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Das Women's-Health-Yoga-Buch
[fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich]
München : Südwest , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 399 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
Stadtbücherei
Vck 1  Wome

Sachliteratur
15016952

verfügbar
Giesler, Gabriele
Das Women's-Health-Abnehm-Buch

für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09415-1

Diätratgeber, der durch Tipps für ein gesundes Essverhalten bei der Aktivierung des Stoffwechsels hilft. Enthält außerdem Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen mit unterstützenden Fitnessübungen so...
Stadtbücherei
Vcl 3  Gies

Sachliteratur
16008557

verfügbar
Tomlinson, Graeme
Das einfachste Abnehm-Buch der Welt
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10144-6

Reich illustrierter, visuell ausgerichteter Ratgeber mit Rezeptteil zur Gewichtsreduktion, in welchem statt eines festgelegten Diätplans ein angepasster Kalorienverbrauch beim Abnehmen helfen soll.
Stadtbücherei
Vcl 3  Toml

Sachliteratur
23020193

verfügbar
Keggenhoff, Franz
Erste Hilfe

Das offizielle Erste-Hilfe-Buch nach den Ausbildungsrichtlinien ...
(Das offizielle Erste-Hilfe-Buch)
München : Südwest , 2001 - 207 S. : 15,29 EUR ISBN 978-3-517-06231-0

Leitfaden für Ersthelfer zum Grundwissen bei plötzlicher Erkrankung und Notfällen in Haushalt, Freizeit, Verkehr, Arbeitswelt und auf Reisen. Übersichtlich gestaltet mit ausführlichem Inhaltsverzei...
Stadtbücherei
Vfk  Kegg

Sachliteratur
02025709

verfügbar

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