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Marquardt, Dr. Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"
: Delius Klasing Verlag , 2021 - 216 S. ISBN 978-3-667-12288-9

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. "Viel Training hilft viel", "Das Runner's ...

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König, Ira
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Rezepte fürs Kochen an Bord
: Delius Klasing Verlag , 2021 - 160 S. ISBN 978-3-667-12193-6

Leckere Rezepte für hungrige Crews: So zaubern Sie seetaugliche Gerichte mit wenigen Zutaten Wenig Platz, sparsame Ausstattung und Turbulenzen bei starkem Wellengang: Kochen auf dem Boot ist selbst...

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