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Bild Beschreibung Standort Medium
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen

basierend auf der MBSR-Methode
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4

Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
Stadtbücherei
Vck 1  Essw

Sachliteratur
14012837

entliehen
(bis 29.11.2024)
Stiles, Tara
Wie Yoga heilt

einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden
(MensSana bei Knaur)
München : Knaur , 2013 - 251 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65729-4

Yoga-Übungen für 50 Beschwerden wie Büro-Brummschädel, Depression, Hitzewallung, Faulheit, Augenringe, schlaffer Po, PMS, Diabetes, Reiseangst, Migräne, Magenbeschwerden. Mit Einführung ins Yoga so...
Stadtbücherei
Vck 1  Stil

Sachliteratur
14015376

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