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Bild Beschreibung Standort Medium
Leibig, Günter
Einfach angeln

kleiner Aufwand - große Fänge
(BLV-Angel-Praxis)
München : blv , 2006 - 127 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8354-0050-4

Allgemeine Einführung in das Angeln für Gelegenheitsangler und junge Einsteiger; auch zur Vorbereitung auf die Fischereiprüfung geeignet.
Stadtbücherei
Xdo 5  Leib

Sachliteratur
0601017X

entliehen
(bis 15.08.2024)
Pauls, Jan
Krafttraining für jeden Tag

die 365 besten Übungen
(Copress Sport)
München : Copress , 2013 - 1. Aufl. - 399 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1094-2

Krafttrainingsübungen für Sportler jeden Niveaus: klassische Übungen, Übungen aus dem Bodybuildingprogramm, Functional Training usw., mit Maschinen, Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht.
Stadtbücherei
Ybk 3  Paul

Sachliteratur
15016917

verfügbar
Campbell, Adam
Das Men's Health Muskelbuch

über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body
München : Südwest , 2014 - Pocketausg., 1. Ausg. - 288 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09254-6

Das umfangreiche Fitnessbuch berücksichtigt jede Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Sehr detaillierte Abbildungen und verständliche Erklärungen der Bewegungsabläufe ermöglichen ein effektives Tra...
Stadtbücherei
Ybk 31  Camp

Sachliteratur
15018352

verfügbar
Pagano, Joan
Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
München : Dorling Kindersley , 2015 - 335 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2720-0

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 ...
Stadtbücherei
Ybk 31  Paga

Sachliteratur
15016900

verfügbar
15 Minuten Body Workout für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1206-0

Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.
Stadtbücherei
Ybk 8  15

Sachliteratur
08010933

entliehen
(bis 09.08.2024)

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