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Bild Beschreibung Standort Medium
Klink, Vincent
Ein Bauch spaziert durch Paris
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2015 - 1. Aufl. - 285 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-03564-8

Meisterkoch Vincent Klink geht gern auf kulinarische Entdeckungsreise. Nun durchstreift er mit uns die Welthauptstadt guten Essens - Paris. (Verlagstext)
Stadtbücherei
Cel 23 Paris  Klin

Sachliteratur
15034078

verfügbar
Maurer, Marco
Meine italienische Reise oder wie ich mir in Sizilien einen uralten Cinquecento kaufte und einfach n...
München : Prestel , 2021 - 240 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7913-8694-2

Der Journalist Marco Maurer hat sich einen Kindheitstraum erfüllt und mit einem alten Fiat Cinquecento Italien von Sizilien bis Ligurien abseits der bekannten Touristenziele bereist. Dabei lernte e...
Stadtbücherei
Cem 2  Maur

Sachliteratur
21004346

verfügbar
Herb, Winfried
Das Kochbuch Landkreis Reutlingen

Spezialitäten von Heißem Geißlein bis Albbüffel
: Edition limosa , 2016 - 190 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86037-552-5

Dieses Kochbuch der etwas anderen Art beschreibt nicht nur den Landkreis Reutlingen, es zeigt ihn auch in Bildern und macht ihn im wahrsten Sinne des Wortes 'schmackhaft'. Über 150 alte und neue, r...
Stadtbücherei
Dcl 1 Reutlingen 

Sachliteratur
16015410

verfügbar
Kolar, Max; Mädger, Jürgen
Das Kochbuch Ostalbkreis

zu Tisch bei Tüftlern und Künstlern
Clenze : Edition Limosa , 2016 - 185 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86037-535-8

Dieses Heimatkochbuch ist eine Entdeckungsreise durch den Ostalbkreis in Rezepten und Geschichten. Rund 120 Rezepte sind zusammengekommen – für jeden probierfreudigen Hobbykoch oder -köchin nachko...
Stadtbücherei
Dcl Schwäbische Alb 

Sachliteratur
16015427

verfügbar
Winter, Paula
Bratapfel & Weihnachtsbaum

Bräuche und Legenden aus der stillsten Zeit des Jahres
München : Ars Edition , 2009 - 79 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7607-3690-7

Alle Jahre wieder...naht die Weihnachtszeit. Die Zeit der vertrauten Traditionen, Bräuche, der Lieder, der Düfte und der Kindheitserinnerungen. Der Adventskranz gehört ebenso selbstverständlich daz...
Stadtbücherei
Weihnachten
Edl  Wint

Sachliteratur
09026743

verfügbar
Vogt, Leo
Das Luther-Melanchthon-Kochbuch

Kochen und Backen zu Zeiten der Reformation. 128 Rezepte
Karlsruhe : Info-Verl. , 2015 - 191 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-88190-842-9

War Fleisch in der Quittenwurst? Wie dünn wird Bier nach dem zweiten Aufguss? Kann man für 100 Leute ein mittelalterliches Mahl am offenen Feuer kochen? Welche Mengen an Nahrungsmitteln waren notw...
Stadtbücherei
Edp  Vogt

Sachliteratur
17012306

verfügbar
Klein, Suse
Kleine Gruppe, großer Spaß

die besten Ideen für Gruppen bis zu fünf Kindern
(Praxisreihe Kindergarten)
Lahr : Verlag Ernst Kaufmann , 2021 - 1. Auflage - 63 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7806-5150-1

Großer Spaß für kleine Gruppen! – Ein Praxisbuch mit Ideen für Kita und Kindergarten Heute nur so wenig Kinder? Prima, denn in kleinen Gruppen können Sie viel besser auf jedes einzelne Kind eing...
Stadtbücherei
Ngl  Klei

Sachliteratur
21009772

verfügbar
Wagner, Yvonne
Das kunterbunte Kita-Jahr

365 Ideen für Kopf, Herz und Hand
Seelze : Klett Kallmeyer , 2015 - 1. Aufl. - 391 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-7800-4823-3

Das Kalenderbuch bietet für Erzieherinnen, Tagesmütter und Eltern von Kita-Kindern kreative Tipps die sofort und ohne großen Aufwand umgesetzt werden können - von Fingerspielen über Vorlesetexte, L...
Stadtbücherei
Ngl 3  Wagn

Sachliteratur
17021021

verfügbar
Robbins, Mary Lu
Das Indianerbuch

alte Überlieferungen und Kultur der nordamerikanischen Ureinwohner
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 1997 - 159 S. : zahlr. Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86072-313-5

Von Generation zu Generation haben die nordamerikanischen Ureinwohner ihre Mythen und Legenden mündlich weitergegeben und lebendig erhalten. Sie erzählen von der Erschaffung der Welt, von Geisterwe...
Stadtbücherei
Ngl 31  Robb

Sachliteratur
00841524

verfügbar
55 Gute-Laune-Spiele für alle Sinne
die besten Wahrnehmungsspiele für die Kita
(55 Gute-Laune-Spiele)
Stuttgart : Klett Kita , [2022] - 79 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-96046-177-7

Ideen für Wahrnehmungsspiele, Kreativideen, Kreisspiele, Rezepte, Fühlideen, Konzentrationsspiele, Experimente und Entdeckerspiele, Bewegungsspiele.
Stadtbücherei
Ngl 33  Fuenf

Sachliteratur
21029317

verfügbar
Höfele, Hartmut E.
Unsere Kita ist bunt

das Multikulti-Spielebuch
Freiburg : Herder , [2016] - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-37506-4

Ein "Multikulti"- Spiel- und Praxisbuch für Kinder zwischen 3 und 8 Jahren mit mehrsprachigen Liedern, Sprach- und Bewegungsspielen aus aller Welt und Rezepten zur Zubereitung eines internationalen...
Stadtbücherei
Ngl 33  Hoef

Sachliteratur
17021887

verfügbar
Klein, Suse
Ostern

Fest-, Feier- und Spielideen für die Osterzeit
(Komm, wir feiern!)
Lahr : Verlag Ernst Kaufmann , 2020 - 1. Auflage - 63 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7806-5133-4

Vorschläge für die Kita: Ideen für Oster- und Frühlingsfeste wie Spiele, Reime, Geschichten, Rezepte, Bastelidee, Ruhe- und Entspannungsideen etc.
Stadtbücherei
Ngl 35  Klei

Sachliteratur
21028669

verfügbar
Kurt, Aline
Wenn die Vögel wieder singen ...

Kita-Ideen für Frühling, Ostern und Muttertag
(Stimmungsvolle Jahresfeste im Kindergarten)
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2017] - 95 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8346-3613-3

Die Ideensammlung für Erzieher/-innen in Kindertagesstätten, Bildungsbereichen thematisiert Frühling, Muttertag, Ostern. Es gibt die 6 Bereiche Basteln, Essen und Trinken, Zuhören, Singen, Spielen ...
Stadtbücherei
Ngl 35  Kurt

Sachliteratur
17009954

verfügbar
Kurt, Aline
Sind Ritter eigentlich rostfrei?

3 tolle Wochenprojekte über Ritter, Römer & Dinos
(Wochenprojekte)
Stuttgart : Klett Kita , [2019] - 96 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-96046-071-8

Ideensammlung zu Projektideen zwischen Urzeit- und Mittelalter für Kinder zwischen 3 bis 6 Jahren. Hier stehen Ritter, Römer und Dinosaurier im Fokus. Neben Geschichten, Sachinformationen, Bastel- ...
Stadtbücherei
Ngl 4  Kurt

Sachliteratur
21011632

verfügbar
Bartoldus, Britta
Wo wohnt eigentlich der Igel?

3 tolle Wochenprojekte zum Thema Wald erleben
(Wochenprojekte ; Band 1)
Stuttgart : Klett Kita , [2018] - 96 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-96046-045-9

Drei Wochenprojekte rund um den Wald zur Durchführung in der Kita für Kinder zwischen 3 bis 6 Jahren.
Stadtbücherei
Ngl 42  Bart

Sachliteratur
21011482

verfügbar
Kurt, Aline
Bunte Blätter überall

Kita-Ideen für Herbst, Erntedank und Sankt Martin
(Stimmungsvolle Jahresfeste im Kindergarten)
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2017 - 95 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8346-3668-3

Ideensammlung für Erzieher/-innen in Kindertagesstätten, Tageseltern und Eltern zum Thema Herbst mit den Festen Erntedank, Sankt Martin. Es gibt die 6 Bereiche Basteln, Essen und Trinken, Zuhören, ...
Stadtbücherei
Ngl 42  Kurt

Sachliteratur
21029008

entliehen
(bis 26.11.2024)
Rezepte zum Mitmachen
(Das Kita-Jahreszeitenbuch)
Stuttgart : Klett Kita , 2022 - 79 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-96046-180-7

Gemeinsam kochen und backen ist ein Erlebnis für alle Sinne. Mit den Rezepten in diesem Praxisbuch schmecken Sie sich mit den Kindern durch alle Jahreszeiten. Für Frühling, Sommer, Herbst und Winte...
Stadtbücherei
Ngl 42  Reze

Sachliteratur
21029323

verfügbar
Ecos 2023/4 Sonderheft Nuestra Cocina -. Recetas de España y Latinoamérica
[Einfach besser Spanisch]
(Zeit Sprachen)
München : Zeit Sprachen GmbH , 2023 - 66 Seiten : 9,90 EUR

In dieser Ausgabe, die nicht am Kiosk erhältlich ist, stellt ECOS Ihnen die besten Rezepte der spanischen und lateinamerikanischen Küche vor. Vorspeisen, Hauptgerichte, Nachspeisen, Gerichte, die s...

Sachliteratur
18054917

verfügbar
Fleck, Anne
Die Ernährungsdocs. So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1

Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...
Stadtbücherei
Vc  Fleck

Sachliteratur
20016046

verfügbar
Rosenberg, Kerstin
Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm
München : Südwest , 2013 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08831-0

Ernährungs- und Wellness-Ratgeber der Ayurveda-Expertin, der die Ayurveda-Grundlagen der Konstitutionslehre mit Tipps für Wellness- und ayurvedische Fasten- und Reinigungsprogramme für Körper und S...
Stadtbücherei
Vc  Rose

Sachliteratur
13014949

verfügbar
Benes-Oeller, Margit
Natur-Kosmetik selbstgemacht

Pflege und Entspannung für jeden Tag
München : blv , 2014 - 159 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1216-3

Rezepte für natürliche Pflegeprodukte zum Selbermachen für die Gesichts- und Körperpflege von Kopf bis Fuß; mit Verwöhn- und Beautytipps.
Stadtbücherei
Vcg  Bene

Sachliteratur
1403160X

verfügbar
Bräutigam, Brigitte
Natürliches Parfum selbst gemacht

[mit über 50 Rezepten und ausführlichen Anleitungen]
Köln : Anaconda , 2015 - 144 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-0201-0

Attraktiver Ratgeber zur Herstellung von selbst gemischten Parfüms auf der Grundlage von Essenzen aus Blüten, Blättern, Hölzern sowie von Gewürzen und Warzen. Mit umfangreicher Warenkunde und Verwe...
Stadtbücherei
Vcg  Brae

Sachliteratur
16010928

verfügbar
Buck, Shannon
200 Tipps, Tricks und Techniken - Natürliche Schönheit

(Topp ; 7731)
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-7731-7

Umfassender Ratgeber zur Herstellung von Naturkosmetik. Neben einer Einführung in die natürlichen Inhaltsstoffe gibt es zahlreiche Anleitungen für die Körperpflege von Kopf bis Fuß. Enthalten ist a...
Stadtbücherei
Vcg  Buck

Sachliteratur
17021038

verfügbar
The Glow
Naturkosmetik selber machen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4173-6

Eine Creme, die nicht nur schön, sondern auch glücklich macht? Unbezahlbar! Dabei ist Selberrühren Trend - nach veganer Ernährung und Detox zieht das Bedürfnis nach einem nachhaltigen und ganzheitl...
Stadtbücherei
Vcg  Glow

Sachliteratur
15015859

verfügbar
Hébert, Émilie
Kosmetik aus der Speisekammer

55 Rezepte mit wenigen Zutaten : 100 % ökologisch
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4519-7

55 unkomplizierte Rezepte für die Herstellung von Masken, Cremes, Lotionen, Shampoos, Badezusätzen u.a. aus natürlichen Zutaten, wie Honig, Apfelessig, Kaffee, Banane, Avocado, Gurke, Kakao, Oliven...
Stadtbücherei
Vcg  Hebe

Sachliteratur
20049595

verfügbar
Josel, Ingeborg
Shampoo, Schaumbad, Showergel

Badekosmetik selbst gemacht
: Stocker, L , 2017 - Nachdruck, GB : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-1517-6

Mutter Natur badet mit Natürliche Badekosmetik für einen gesunden und verträglichen Bade- und Duschspaß lässt sich leicht in Eigenregie zu Hause herstellen. Nach zwei erfolgreichen Büchern ü...
Stadtbücherei
Vcg  Josel, I.

Sachliteratur
18029440

verfügbar
Kraus, Christina
Natürlich schön

Naturkosmetik leicht gemacht
Igling : Ed. Michael Fischer , 2015 - 1., Aufl. - 160 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-86355-294-7

Selbst gemachte Naturkosmetik ganz ohne Konservierungsstoffe und chemische Zusätze. Wie einfach das ist und wie gut das Ihrer Haut und Ihnen selbst tut, zeigt Ihnen die Apothekerin und Gründerin vo...
Stadtbücherei
Vcg  Krau

Sachliteratur
15019606

verfügbar
Natürlich pflegen & verwöhnen
Naturkosmetik selber herstellen
Ostfildern : Thorbecke , 2012 - 144 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-7995-0738-7

Die Kosmetikwissenschaftlerin bietet Rezepte für Gesichts- und Körperpflege sowie für Bad und Dusche. Mit Informationen zu Handwerkszeug, Zutaten, Lagerung und Internet-Adressen im Anhang.
Stadtbücherei
Vcg  Natu

Sachliteratur
14012765

verfügbar
Nedoma, Gabriela
Grüne Kosmetik

[Pflege, die mir schmeckt]
Linz : Freya , 2013 - 255 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-99025-094-5

Rund 130 Rezepte zur Herstellung von Kosmetika für den ganzen Körper aus natürlichen Produkten bzw.Nahrungsmitteln, zum Teil auch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Stadtbücherei
Vcg  Nedo

Sachliteratur
13022791

verfügbar
Selber machen statt kaufen - Haut & Haar
137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen
Berlin : smarticular Verlag , [2018] - 189 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-09-2

Einfache Rezepte und Anleitungen für über 130 Naturkosmetikprodukte aus den Bereichen Haut und Haarwie Shampoo, Gesichtswasser, Zahnputzpulver, Creme, Duschgel, Deo, Salben, Rasieröl und Fußbad.
Stadtbücherei
Vcg  Selb

Sachliteratur
18029486

verfügbar
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
Stadtbücherei
Vck 1  Aren

Sachliteratur
15017883

verfügbar
Stiles, Tara
Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte
München : Knaur MensSana , 2015 - 303 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65761-4

Motivierend, jung, trendy zeigt die Autorin ihr umfassendes Konzept zu einem gesünderen Leben, basierend auf Yoga, Meditation und veganer Ernährung. Zahlreiche Übungen, Anregungen und Rezepte. Mit ...
Stadtbücherei
Vck 1  Stil

Sachliteratur
15018020

verfügbar
Gola, Ute
Das große GU-Familienernährungsbuch

[das Handbuch zur ausgewogenen und gesunden Ernährung ; mit über 100 Rezepten]
(Der große GU-Ratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 304 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-1983-4

Bestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fette, Vitamine ...) , Lebensmittelauswahl und -einkauf, Warenkunde, gesunde Ernährung im Alltag, bei Erkrankungen, in verschiedenen Altersstufen un...
Stadtbücherei
Vcl  Gola

Sachliteratur
11006303

verfügbar
Ellrott, Thomas
Liebe Eltern, überlassen Sie die Ernährung Ihres Kindes nicht der Lebensmittelindustrie!
Neustadt/Weinstrasse : Umschau , 2015 - [Neuausg.] - 208 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86528-679-6

Der Ernährungspsychologe erläutert, welche Nahrungsmittel in welchem Alter besonders wichtig sind und worauf Eltern achten sollten, um bei Kindern den Spaß an vielseitiger, gesunder Kost zu fördern...
Stadtbücherei
Vcl  Ellr

Sachliteratur
16011175

entliehen
(bis 19.11.2024)
Klemme, Felix
Natürlich essen

das ganzheitliche Ernährungskonzept : mit 50 Rezepten von Felix Klemme und seiner Frau Lena Burr-Eva
München : Knaur , [2016] - 254 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67527-4

Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratssc...
Stadtbücherei
Vcl  Klem

Sachliteratur
18007403

verfügbar
Ralumi, Carola
Abnehmen mit hCG - Einfach und kompakt
München : riva , 2015 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-86883-684-4

Diäten mit hCG sind zurzeit in aller Munde. Das Hormon soll das Hungergefühl unterdrücken und wird daher von gut Betuchten schon seit Jahren zur Begleitung kalorienarmer Fastenkuren eingesetzt. Sei...
Stadtbücherei
Vcl  Ralu

Sachliteratur
15020293

verfügbar
Hild, Anne
Das grosse hCG-Diät Buch

gezielt abnehmen mit der erfolgreichen Stoffwechselkur
München : Weltbild , 2015 - 159 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8289-4404-6

Diäten mit hCG sind zurzeit in aller Munde. Das Hormon soll das Hungergefühl unterdrücken und wird daher von gut Betuchten schon seit Jahren zur Begleitung kalorienarmer Fastenkuren eingesetzt. Sei...
Stadtbücherei
Vcl  Ralu

Sachliteratur
15050151

verfügbar
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs

wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : Zabert Sandmann , 2016 - 241 : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9

„Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med....
Stadtbücherei
Vcl  Ried

Sachliteratur
17012823

entliehen
(bis 29.11.2024)
Riedl, Matthias
Meine 100 besten Rezepte

was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : GU , 2023 - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1

Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor gibt Tipps für eine bessere "artgerechte" Ernährung und präsentiert dazu - mit vielen Farbfotos illustriert - Rezepte (für 2 Personen) für selbst gebackenes Br...
Stadtbücherei
Vcl  Ried

Sachliteratur
23021756

verfügbar
Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ernährung

aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten
(Medical Cooking)
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11685-3

Erläuterungen zur Geschichte, Zusammensetzung und medizinischen Bedeutung der mediterranen Ernährung. Beinhaltet außerdem ca. 110 Rezepte.
Stadtbücherei
Vcl  Seet

Sachliteratur
23023240

entliehen
(bis 19.11.2024)
Bingemer, Susanna
Fette Helden

(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1

Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen.
Stadtbücherei
Vcl 1  Bing

Sachliteratur
19020993

verfügbar
Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker

mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4

Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...
Stadtbücherei
Vcl 1  Coy

Sachliteratur
19021000

verfügbar
Donhauser, Rose M.
Grüne Smoothies

der Powerdrink aus süßem Obst und grünem Gemüse
München : Südwest-Verl. , 2015 - 112 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-517-09324-6

Grüne Smoothies sind eine geniale Erfindung - die Drinks aus Obst und Gemüse bieten dem Körper alle nötigen Vitalstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Grünes Blattgemüse hat die höchste Nährstoffdi...
Stadtbücherei
Vcl 1  Donh

Sachliteratur
15020287

verfügbar
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
München : ZS , 2020 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
Stadtbücherei
Vcl 1  Flec

Sachliteratur
20001330

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20001330 Stadtbücherei Vcl 1 Flec verfügbar
 Reservieren
20035752 Stadtbücherei Vcl 1 Flec entliehen
(bis 29.11.2024)
Fuhrman, Joel
Eat for Health

gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben. Die Verjüngungskur für Körper und Geis
: Narayana Verlag GmbH , 2016 - 1. deutsche Auflage : 24,80 EUR ISBN 978-3-946566-09-0

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die r...
Stadtbücherei
Vcl 1  Fuhr

Sachliteratur
17012953

verfügbar
Green, Fern
Super Smoothies

die besten Detox-Drinks
München : Dorling Kindersley , 2016 - 159 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3012-5

Nach dem DK-Fotokochbuch für Grüne Smoothies folgt hier die Ergänzung mit Superfood-Smoothies und 12 Detoxplänen. Zu jeder Rezeptkategorie 5 Rezepte zur Unterstützung gegen Stress, Verdauungsbeschw...
Stadtbücherei
Vcl 1  Gree

Sachliteratur
17012768

verfügbar
Grüne Smoothies
die Energiebooster ; [mit 66 Rezepten und 7-Tage-Detoxplan]
München : Dorling Kindersley , 2015 - 159 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2736-1

Stadtbücherei
Vcl 1  Grue

Sachliteratur
15018499

verfügbar
Kratt, Regina
Die gesunde Mikronährstoff-Küche

über 70 Power-Rezepte: optimal versorgt mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11784-3

Ratgeber und Rezeptbuch für eine schrittweise Ernährungsumstellung auf pflanzenbasierte und naturbelassene Rohkost mit Mikronährstoffen, welche unterstützend zur gesunden Lebensführung eingesetzt w...
Stadtbücherei
Vcl 1  Krat

Sachliteratur
23023823

entliehen
(bis 19.11.2024)
Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9

Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigpr...
Stadtbücherei
Vcl 1  Ried

Sachliteratur
24018377

entliehen
(bis 13.11.2024)
1 Vorbestellung
Rubin, Franziska
Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte

Heilen mit Lebensmitteln
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1

Das Kochbuch der naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin enthält Rezepte und Lebensmittel zur Förderung der Heilung bei bestimmten Krankheitsbildern.
Stadtbücherei
Vcl 1  Rubi

Sachliteratur
23021970

entliehen
(bis 05.11.2024)
Weiß, Ilse
Ernährung bei Eisenmangel

(maudrich.gesund essen)
Wien : Maudrich , 2013 - 144 S. : 14,50 EUR ISBN 978-3-85175-969-3

Der Ernährungs-Ratgeber zum Mineralstoff Eisen enthält eine medizinische Einführung mit wissenswerten Informationen und ca. 120 Kochrezepte.
Stadtbücherei
Vcl 1  Weis

Sachliteratur
13012605

verfügbar
Zucker, der heimliche Killer
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2758-7

So befreien Sie sich aus der Zucker-Falle. Wird der Körper mit Zucker überfüttert, hat dies nicht nur ständige Hungerattacken zur Folge. Tatsächlich kommt es auch zu suchtartigen Veränderungen des ...
Stadtbücherei
Vcl 1  Zucke

Sachliteratur
13025653

verfügbar
Fleck, Anne
Gesünder geht?s kaum

Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung mitt optionalen Portionen Fleisch, Fisch od
München : Goldmann , 2024 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17995-4

Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleiben Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine frische, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung viele...
Stadtbücherei
Vcl 2  Fleck

Sachliteratur
24016882

entliehen
(bis 28.11.2024)
1 Vorbestellung
Familienkochbuch
[mit 60 Rezepten und vielen Praxistipps für mehr Spaß und Bewegung]
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-2058-8

"FamilienKOCHbuch" - erst auf den 2. Blick fällt der mittlere, kursiv gedruckte Teil auf, somit wird klar: Es ist kein reines Kochbuch - mit 60 Rezepten eher schmal - sondern auch ein Familienbuch....
Stadtbücherei
Vcl 3  Fami

Sachliteratur
11006612

verfügbar
After Work Küche
die besten Rezepte für den Feierabend
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2014 - 1. Aufl. - 168 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-9816174-2-9

Warme und kalte Gerichte für 2 Personen, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen: "Brot & Sandwiches", "Low-Carb-Genuss", "Abendküche mit Pfiff" und "Sofa-Snacks".
Stadtbücherei
Vcl 3  Afte

Sachliteratur
15018008

verfügbar
Andresen, Viola
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

(Die Ernährungs Docs)
München : ZS , 2023 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zusätzlich enthalten ca. 70 allta...
Stadtbücherei
Vcl 3  Andr

Sachliteratur
23023751

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm

das 6-Wochen-Programm
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9

Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank...
Stadtbücherei
Vcl 3  Axt

Sachliteratur
16008612

verfügbar
Das Beste aus dem Ofen
Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf, Gratin & Co.
Düsseldorf : Weight Watchers , 2013 - 1. Aufl. - 112 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-9814555-6-4

Stadtbücherei
Vcl 3  Best

Sachliteratur
13025266

verfügbar
Carrington, Marion
Das Low-Carb-Backbuch

60 Rezepte mit wenig Kohlenhydraten
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 88 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6896-7

Diese 60 Rezepte für leckere Kuchen, Torten, Kleingebäck, Brot und Brötchen, Süßspeisen und Desserts enthalten kein Weizenmehl und werden mit Birkenzucker (Xylit) gesüßt. Geeignet für Diabetiker un...
Stadtbücherei
Vcl 3  Carr

Sachliteratur
13025272

verfügbar
Cramm, Dagmar von
Ab 50 in Form

schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2011 - 256 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-025-6

Stadtbücherei
Vcl 3  Cram

Sachliteratur
11009994

verfügbar
Dahlke, Ruediger
Vegan schlank

einfach entlasten und fasten
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4319-8

Fasten und vegan essen sind zwei wundervolle Wege um Gewicht loszuwerden, zu entlasten und rundum mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Wie man beides optimal verbinden kann, zeigt dieser Ratgeber. Der id...
Stadtbücherei
Vcl 3  Dahl

Sachliteratur
15018323

verfügbar
Davis, William
Weizenwampe

Warum Weizen dick und krank macht
München : Goldmann , 2013 - 21. Aufl. - 397 S. ISBN 978-3-442-17358-7

Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldene Korn ist. Dr. med. William Davis zeigt gluten...
Stadtbücherei
Vcl 3  Davi

Sachliteratur
16042879

entliehen
(bis 27.11.2024)
DiSpirito, Rocco
Schlemm dich schlank!

mit Minuskalorien spielend zur Traumfigur
Kulmbach : books4success , [2016] - 275 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86470-426-0

Diätratgeber des amerikanischen Starkochs Rocco DiSpirito. Seine Minuskalorien-Diät verstärkt die Fettverbrennung durch eine gezielte Auswahl von Lebensmitteln. Mit vielen Rezepten, Menüplänen und ...
Stadtbücherei
Vcl 3  DiSp

Sachliteratur
17012745

verfügbar
Dowden, Angela
5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten

entspannt abnehmen ohne zu hungern
München : Dorling Kindersley , 2014 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2482-7

Stadtbücherei
Vcl 3  Dowd

Sachliteratur
14011381

verfügbar
Easy Asia!
klassische und exotische Rezepte der asiatischen Küche
(Weight Watchers)
Düsseldorf : Weight Watchers International , 2018 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9819029-1-4

Vorgestellt werden rund 50 asiatische Rezepten nach dem Weight Watchers-Prinzip: Fingerfood, Fisch und Meeresfrüchte, Geflügel, Nudeln, Suppen und Curries, Thailändisches, Veganes und Vegetarisches...
Stadtbücherei
Vcl 3  Easy

Sachliteratur
19023451

verfügbar
Falkman-Fredrikson, Åse
Das große Low Carb High Fat Kochbuch

über 60 kohlenhydratarme, gluten-, soja- und laktosefreie Rezepte
München : riva , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0066-9

Der Ratgeber der beiden Ernährungsberaterinnen und Bloggerinnen beschreibt anschaulich, wie man miteiner Umstellung der Ernährung auf das Low-Carb-High-Fat-Prinzip den Stoffwechsel ankurbeln, Gewic...
Stadtbücherei
Vcl 3  Falk

Sachliteratur
17012751

entliehen
(bis 19.11.2024)
Fitnessküche
ausgewogene Rezepte für den ganzen Tag
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9817908-5-6

Unkomplizierte Gerichte vom Frühstück bis zum Abendessen mit viel Gemüse, aber auch Fisch und Geflügel, reich illustriert.
Stadtbücherei
Vcl 3  Fitn

Sachliteratur
1701312X

verfügbar
Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
München : ZS , 2021 - 2. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
Stadtbücherei
Vcl 3  Flec

Sachliteratur
21011554

entliehen
(bis 19.11.2024)
Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm

(Die Ernährungs Docs)
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6

Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
Stadtbücherei
Vcl 3  Fleck

Sachliteratur
20050891

entliehen
(bis 29.11.2024)
Funfack, Wolf; Bürkle, Silvia
Das Kochbuch für Berufstätige

schnelle und kreative Rezepte zum Abnehmen - auch für unterwegs
(metabolic balande)
: Südwest-Verl. , 2013 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08968-3

Schnelle Rezepte für den großen Hunger nach einem langen Arbeitstag und Variationsmöglichkeiten für die ganze Familie helfen Ihnen dabei, Beruf und ausgewogene Ernährung zu verbinden. Und nebenbei ...
Stadtbücherei
Vcl 3  Funf

Sachliteratur
14012759

verfügbar
Giesler, Gabriele
Das Women's-Health-Abnehm-Buch

für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09415-1

Diätratgeber, der durch Tipps für ein gesundes Essverhalten bei der Aktivierung des Stoffwechsels hilft. Enthält außerdem Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen mit unterstützenden Fitnessübungen so...
Stadtbücherei
Vcl 3  Gies

Sachliteratur
16008557

verfügbar
Gonder, Ulrike; Stuth, Dorothee
Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

50 ketogene Rezepte, die schmecken
: Systemed Verl. , 2013 - 1. Aufl. : 14,99 EUR ISBN 978-3-942772-42-6

Kaum Kohlenhydrate, viel gutes Fett: In der "Ketoküche für Einsteiger" werden daraus leckere Mahlzeiten. Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend ...
Stadtbücherei
Vcl 3  Gond

Sachliteratur
13020614

vermisst/verstellt
Lange, Elisabeth
Paleo-Diät für Einsteiger

die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4297-9

Stadtbücherei
Vcl 3  Lang

Sachliteratur
15015640

verfügbar
Lange, Elisabeth
Die Uhr-Diät
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Aufl. - 176 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-520-6

Diätratgeber zum neuesten Trendthema Kurzzeitfasten. Dieses Ernährungskonzept, das Essen bzw. Fasten nach der inneren Uhr propagiert, soll neben Gewichtsverlust auch zu besserer Fitness und Gesundh...
Stadtbücherei
Vcl 3  Lang

Sachliteratur
16009797

verfügbar
Muliar, Doris
Intervallfasten mit dem Thermomix

die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0706-4

Mehr als 80 Rezepte für alle Arten des Intervallfastens, entwickelt und getestet mit dem Thermomix_TM5.
Stadtbücherei
Vcl 3  Muli

Sachliteratur
1902340X

verfügbar
Die Nebenbei-Diät - Das Kochbuch
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 217 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-092-8

Das Kochbuch für Frühstück, Mittag, Lunchbox, Abendessen, Süßes und Snacks ermöglicht Abnehmen nebenbei durch schrittweise Kalorienreduktion und langsame Umstellung auf kleinere Portionen. Mit Küch...
Stadtbücherei
Vcl 3  Nebe

Sachliteratur
14012612

verfügbar
Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9

Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Stadtbücherei
Vcl 3  Ried

Sachliteratur
24004017

entliehen
(bis 27.11.2024)
Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett

was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
München : GU , [2016] - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4940-4

Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für...
Stadtbücherei
Vcl 3  Schaen

Sachliteratur
16009823

verfügbar
Schmand, Ingrid
Meine Heimatküche

mit regionalen und saisonalen Rezepten durch das Jahr
(Weight Watchers)
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2016 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9817908-3-2

Rund 90 lecker-raffinierte, unkomplizierte Rezepte für 2-4 Personen, eingeteilt nach den 4 Jahreszeiten, verwendet werden regionale Produkte; mit dem SmartPoints-Wert.
Stadtbücherei
Vcl 3  Schman

Sachliteratur
1702038X

verfügbar
Slow Carb
mit den richtigen Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht
München : Zabert Sandmann , 2016 - 1. Aufl. - 169 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-505-3

Dieser ansprechende Ratgeber erklärt anschaulich das Prinzip der Slow-Carb-Ernährung und bietet zahlreiche Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert.
Stadtbücherei
Vcl 3  Slow

Sachliteratur
16010992

verfügbar
Steiner, Inge; Steiner, Matthias
Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
München : Südwest-Verl. , 2017 - 215 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09606-3

In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewicht...
Stadtbücherei
Vcl 3  Stei

Sachliteratur
17014197

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
17014197 Stadtbücherei Vcl 3 Stei verfügbar
 Reservieren
17013136 Stadtbücherei Vcl 3 Stei verfügbar
Streetfood für Zuhause
Trend-Rezepte zum Selberkochen
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9817908-4-9

Rezepte für Burger, Wraps, Currys, Gerichte auf die Hand, mal asiatisch, exotisch, orientalisch, aber auch mediterran und auch klassisch, nach dem Weight-Watchers-Prinzip.
Stadtbücherei
Vcl 3  Stre

Sachliteratur
17013142

verfügbar
Strunz, Ulrich
Forever schlank
Nr.60385

No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
München : Heyne , 2016 - 139 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60385-1

Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach...
Stadtbücherei
Vcl 3  Stru

Sachliteratur
16008759

verfügbar
Strunz, Ulrich
No-Carb-Smoothies

die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie
München : Heyne , 2015 - 144 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60348-6

Lecker, leicht und überall dabei. Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden di...
Stadtbücherei
Vcl 3  Stru

Sachliteratur
15017236

verfügbar
Thiel, Sophia
Einfach schlank und fit

mit 120 Rezepten zur Traumfigur
München : riva , 2017 - 185 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0117-8

Stadtbücherei
Vcl 3  Thie

Sachliteratur
17014200

verfügbar
Weidenbach, Lina
Schlank mit Kuchen und Brot

50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen. Bis zu 80% weniger Kalorien
: riva , 2019 - Buch - 125 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1004-0

Genussvoll abnehmen – geht das denn? Aber sicher und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das geliebte Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzic...
Stadtbücherei
Vcl 3  Weid

Sachliteratur
1902338X

verfügbar
Weight Watchers für Berufstätige
Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2012 - 1. Aufl. - 167 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-9814555-3-3

Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zu...
Stadtbücherei
Vcl 3  Weig

Sachliteratur
13006334

verfügbar
Weight Watchers - Heute mal vegetarisch
leckeres Gemüse in allen Variationen
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2013 - 1. Aufl. - 168 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-9814555-8-8

Stadtbücherei
Vcl 3  Weig

Sachliteratur
14011756

verfügbar
Weight Watchers - Kochschule
mehr als 100 Rezepte, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Warenkunde und viele Tipps
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2014 - 1. Aufl. - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-9816174-1-2

Über 100 beliebte Rezepte für Salate, Suppen, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und Desserts; vorab und vor den Kapiteln Warenkunde und Infos zu Küchentech...
Stadtbücherei
Vcl 3  Weig

Sachliteratur
1501665X

verfügbar
Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom

Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 23,70 EUR ISBN 978-3-432-11160-5

Die gut verständliche und Mut machende Einladung zu einer Ernährungsumstellung erklärt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschlägen viele Anregungen, die zei...
Stadtbücherei
Vcl 3  Wirr

Sachliteratur
20050059

verfügbar
Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen

mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt
Stuttgart : TRIAS , © 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11452-1

Das Autor*innenpaar hat ein 5-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und zur allgemeinen Revitalisierung entwickelt. Es basiert auf ketogener Ernährung, einer kohlenhydratarmen, dafür aber eiweiß- u...
Stadtbücherei
Vcl 3  Wund

Sachliteratur
23023918

entliehen
(bis 30.11.2024)
Davis, William
Weizenwampe - das Kochbuch

gesund und schlank ohne Weizen ; mit 120 Rezepten
(Goldmann; 17447 ; 17447)
München : Goldmann , 2014 - Dt. Erstausg., 7. Aufl. - 397 S. ISBN 978-3-442-17447-8

Mit seinem Bestseller „Weizenwampe“ überzeugte Dr. med. William Davis weltweit Millionen Leser von der weizenfreien Ernährung. Denn das Getreide ist einer der entscheidenden modernen Krankheitsveru...
Stadtbücherei
Vcl 3  Davi

Sachliteratur
15049978

entliehen
(bis 27.11.2024)
Donhauser, Rose M.
Abnehm-Smoothies

schlank mit den Powerdrinks: über 50 Detox-Rezepte
München : Südwest-Verl. , 20016 : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09430-4

Schlank mit Smoothies Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt, sondern auch erfrischend und sättigend. Darüber hinaus liefern Ihnen die leckeren Powerdrinks wichtige Vitamine und Mineralst...
Stadtbücherei
Vcl 3  Donh

Sachliteratur
16015124

verfügbar
Braune, Tanja
Fasten-Suppen - Suppen-Fasten

55 Genuss-Suppen für die Top-Figur
Wien : Kneipp-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7088-0573-3

Anleitung für ein einwöchiges Suppenfasten. Dazu gehören Bauchmassagen, Wellnes- und Bewegungseinheiten. Es gibt jeweils 10 Rezepte für ein kalorienarmes Frühstück und für Schlankmacher-Drinks zwis...
Stadtbücherei
Vcl 5  Brau

Sachliteratur
14013797

verfügbar
Detox
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3779-1

Die Rezepte aus der Detox-Küche bringen den Stoffwechsel auf Trab, helfen beim Abbau von Schad- und Giftstoffen und lassen ganz nebenbei überflüssige Pfunde verschwinden. Entgiften war noch nie so ...
Stadtbücherei
Vcl 5  Deto

Sachliteratur
14012101

verfügbar
Fischer, Elisabeth
Heilsames Basenfasten im Job
Leoben : Kneipp Verl. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7088-0669-3

Bestseller von Elisabeth Fischer erscheint nun als Sonderausgabe, diesmal speziell für Berufstätige. Im Alltag bleibt nämlich wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen. Wie man das Säure-Basen-Gleichgewi...
Stadtbücherei
Vcl 5  Fische

Sachliteratur
16014970

verfügbar
Fischer, Elisabeth
Vegan fasten

das 14-Tage-Abnehmprogramm mit 120 genussvollen Basenrezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 127 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0617-4

Fruchtige Müslis, knackige Salate, aromatische Suppen, kräuterwürzige Gemüsegerichte und fruchtig Süßes - Elisabeth Fischer hat 120 neue, raffinierte Basenrezepte entwickelt. Diese sind erstaunlich...
Stadtbücherei
Vcl 5  Fische

Sachliteratur
14011941

verfügbar
Schmid, Franziska
7 Tage grün

grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0

Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies vor.
Stadtbücherei
Vcl 5  Schmid

Sachliteratur
14012303

verfügbar
Snyder, Kimberly
Beauty Detox Power

die ultimative Nahrung für Leib und Seele
: südwest , 2016 : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09456-4

Der dritte Titel der Bestseller-Autorin ist bereits jetzt in den USA ein großer Erfolg. Mit diesem Buch geht sie weit über den Bereich klassischer Ernährungsratgeber hinaus und zeigt, was für sie n...
Stadtbücherei
Vcl 5  Snyd

Sachliteratur
1601906X

verfügbar
Treutwein, Norbert
Übersäuerung

krank ohne Grund : Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen : mit 4-Woche
(Heyne ; 60528)
München : Wilhelm Heyne Verlag , [01/2020] - Taschenbucherstausgabe - 256 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60528-2

Ratgeber zu Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten bei Übersäuerung des Körpers und zur Herstellung der Säure-Basen-Balance.
Stadtbücherei
Vcl 5  Treu

Sachliteratur
2004970X

entliehen
(bis 27.11.2024)

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