich selbst tun? Professor Dr. med. Reiner Thümler, einer der renommiertesten Fachmänn...
Stadtbücherei
Vet 3 Thuem
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Klemme, Felix
Natürlich essen
das ganzheitliche Ernährungskonzept : mit 50 Rezepten von Felix Klemme und seiner Frau Lena Burr-Eva
München : Knaur , [2016] - 254 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67527-4
Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratssc...
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Scherrmann, Manfred
Die Kunst, mit Schwerem leicht zu leben
eine Lebensschule
Freiburg : Herder , [2016] - 188 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61382-1
Die beiden systemischen Therapeuten bieten mentale Techniken an, mit denen man Schweres annehmen und Leichtes danebensetzen kann. Bewährte Lebenshilfe, an vielen Fallbeispielen veranschaulicht, die...
Stadtbücherei
Mcl 3 Scherr
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Engelbrecht, Sigrid
Ich!
drei Buchstaben die Ihr Leben verändern : der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein
(
mind & soul )
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5300-5
Mit Übungen, Tipps und Inspirationen hilft der Ratgeber Selbstzweifel ab- und ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen.
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Perwitzschky, Olaf
Bergwandern, Bergsteigen
(
Wissen & Praxis )
München : Bergverl. Rother , 2016 - 3., aktualisierte Aufl. - 199 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7633-6032-1
Das nötige Grundlagenwissen (Wetter, Erste Hilfe, Sicherung, Selbstrettung und Bewegungstechniken) für ambitionierte Bergwanderer, Gletscherbegehungen sowie für die Besteigung leichter 4.000er.
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Halle, Martin
Lauf dem Krebs davon
die Kraft des Sports zur Genesung nutzen
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4573-4
Ein Ratgeber zur Unterstützung der Therapie bei Krebs durch Sport. Aktuelle, fundierte Informationen zur Sporttherapie werden durch spezielle Trainingspläne ergänzt.
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Estep, Preston W. III
Richtig essen statt vergessen
Alzheimer-Risiko reduzieren, Demenz vermeiden und geistig fit bleiben
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , [2016] - 292 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86731-183-0
Der Harvard-Absolvent erläutert anschaulich, wie durch eine gezielte Ernährung mit kontrollierter Eisenzufuhr Demenz vermieden und geistige Fitness lange erhalten werden kann. Basierend auf aktuell...
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.11.2024)
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DiSpirito, Rocco
Schlemm dich schlank!
mit Minuskalorien spielend zur Traumfigur
Kulmbach : books4success , [2016] - 275 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86470-426-0
Diätratgeber des amerikanischen Starkochs Rocco DiSpirito. Seine Minuskalorien-Diät verstärkt die Fettverbrennung durch eine gezielte Auswahl von Lebensmitteln. Mit vielen Rezepten, Menüplänen und ...
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Fuhrman, Joel
Eat for Health
gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben. Die Verjüngungskur für Körper und Geis
Narayana Verlag GmbH , 2016 - 1. deutsche Auflage : 24,80 EUR ISBN 978-3-946566-09-0
Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die r...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : Zabert Sandmann , 2016 - 241 : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9
„Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med....
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Küstenmacher, Werner Tiki
Simplify your life
einfacher und glücklicher leben
Frankfurt : Campus Verlag , 2016 - 17., aktualisierte Auflage - 453 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39449-7
Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension.
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Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesundheit
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : Heyne , 2016 - 223 S. ISBN 978-3-453-64539-4
Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahrungen und Erkenntnissen aus seiner ärztlichen Praxis, entwick...
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Kettermann, Karsten
Mit Spaß besser fotografieren
Kompakte Rezepöte für alle Motive
Burgthann : Markt + Technik , 2016 : 19,95 EUR ISBN 978-3-945384-53-4
Dieses Buch nähert sich dem Thema digitale Fotografie aus einem etwas anderen Blickwinkel. Der Spaß beim Fotografieren steht im Vordergrund. Um dieses Buch mit Gewinn zu lesen, wird kein speziell...
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Fehlings de Acurio, Regine
Mehr Sprachen - mehr Chancen
über Zwei- und Mehrsprachigkeit von Kindern
Berlin : dohrmann Verlag.berlin , 2016 - 160 Seiten ISBN 978-3-938620-40-3
Ein Ratgeber für Eltern, aber auch ein Studienbuch für Studierende und pädagogische Fachkräfte, die ihr Wissen und ihre Kompetenzen im Umgang mit mehrsprachigen Kindern erweitern möchten. Die Autor...
Stadtbücherei
Mbl 20 Fehl
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Fuhrman, Joel
Eat to Live
das wirkungsvolle nährstoffreiche Programm für schnelles und nachhaltiges Abnehmen
Kandern : Unimedica , 2016 - 429 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-944125-20-6
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Hauschild, Günter
Der Fotokurs für junge Fotografen
ein Buch zum Lesen, Lernen, Ausprobieren
(
Vierfarben : Fotografie )
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 190 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8421-0202-6
Fotografieren ist kinderleicht? Stimmt! Aber wenn es nun doch einmal schwieriger wird und die Fotos nicht so toll werden? Dann gibt es zum Glück dieses Buch hier, in dem Du schnell nachschauen kann...
Stadtbücherei
6 Wsn Hausch
Kinder- Jugendbuch
entliehen
(bis 28.11.2024)
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
(
dtv premium ;
26112 )
München : dtv , [2016] - Originalausgabe - 253 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
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Nägler, Sabine
Reiten geht immer
Ratgeber für Erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger
Rüschlikon : A. Müller , 2016 - 175 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02064-5
Sabine Nägler bringt in diesem Buch äußerst unterhaltsam alle wichtigen Informationen für Erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger auf den Punkt: Vom »unbekannten Wesen« Pferd über Pflege und Haltu...
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Wimmer, Johannes
Alles über die Haut
wie Sie gesund und natürlich schön bleiben
Berlin : Ullstein extra , [2016] - 199 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-044-7
Mit einer Oberfläche von fast zwei Quadratmetern ist die Haut unser größtes Sinnesorgan – und unser vielseitigstes. Wie ein Wasserballon hält die Haut unseren Körper zusammen. Sie schützt uns vor K...
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Strunz, Ulrich
Strategien der Selbstheilung
die sieben Schritte zur Gesundheit
München : Heyne , 2016 : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20094-4
Aus eigener Kraft gesund werden Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er d...
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Treichler, Frank
CEWE-Fotobuch
die verständliche Anleitung
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 256 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8421-0168-5
Treichler erklärt Schritt für Schritt, wie man mit der Fotobuch-Software von CEWE richtig umgeht, zeigt, worauf es bei der Gestaltung eines Fotobuchs ankommt, und macht vor, wie man Themenbücher ge...
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Hogl, Marion
Digitale Fotografie
die umfassende Fotoschule
Bonn : Vierfarben , 2016 - 677 S. : 39,90 EUR ISBN 978-3-8421-0085-5
Die Profifotografin vermittelt anschaulich, detailreich und in einem angenehm lockeren Stil fototechnische Grundlagen, Gesetzmäßigkeiten der modernen Fotografie und bietet vielfältige, praktische A...
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Drasnin, Sabine
PowerPoint 2016
die Anleitung in Bildern
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 324 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8421-0203-3
Das mit vielen Bildern versehene Einsteigerbuch erklärt die Nutzung des Programms und führt auf verständliche Weise in die Erstellung von Präsentationen ein.
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Weber, Sandra
Bildbearbeitung für Senioren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2016 - 1. Aufl. - 319 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71177-2
Einführung für Einsteiger (nicht nur Senioren) in die wesentliche Funktionen von 2 kostenlosen Bildbearbeitungsprogrammen. Relativ große Schrift, daher wenig Platz für Tiefgang. Einzelheiten werden...
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.11.2024)
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Bilke, Petra
Excel 2016
die Anleitung in Bildern
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 363 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8421-0187-6
Visuell ausgelegter Einsteigerratgeber , in dem wichtige Features der Tabellenkalkulation Excel vorgestellt werden: grundlegende Informationen zum Erstellen, Bearbeiten, Auswerten, Gestalten und Aus...
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Klaßen, Robert
Word 2016
Schritt für Schritt erklärt
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 358 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8421-0190-6
Dieses kompakte Handbuch ersetzt jede Word-Schulung! Schritt für Schritt zeigt Ihnen Robert Klaßen alle Funktionen von Word. Das Buch erscheint im praktischen Querformat. So können Sie es bequem au...
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Peyton, Christine
Office 2016
die Anleitung in Bildern ; [Word, Excel, Outlook, Powerpoint ; alle Programme schnell und sicher imG
(
Sehen wie's geht )
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 350 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8421-0191-3
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Wang, Wallace
Office 2016 für Dummies
[auf einen Blick: mit Word 2016 tolle Dokumente erstellen ; mit Excel 2016 Daten analysieren und aus
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2016 - 1. Aufl. - 371 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71194-9
Office-Neulinge und Umsteiger von älteren Versionen erhalten einen locker formulierten Einstieg in gebräuchliche Funktionen, Schaltflächen und Befehle von Word, Excel, PowerPoint, Outlook und OneNo...
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Damaschke, Giesbert
Das iPad-Buch
[die verständliche Anleitung]
Bonn : Vierfarben , 2016 - 2. Aufl. - 371 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8421-0182-1
Leicht verständliche und mit vielen Bildern versehene Anleitung zur Nutzung eines iPad.
Stadtbücherei
Internet
Wcg 1 Dama
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Bunk, Anneliese
Besser leben ohne Plastik
Tipps und Rezepte, die zeigen, wie es anders geht
München : oekom , [2016] - 108 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-86581-784-6
Der Ratgeber stellt die umwelt- und gesundheitsschädigende Wirkung von Kunststoffen vor und zeigt Substitutionsmöglichkeiten bei Verpackung, Haushaltsgerät und -material, Umwidmung vorhandener "Alt...
Stadtbücherei
Nachhaltigkeit - OG
Xe Bunk
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Entrup, Boris
Beauty 40+
schön sein - schön bleiben
München : Dorling Kindersley , 2016 - 159 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3005-7
Der Hair & Make-up Artist Boris Entrup stellt Beauty-Tipps für die Frau ab 40 vor, gibt spezielle Schmink- und Make-up-Anregungen, aber auch Pflegeempfehlungen von Kopf bis Fuß.
Stadtbücherei
Xen 43 Entr
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Gohl, Christiane
Pferde kennen und verstehen
Verhalten, Umgang, Reiten
Stuttgart : Franckh , 2016 - 254 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-440-13080-3
Bei „Pferdens“ im Stall und auf der Weide ist mehr los als in mancher Fernseh-Soap: dort wird gerauft und gebissen, aber auch zärtlich geknabbert und tiefe Freundschaften geschlossen. Der Mensch ka...
Stadtbücherei
Xbp 11 Gohl
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Pape, Detlef; Cavelius, Anna
Die Fructose-Falle
wie Fruchtzucker dick und krank macht
München : Goldmann , 2016 - 288 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22133-2
Kaum zu glauben, aber wahr. Fruchtzucker macht dick und krank. Hier die Fakten: Anders als Traubenzucker, stört Fruchtzucker die Fähigkeit des Körpers, den Blutzucker zu verarbeiten. Er schmeckt 2,...
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Harnisch, Günter
Chia
fit und schlank mit der Powernahrung der Azteken
Murnau am Staffelsee : Mankau , 2016 - 5. Aufl. - 95 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-86374-202-7
Chia bedeutet übersetzt in etwa „Stärke“. Die Samenkörner der dem Salbei ähnlichen Pflanze waren schon bei den Inkas und Azteken als Energiespender hoch begehrt. Wer sie aß, stand in dem Ruf, überm...
Stadtbücherei
Vek 31 Harn
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Snyder, Kimberly
Beauty Detox Power
die ultimative Nahrung für Leib und Seele
südwest , 2016 : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09456-4
Der dritte Titel der Bestseller-Autorin ist bereits jetzt in den USA ein großer Erfolg. Mit diesem Buch geht sie weit über den Bereich klassischer Ernährungsratgeber hinaus und zeigt, was für sie n...
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Strunz, Ulrich
Forever schlank
Nr.60385
No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
München : Heyne , 2016 - 139 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60385-1
Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach...
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Kessler, Katja
Das (kann) muss Liebe sein
54 1/2 Pflegetipps für die glückliche Ehe
Köln : Lübbe , 2016 - Orig.-Ausg. - 352 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-431-03946-7
"Bevor du heiratest, halte beide Augen offen. Danach drücke mindestens eines zu!" Wer heute in Deutschland vor den Traualtar tritt, wird mit 35-prozentiger Wahrscheinlichkeit in den nächsten 25 ...
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Kerner, Maiko
Low Carb High Fat für Einsteiger
in 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4806-3
Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung förde...
Stadtbücherei
Xeo 250 Kern
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Coy, Johannes F.
Die neue Anti-Krebs-Ernährung
wie Sie das Krebs-Gen stoppen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4834-6
Theorie und Praxis der von den Stoffwechselbesonderheiten des Krebs bestimmten Ernährungsweise, inklusive 60 kohlenhydratreduzierte Rezepte.
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Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett
was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
München : GU , [2016] - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4940-4
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für...
Stadtbücherei
Vcl 3 Schaen
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Slow Carb
mit den richtigen Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Aufl. - 169 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-505-3
Dieser ansprechende Ratgeber erklärt anschaulich das Prinzip der Slow-Carb-Ernährung und bietet zahlreiche Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert.
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Lange, Elisabeth
Die Uhr-Diät
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Aufl. - 176 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-520-6
Diätratgeber zum neuesten Trendthema Kurzzeitfasten. Dieses Ernährungskonzept, das Essen bzw. Fasten nach der inneren Uhr propagiert, soll neben Gewichtsverlust auch zu besserer Fitness und Gesundh...
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Ott, Eva
Vorgärten, Hauseingänge
Ideen & Gestaltungsbeispiele
München : BLV , 2016 - 4., überarb. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1456-3
Ein kompakter Ratgeber mit vielen Beispielen zur Planung und Gestaltung von Vorgärten sowie praktischen Anleitungen für bauliche Maßnahmen und Vorschlägen zur Pflanzenauswahl.
Stadtbücherei
Xbo 320 Ott
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Pinske, Jörn
Frühbeet-Gärtnern
Anbausaison verlängern ; Ernte steigern
München : BLV , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1480-8
Durch den Anbau im Frühbeet kann eine frühere Ernte und eine längere Erntephase erreicht werden. Indiesem Ratgeber erfährt der Hobbygärtner alles über verschiedene Modelle, Selbstbau eines Beetes b...
Stadtbücherei
Xbn 25 Pins
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Mayer, Joachim
Superfoods anbauen und ernten
(
Pflanzenratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5214-5
Dieser Ratgeber stellt zahlreiche heimische und auch exotische Pflanzen vor mit überdurchschnittlich vielen hochwertigen Inhaltsstoffen, die im eigenen Garten angebaut und frisch geerntet genossen ...
Stadtbücherei
Xbn 25 Maye
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Freitag <Frau>
Für mich ist auch die 6. Stunde
Überleben unter Schülern
Berlin : Ullstein extra , [2016] - 283 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-042-3
Ratschläge fürs Lehrer-Leben, im typischen Frau Freitag-Sound Jeder Lehrer steht vor den ewiggleichen Problemen: Wie gehe ich mit Störern um? Welche Haltung beziehen ich bei Handys, Schminke und ...
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Maschmeyer, Carsten [Verf.]
Die Millionärsformel
der Weg zur finanziellen Unabhängigkeit
München : Ariston , [2016] - 352 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20108-6
Reichwerden beginnt im Kopf! Die traditionellen Geldanlagen funktionieren nicht mehr. In der Nullzinswelt haben die alten Gesetze des Vermögensaufbaus ihre Gültigkeit verloren. Noch nie war es so ...
Stadtbücherei
Hdk 70 Maschm