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Michelon, Pascale
Gedächtnistraining
das Fitnessprogramm mit 200 Übungen
München : Dorling Kindersley , 2012 - 192 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2216-8
Trainingsprogramm zur Verbesserung der Gedächtnisleistung mit 200 effektiven und unterhaltsamen sowie reich bebilderten Übungen.
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Private Altersvorsorge
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 7., überarb. Aufl. - 240 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-331-8
Ratgeber zur Altersvorsorge. Informiert über Grundversorgung (Rente, Pensionen), staatlich geförderte Vorsorge und die privaten Anlagemöglichkeiten (Fonds, Versicherungen, Immobilien).
Stadtbücherei
Hdk 70 Priv
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Luther, Thomas
Aktien
erfolgreiche Strategien an der Börse
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 4., überarb. Aufl., Red.-Schluss: März 2012 - 192 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-333-2
Aus dem Inhalt: Erfolgreich entscheiden, problemlos handeln, Risiken senken, Steuern sparen.
Stadtbücherei
Hdk 72 Luth
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Gummesson, Elizabeth
Mir reicht's!
so befreist du dich aus Perfektionismus und Burnout
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2012 - 1. Aufl. - 274 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-85944-0
Fallgeschichten und Übungen weisen Frauen den Weg aus erschöpfendem Perfektionismus hin zu innerer Ruhe, Lebensfreude und Kreativität.
Stadtbücherei
Mbm 30 Gumm
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Spengler, Robert
Menschengewinner
Die besten Strategien, mit anderen ins Gespräch zu kommen und sie von sich zu überzeugen
München : Ariston , 2012 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-20052-2
Robert Spengler, Vortragsredner und Coach, beschreibt Strategien der persönlichen Kontaktaufnahme, der gelungenen Kommunikation und der Kontaktpflege jenseits der heute stark verbreiteten sozialen ...
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Langenscheidt, Florian
Langenscheidts Handbuch zum Glück
München : Heyne , 2012 - 264 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-18613-2
Warum ist für manche Menschen das Glas immer halb voll, können Krisen sie nicht aus der Spur bringen, sehen sie in Problemen eine Chance, sich weiterzuentwickeln? Der "Glücksforscher" F. Langensche...
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DeClair, Caroline
Wer bin ich - Abenteuer Selbsterkenntnis
Ein psychologisch-mystischer Ratgeber für Frauen
Saarbrücken : Iris , 2012 - 1. Aufl. - 220 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89060-606-4
Mit einer gelungenen Mixtur aus Psychologie, Astrologie und Mystik - Archetypenlehre, Enneagramm, emotionale Intelligenz, Farbpsychologie, Horoskop, Numerologie u.a.m. - leitet die Autorin Frauen a...
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Küstenmacher, Werner Tiki
Du hast es in der Hand!
fünf einfache Rituale für ein glücklicheres Leben
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 159 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-2605-4
Die fünf Finger einer Hand werden als Merkhilfe für viele kleine Rituale genutzt, mit denen sich mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit in den Alltag bringen lässt.
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht
der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress
(
Goldmann ; 22022)
München : Goldmann [u.a.] , 2012 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 250 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22022-9
Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Leben...
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Pohle, Rita
Liebe geht auch einfach
[lass los, was deine Partnerschaft belastet]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2652-8
Der handliche Beziehungsratgeber gibt Tipps wie Paare Alltagsstress, Eifersucht oder überzogenen Erwartungen entgegenwirken können. Bilanz ziehen, Entrümpeln und Klartext reden zählen zu den vorges...
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Stadtbücherei
Mcl ; Lbm 1 Srir
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Frag Jesper Juul - Gespräche mit Eltern
Familiencoaching
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2012 - 1. Aufl. - 181 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85923-5
Sechszehn Gespräche mit Eltern von überwiegend jüngeren Kindern, die sich um alltägliche Schwierigkeiten im Umgang miteinander drehen. Der bekannte Autor wirbt um Verständnis für die Fähigkeiten un...
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Kinder brauchen Nähe
sichere Bindungen aufbauen und erhalten
(
Gehirn & Geist )
Heidelberg : Spektrum der Wiss. [u.a.] , 2012 - XI, 148 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7945-2872-1
Das Buch bietet wichtige Ergebnisse aus der Forschung zum Thema Bindung in der Erziehung. Mit Hilfedieser Forschungsergebnisse wird dargelegt, wie sich eine sichere Bindung zu Kindern aufbauen läss...
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Mosetter, Kurt
Die 4 Kräfte der Selbstheilung
wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2505-7
Das bewährte Schreibteam stellt sein Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 Potenzialen beruht, die jeder Mensch freisetzen kann: die Kraft der Körperspannung; hier propagiert Arzt und Heil...
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Paul, Sabine
PaläoPower
Das Wissen der Evolution nutzen für Ernährung, Gesundheit und Genuss
(
Beck'sche Reihe ; 6029)
München : Beck , 2012 - Orig.-Ausg. - 301 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-406-63048-4
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Brown, Bobbi
Pretty Powerful
schön und selbstbewusst. Makeup-Tipps für einen fantastischen Look
teNeues Verl. , 2012 : 39,90 EUR ISBN 978-3-8327-9652-5
Die international bekannte Visagistin Bobbi Brown hat mit Pretty Powerful das ultimative Schönheitshandbuch verfasst. Mit kreativen Ideen, Makeup-Tipps und inspirierenden Beispielen interessanter F...
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Yoga für Mütter und Babys
interaktive Übungen für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern
Weil der Stadt : NaturaViva , 2012 - 144 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-935407-31-1
Die Yogalehrerin Freedman, Anthropologin und Gründerin der Organisation "Birthlight" (Förderung von Yoga in Schwangerschaft und Babyzeit) knüpft an ihren Ratgeber "Yoga in der Schwangerschaft" (BA ...
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Franckh, Pierre
7 Glücksregeln für die Wunschfigur
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2402-9
Der Bestsellerautor und Mentaltrainer hat erfolgreich fast 15 kg abgenommen und verrät hier seine Glücksregeln zum Erreichen der Wunschfigur. Der Weg führt über Freude, Genuss, Selbstliebe, die Tra...
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Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 219 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-038-6
Nach demselben Muster wie bereits "Die Nebenbei-Diät" (ID-A 18/11) bietet die Autorin, Ernährungswissenschaftlerin, nützliche Tipps und Informationen, hier speziell für Berufstätige, die gern ein p...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf vegetarisch
[über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abends]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2197-4
Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich: Morgens ein reichhaltiges Kohlenhydrat-F...
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Stadtbücherei
Vcl 3 Pape
29.05.2012
verfügbar
Stadtbücherei
Vcl 3 Pape
29.05.2012
verfügbar
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Adam, Olaf
KFZ Diät
genussvoll essen und abnehmen
Weil der Stadt : Hädecke , 2012 - 7., aktualisierte Aufl. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7750-0394-0
Mit diesem Buch bekommen Sie wertvolle Informationen zu Kohlenhydraten, Fetten und den wichtigen Zwischenmahlzeiten - KFZ - und wie Sie auf Dauer ohne lästiges Kalorienzählen abnehmen können und de...
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Orzech, Petra
Slim-Yoga
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 2. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3
30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ernährungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung fördert.
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Krogmann, Angela
Wechseljahre - ja natürlich!
sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen und Co.
Murnau am Staffelsee : Mankau , 2012 - 233 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86374-043-6
Leicht und anschaulich gibt dieses Buch Einblick in die Neuordnung Ihres Hormonsystems sowie deren Folgen und stellt verschiedene wirksame und alltagstaugliche Methoden vor, um während des Klimakte...
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Steinmetz, Karl-Heinz
Medizin der 4 Temperamente
typgerechte Anwendungen aus der Klosterheilkunde
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2362-6
Die Aufbereitung der fast 2.500 Jahre alten Temperamentenlehre zum Zwecke der Gesundheitsprävention und Optimierung von Lebensqualität.
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Kessler, Nicola
Jin Shin Jyutsu
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - Aktualisierte und erw. Neuausg., 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2304-6
Der Ratgeber stellt eine jahrtausendealte asiatische Heilkunst und deren Auswirkung auf das Wohlbefinden des Menschen vor.
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Dobos, Gustav
Chronische Krankheiten natürlich behandeln
mein erfolgreiches Therapiekonzept
München : Zabert Sandmann , 2012 - 1. Aufl. - 185 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-326-4
Laut Vorwort eine erweiterte Neuausgabe des Buchs "Die Kräfte der Selbstheilung aktivieren!" (BA 12/08), das um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und klinische Erfahrungen ergänzt wurde. Der ...
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Herbst, Vera
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-041-6
Der neue Ratgeber der Ernährungsexpertin von Cramm, in Zusammenarbeit mit der Apothekerin Vera Herbst, befasst sich mit dem Dauerthema Cholesterin. Das Buch erklärt anschaulich den Zusammenhang zwi...
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Schickinger, Jürgen
Herz und Kreislauf
was Sie für Ihre Herzgesundheit tun können
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 240 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-130-7
Nach 2 älteren Ratgebern der Stiftung Warentest zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen unter der Ägide von A. Bopp (BA 11/96, 3/04) legt der promovierte Biologe Schickinger ("Neurodermitis", ID-A 47/11) ei...
Stadtbücherei
Vel 2 Schicki
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Kämmerer, Ulrike
Krebszellen lieben Zucker - Patienten brauchen Fett
gezielt essen für mehr Kraft und Lebensqualität bei Krebserkrankungen
Lünen : Systemed-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 267 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-927372-90-0
Neben Stahl, Strahl und Chemo gibt es seit Kurzem einen neuen Forschungsansatz, der bei der Energiegewinnung der Krebszellen und der Ernährung der Patienten ansetzt. Danach hängt es von der Art sei...
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Strunz, Ulrich
Das neue Anti-Krebs-Programm
dem Krebs keine Chance geben: so schalten Sie die Tumor-Gene ab
München : Heyne , 2012 - Orig.-Ausg. - 222 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20019-7
Erstaunlich, aber wahr: Bestsellerautor Strunz legt erst jetzt sein Buch zum Thema Krebsprävention vor! Dies unter Rückgriff auf seine "Backlist" (u.a. "Wieso macht die Tomate dick?", ID-A 5/11; "D...
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Kohl, Oliver
Die neue Ernährung bei Krebs
neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung, die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist
Hannover : Schlütersche , 2012 - 2. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-623-0
Dieses Buch bietet dem Leser eine verständliche und leicht erklärte Anleitung zur Ernährung nach der Diagnose Krebs. Betroffene können mit diesem Ratgber aktiv auf ihre Gesundheit Einfluss nehmen.
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Asperger - Leben in zwei Welten
Betroffene berichten: das hilft mir in Beruf, Partnerschaft & Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 189 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3777-2
Ratgeber zum Asperger-Syndrom mit Erfahrungsberichten Betroffener sowie wichtigen Hilfen zu zentralen Themen wie Schule, Arbeitswelt, Freizeit, Gesundheit, Wohnen, Freundschaften, Partnerschaft u.a...
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Engel, Sabine
Alzheimer und Demenzen
Die Methode der einfühlsamen Kommunikation ; Unterstützung und Anleitung für Angehörige - auch auf D
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 197 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-3983-7
Aktualisierte und erweiterte Auflage der Ausgabe von 2006 (BA 1/07). Dieses sehr übersichtliche und informative Werk wurde inhaltlich um 2 Kapitel erweitert. Die Autorin geht verstärkt darauf ein, ...
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Schneider, Frank
Demenz
Der Ratgeber für Patienten und Angehörige ; Verstehen, Therapieren, Begleiten
(
Herbig-Gesundheitsratgeber )
München : Herbig , 2012 - 183 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7766-2688-9
Psychiater und Psychotherapeut Schneider legt, analog seinem Ratgeber "Depressionen im Alter" (ID-G 15/11), eine Orientierungshilfe für Demenzkranke und ihr Umfeld vor. Nach Darstellung der Formen ...
Stadtbücherei
Ver 2 Schnei
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Rosentreter, Sophie
"Komm her, wo soll ich hin?"
warum alte und demenzkranke Menschen in die Mitte unserer Gesellschaft gehören
Frankfurt/Main : Westend , 2012 - 250 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86489-004-8
Rosentreter, Ex-Model und Journalistin, hat ihre demenzkranke Großmutter Ilse bis zu deren Ableben gepflegt. Seither setzt sie sich für ein öffentliches Umdenken in Sachen Demenz und die Belange de...
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Henrich, Katharina
Eltern unterstützen, pflegen, versorgen
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 255 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-134-5
Die Ratgeber zur Meisterung der Herausforderungen im sogenannten 4. Lebensalter von A. Westhoff (ID-A 17/12), N. Scheele (ID-A 27/11), S. Keller, ebenfalls bei Stiftung Warentest (ID-A 19/12), U. W...
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Königs, Peter
Das Kokos-Buch
natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co.
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-Ges. , 2012 - 4. Aufl. - 174 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86731-127-4
Ratgeber mit Rezepten zur Verwendung von Kokosöl und Kokosmilch sowie rotem Palmöl, die Vorteile für die Gesundheits- und Körperpflege bringen sollen.
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Hattenhauer, Rainer
"Wie mach ich das"
leichte Rezepte für den digitalen Alltag
(
Markt + Technik ; 24775)
München : Markt + Technik , 2012 - [Neuausg.] - 299 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8272-4775-9
Der Autor präsentiert immer wieder in unregelmäßigen Abständen für Computereinsteiger und Anwender mit geringer Erfahrung einen leichten Zugang in die Welt der digitalen Kommunikation. Eine erst vo...
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Frisch aus meinem Garten
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2073-7
Umfangreicher Jahresarbeitskalender in Buchform für Hobbygärtner, die sich mit Gemüse, Kräutern und Obst aus dem eigenen Garten versorgen möchten. Kurze Einführung mit Themen wie Platzwahl, Zeit- u...
Stadtbücherei
Xbn 25 Frisch
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Mein Küchenbalkon
Obst und Gemüse für City-Gärtner
Stuttgart : Kosmos , 2012 - 159 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-13088-9
Die britische Gärtnerin und Kolumnistin ("Sunday Telegraph") bietet für Balkon und Dachgarten vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten mit Kultur- und Nutzpflanzen, Bienenhaltung inbegriffen. Der platz...
Stadtbücherei
Xbn 25 Mein
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Mein Topfgarten
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2071-3
Dieses Buch, das gemeinsam mit der Royal Horticultural Society herausgegeben wurde, vermittelt einen umfassenden Überblick über die Vielfalt von Topfpflanzen. Nach einem einführenden Kapitel zur Ge...
Stadtbücherei
Xbo 10 Mein
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Ab in den Garten
alles was Sie wissen müssen
München : BLV , 2012 - Völlig überarb. Neuausg. - 143 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8354-0922-4
"2003 erschien dieser Band u.d.T. "Garten easy" (BA 7/03), 2008 hieß er, leicht überarbeitet, "Das Gartenbuch für Anfänger" (BA 6/08). 2011 erschien er erneut unter verändertem Titel - "Der Garten ...
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Mein Bio-Garten
München : Dorling Kindersley , 2012 - Neuausg. - 288 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2088-1
Überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe des Buches, das 1989 unter dem Titel "Der kerngesunde Garten" (BA 8/89) erschien. Der Aufbau ist gleich geblieben, einige Fotos und Textpassagen wurden er...
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Grabner, Melanie
Quickfinder Biogarten
nachhaltig und naturnah gärtnern
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2603-0
Ein übersichtlich gestaltetes Nachschlagewerk, das die jahreszeitlich anfallenden Arbeiten im Biogarten für Zier- und Nutzpflanzen ausführlich erläutert.
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Kullmann, Folko
Der Garten-Coach
Das Erste-Hilfe-Buch für Ihren Garten
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-042-3
Dieser von der Stiftung Warentest herausgegebene Ratgeber verspricht "Lösungen für die häufigsten Probleme im Gärtnerleben". Tatsächlich hat der Autor in dem übersichtlich gegliederten Buch jede Me...
Stadtbücherei
Xbo 30 Kull
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Kleine Gärten gestalten
Reihenhaus, Vorgarten, Innenhof
München : BLV , 2012 - 3., durchges. Aufl., Neuausg. - 167 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0932-3
Stadtbücherei
Xbo 32 Klei