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Bild Beschreibung Standort Medium
Cerutti, Franca
Psychologie to go!

wie verrückt sind wir eigentlich? : Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Knaur Balance , 2023 - Originalausgabe - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4

Dieser Ratgeber der Therapeutin F. Cerutti richtet sich an Leser*innen, die unsicher sind, ob sie eventuell an Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen leiden. Ebenso für alle, die an Psy...
[mehr]  |  Zugang: 16.09.2023
Stadtbücherei
Mcl 3  Ceru

Sachliteratur
23023364

verfügbar
Tischinger, Michael
Auf die Seele hören

Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben
München , 2019 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-81678-9

Wir leben in einer komplexen Welt; Stress, Ängste und Zukunftssorgen sind tägliche Begleiter und was als stabil und verlässlich galt, wirkt heute brüchig und fragil. Dies gilt sowohl für private Le...
[mehr]  |  Zugang: 18.02.2022
Stadtbücherei
Mcl 3  Tischi

Sachliteratur
20037972

verfügbar
Pignitter, Melanie
Honigperlen

warum dein Leben süßer ist als, du denkst
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0

Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2021
Stadtbücherei
Mcl 3  Pign

Sachliteratur
19054589

verfügbar
Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos

wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4

Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit undleitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst u...
[mehr]  |  Zugang: 02.07.2019
Stadtbücherei
Mcl 3  Knuf

Sachliteratur
19019781

verfügbar
Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack

wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , [2018] - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1

Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
[mehr]  |  Zugang: 22.08.2018
Stadtbücherei
Mcl 3  Ditt

Sachliteratur
18023799

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