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Stadtbücherei
4.1 Sport
Tiel
Kinder- Jugendbuch
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Sport - Lexikon für Kids
München : DK , [2024] - Umfassend aktualisierte Neuausgabe - 160 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4862-5
Aufgeteilt in Kategorien vom Mannschafts- bis zum Extremsportwerden fast 100 Sportarten mit Technik, Regeln, Ausrüstung, Besonderheiten und tollen Fotos vorgestelllt. Dazu gibt es ein Kapitel zu de...
Stadtbücherei
4.3 Y Sport
Spor
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Masannek, Joachim
Die wilden Kerle - Die Legende lebt!!
[das Buch zum Film]
München : Alias Entertainment , 2016 - 153 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-423-08651-6
Sieben Fußball-begeisterte Kids stoßen auf eine alte Landkarte, auf der die berühmten Orte (Teufelstopf, Camelot) der legendären Wilden Kerle verzeichnet sind. Die Kids beschließen, in die Fußstapf...
Stadtbücherei
5.1 Sport
Masa
Kinder- Jugendbuch
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Sport
Lexikon für Kids
München : Dorling Kindersley , 2012 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2149-9
Aufgeteilt in 10 Kategorien - vom Mannschafts- über Wasser-, Kampf- und Wintersport bis zum Extremsport - werden bekannte Sportarten meist auf Doppelseiten in Fakten, Regeln, Technik, Ausrüstung un...
Stadtbücherei
6 Ybk 2 Spor
Kinder- Jugendbuch
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Radnedge, Keir
Welt Fußball Rekorde 2018
München : arsEdition , [2017] - 256 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8458-2272-3
Unterhaltsames Werk aus der internationalen Welt des Fußballs, mit Rekorden, aber auch bemerkenswerten Ereignissen und Persönlichkeiten, Kuriosa sowie zahlreichen Listen und Aufzählungen - reich be...
Stadtbücherei
6 Ybn 1 Radn
Kinder- Jugendbuch
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Welt-Fußball-Rekorde 2016
München : Ars-Ed. , 2015 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8458-1182-6
Reich bebilderte Auflistung von Rekorden, bemerkenswerten Ereignissen und Kuriosa aus der internationalen Welt des Fußballs; dazu viele Statistiken, Mannschafts- und Spielerinformationen. Mit Kapit...
Stadtbücherei
6 Ybn 1 Welt
Kinder- Jugendbuch
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Welt-Fußball-Rekorde 2017
München : Ars-Ed. , 2015 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8458-1482-7
Reich bebilderte Auflistung von Rekorden, bemerkenswerten Ereignissen und Kuriosa aus der internationalen Welt des Fußballs; dazu viele Statistiken, Mannschafts- und Spielerinformationen. Mit Kapit...
Stadtbücherei
6 Ybn 1 Welt
Kinder- Jugendbuch
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Das große Schachbuch für Kinder
spielend Profi werden
(
Compact-Kids )
München : Compact , 2016 - 152 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8174-1098-9
Personifizierte comicartig gezeichnete Schachfiguren erklären Kindern auf unkomplizierte Art die einzelnen Spielsteine, wichtigsten Grundregeln sowie verschiedene Eröffnungs- und Schlussvarianten.
Stadtbücherei
6 Yco 1 gros
Kinder- Jugendbuch
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Leibig, Günter
Einfach angeln
kleiner Aufwand - große Fänge
(
BLV-Angel-Praxis )
München : blv , 2006 - 127 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8354-0050-4
Allgemeine Einführung in das Angeln für Gelegenheitsangler und junge Einsteiger; auch zur Vorbereitung auf die Fischereiprüfung geeignet.
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Pauls, Jan
Krafttraining für jeden Tag
die 365 besten Übungen
(
Copress Sport )
München : Copress , 2013 - 1. Aufl. - 399 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1094-2
Krafttrainingsübungen für Sportler jeden Niveaus: klassische Übungen, Übungen aus dem Bodybuildingprogramm, Functional Training usw., mit Maschinen, Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht.
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Personal Core Trainer
gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
München : Dorling Kindersley , 2013 - 199 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2447-6
150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für A...
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Campbell, Adam
Das Men's Health Muskelbuch
über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body
München : Südwest , 2014 - Pocketausg., 1. Ausg. - 288 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09254-6
Das umfangreiche Fitnessbuch berücksichtigt jede Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Sehr detaillierte Abbildungen und verständliche Erklärungen der Bewegungsabläufe ermöglichen ein effektives Tra...
Stadtbücherei
Ybk 31 Camp
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Pagano, Joan
Muskel-Training für Frauen
über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
München : Dorling Kindersley , 2015 - 335 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2720-0
Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 ...
Stadtbücherei
Ybk 31 Paga
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15 Minuten Body Workout für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1206-0
Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.08.2024)
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15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. ; 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1366-1
Aerobic in Verbindung mit Tanz steigert die Fitness und bringt Spaß. Buch und DVD zeigen Bewegungen aus den Tanzstilen Salsa, Jazz Dance, Street Dance und Ballett.
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Strunz, Ulrich
Laufend gesund
so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers
München : Heyne , 2012 - Orig.-Ausg. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20011-1
Wer trotz aller Strunz-Bücher (zuletzt "Fit wie Tiger, Panther & Co.", ID-G 37/11) immer noch nicht gesund, glücklich und forever young ist, kann es mit der neuesten Erfolgsformel des Meisters vers...
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Felsenberg, Dieter
Sanfter Muskelaufbau
jünger, schlanker und topfit ; leichte Mini-Workouts für zu Hause
München : Knaur , 2006 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64378-5
2 Mediziner stellen ein sanftes Fitnessprogramm vor, das sich ohne Aufwand in den eigenen 4 Wänden praktizieren lässt und den Aufbau der gesamten Muskulatur fördert.
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Barre Workout
das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4034-0
Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.08.2024)
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Bodyforming für Frauen
fit und schön: Muskelaufbau mit Kleingeräten
München : BLV-Buchverl. , 2015 - 1 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1308-5
Geboten werden Übungen für Schultern und Arme, die Körpermitte, Gesäß und Beine, die mit Kleingeräten durchgeführt werden.
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Mit Bodyshaping zur Traumfigur
effektive 20-Minuten-Workouts
München : Dorling Kindersley , 2010 - 288 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1
Reich illustrierte Übungssammlung in 4 Schwierigkeitsstufen zum Muskelaufbau verschiedener Körperregionen, speziell für Frauen.