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Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben

die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 281 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-6070-6

Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles...

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50246855

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Onleihe 24/7
Odermatt, Walter
Abenteuertour Seidenstraße

Zwei Jahre entlang der antiken Seidenstraße durch die Länder Zentral- und Südostasiens bis zum Indis
: Reise Know-How Verlag , 2019 - 288 S. ISBN 978-3-89662-632-5

Die antike Seidenstraße ist keine einzelne spezielle Route, sondern ein Netz geschichtsträchtiger Handelswege, das einst China auf dem Landweg mit dem Mittelmeerraum verband. Auf ihnen wurden die v...

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Onleihe 24/7
Schulz, Raimund
Abenteurer der Ferne

die großen Entdeckungsfahrten und das Weltwissen der Antike
: Klett-Cotta Verlag , 2016 - 1235 S. ISBN 978-3-608-10950-4

Die Antike war eine Welt des Aufbruchs. Lange vor Kolumbus wagten sich Menschen des Mittelmeerraumsin die Sahara und nach Sibirien, befuhren das stürmische Eismeer der Nordsee und erreichten China ...

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50158999

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Onleihe 24/7
Scott, Trudy
Ängste überwinden durch Anti-Stress-Nahrung

Welche Nahrungsmittel die Stimmung aufhellen, ausgeglichen machen und Heißhungerattacken besiegen
: Unimedica , 2018 - 240 S. ISBN 978-3-96257-049-1

Dieses Werk revolutioniert die Angsttherapie. Nicht durch weitere Medikamente, sondern durch eine spezifische Ernährung mit hochwirksamen Mineralstoffen und Vitaminen. Trudy Scott, Ernährungsberate...

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Onleihe 24/7
Alves, Katja
Allerbeste Freundinnen und der Anti-Schüchternheits-Plan

Der Muffin-Club ; 4
: Arena , 2014 - 44 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-401-80388-3

Wisst ihr, wer zu jeder Gelegenheit rot wie eine Erdbeere wird? Dieses Rätsel ist super einfach, weil jeder weiß, dass Lin total schüchtern ist. Und dagegen muss der Muffin-Club unbedingt etwas unt...

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70013904

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Onleihe 24/7
Nick, Désirée
Alte weiße Frau

Warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind - Das Anti-Ageism-Buch
: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH , 2023 - 288 S. ISBN 978-3-641-30647-2

Wie Frauen sich gegen Ageism wehren: Désirée Nick, die Jeanne drc der Golden Girls zeigt, wie gehtWährend »alte weise Männer« noch immer zu allem ihren Senf dazugeben dürfen, drängt unsere Gesellsc...

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5034081X

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Onleihe 24/7
Antibiotika - Fluch des Fleisches
: Gruner + Jahr AG & Co. , 2015 - 21 S. ISBN 978-3-652-00476-3

Mit Antibiotika die Fleischproduktion revolutionieren: eine Idee mit fatalen Folgen. Die großen Themen der Zeit sind manchmal kompliziert. Aber oft genügt schon eine ausführliche und gut recherchie...

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50176521

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Onleihe 24/7
Weeber, Karl-Wilhelm
Das antike Rom

eine Kulturgeschichte in zeitgenössischen Quellen
: wbg Theiss , 2018 - 384 S. ISBN 978-3-534-74275-2

Wie nahmen Bewohner und Besucher des antiken Roms die quirlige Weltstadt wahr, einen "melting pot" von rund einer Million Menschen und damit die mit Abstand größte Stadt der vorindustriellen Epoche...

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50316560

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Onleihe 24/7
Ashton, Edward
Antimatter Blues

Ein Mickey-7-Roman
(Mickey 7-Reihe ; 2)
: Heyne , 2024 - 384 S. ISBN 978-3-641-30604-5

Es ist Sommer auf dem Eisplaneten Niflheim: Die Flechten wachsen, die sechsflügligen Flederwesen zirpen und Mickey Barnes ist, sehr zu seiner Verwunderung, noch am Leben. Stationskommandant Marshal...

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50321019

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Onleihe 24/7
Antipasti
die beliebtesten Rezepte
: Naumann & Göbel , 2013 - 34 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8155-8184-1

Die 20 beliebtesten Antipasti-Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und brillanten Fotos laden zum Nachkochen und Genießen ein: Parmaschinken mit Melone, Caponata, Sizilianisches Gemüse, Insa...

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Onleihe 24/7
Ilies, Angelika
Antipasti & Tapas
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 64 S. ISBN 978-3-8338-8400-9

Köstliche Vorspeisen vom Mittelmeer gefällig? Jetzt die besten Tapas und Antipasti ganz einfach selbst machen - zum Snacken und zum Sattessen! Alle sitzen an einem Tisch, bedienen sich an Mezze, An...

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50226865

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Onleihe 24/7
Kintrup, Martin
Antipasti & Tapas

häppchenweise ans Mittelmeer
: Gräfe und Unzer , 2016 - 111 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5200-8

Multikulti-Häppchenparade: Hier kommen die kleinen Großartigkeiten, die sich mal als italienische Antipasti, mal als spanische Tapas, mal als orientalische Mezze oder auch als einheimische Häppchen...

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50216997

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Onleihe 24/7
Steinke, Ronen
Antisemitismus in der Sprache

warum es auf die Wortwahl ankommt
: Bibliographisches Institut , 2022 - 80 S. ISBN 978-3-411-91424-1

Die Zahl antisemitischer Straftaten steigt in Deutschland und Europa. Antisemitismus durchzieht viele Bereiche des gesellschaftlichen Lebens, offen oder versteckt tritt er uns entgegen. Welche Roll...

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Onleihe 24/7
Steinke, Ronen
Antisemitismus in der Sprache

Warum es auf die Wortwahl ankommt
: Duden , 2022 - 80 S. ISBN 978-3-411-91424-1

Die Zahl antisemitischer Straftaten steigt in Deutschland und Europa. Antisemitismus durchzieht viele Bereiche des gesellschaftlichen Lebens, offen oder versteckt tritt er uns entgegen. Welche Roll...

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Onleihe 24/7
Hampel, Petra
Cool bleiben - Stress vermeiden

das Anti-Stress-Training für Kinder
: Beltz , 2017 - 361 S. ISBN 978-3-621-28505-6

Die Leistungsanforderungen von Schule und Gesellschaft an Kinder wachsen stetig. So weisen bereits Grundschulkinder ähnliche psychische und körperliche Stresssymptome wie Manager auf. In dem Anti-S...

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50280672

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Onleihe 24/7
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm

das biologische Alter ab sofort senken
: Humboldt , 2018 - 166 S. Ill. ISBN 978-3-86910-350-1

Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach: Den Körper wieder verjüngen - das geht! Denn unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische ...

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Onleihe 24/7
Das Anti-Aging Kochbuch
: Verlag Das Beste <Stuttgart> , 2014 - 281 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-95619-104-6

Zu neuem Schwung verhilft dieses Anti-Aging-Kochbuch mit seinen schmackhaften Rezepten. Dafür werden keine schwer erhältlichen Zutaten benötigt, vielmehr werden bekannte Lebensmittel auf eine ganz ...

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Onleihe 24/7
Engelbrecht, Sigrid
Das Anti-Burnout-Buch für Mütter
: Kreuz-Verlag , 2012 - 105 S. ISBN 978-3-451-34651-4

Jede fünfte Mutter ist von Burnout betroffen: Sie halten die Bälle in der Luft und stolpern dabei über Mehrfachbelastung, mangelnde Familienfreundlichkeit der Unternehmen und eigene Ansprüche. Sigr...

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50126774

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Onleihe 24/7
Kolitzus, Helmut
Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm

Gesundheit, Glück und Glaube
: dtv , 2011 - 257 S. Ill. ISBN 978-3-423-41261-2

Strategien zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung. Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout. Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, de...

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Onleihe 24/7
Froböse, Ingo
Das Anti-Jojo-Prinzip

einmal abnehmen für immer
: Gräfe und Unzer , 2012 - 130 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3038-9

Diäten scheitern meist am Jojo Effekt, denn wird dem Körper weniger Nahrung zugeführt, als er benötigt, verbraucht er einfach weniger Energie. Wird wieder normal gegessen, gehts mit den Pfunden sch...

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50126976

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Onleihe 24/7
Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept
: Stiftung Warentest , 2013 - 207 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86851-955-6

Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl "Mir ist alles zu viel"? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Ent...

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50157788

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Onleihe 24/7
Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept
: Stiftung Warentest , 2013 - 207 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86851-955-6

Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl "Mir ist alles zu viel"? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Ent...

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50004395

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Onleihe 24/7
Chaniotis, Angelos
Das antike Kreta
: C.H.Beck , 2014 - 131 S. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN 978-3-406-67329-0

Angelos Chaniotis bietet eine Einführung in Geschichte und Kultur Kretas vom 3. Jahrtausend v. Chr.bis zur Spätantike. Er erläutert die Grundzüge der minoischen Hochkultur, beschreibt die Einwander...

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70033190

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Onleihe 24/7
Gentile, Lorenza
Das Antiquariat an der Seine

Roman
: Knaur eBook , 2023 - 336 S. ISBN 978-3-426-46450-2

Eine Italienerin in Paris Neuanfang nicht ausgeschlossen. Poetisch und mit liebevollem Humor erzählt der Roman »Das Antiquariat an der Seine« von Selbstfindung, einem Familiengeheimnis und der Kult...

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50329443

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Onleihe 24/7
Mahr, Daphne
Das Antiquariat der verlorenen Dinge
: Ueberreuter Verlag , 2022 - 352 S. ISBN 978-3-7641-9307-2

Ein altes Antiquariat, ein Funken Magie und eine Reise quer durch Frankreich - perfekte Zutaten für fantastische Lesestunde Ein Traum geht für die 16-jährige Clara in Erfüllung als sie ein Praktiku...

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50270544

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Onleihe 24/7
Blumenthal, Lea
Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß

Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung | Der zweite Anti-Ratgeber der SPIEGEL-Bestseller-Autori
: Knaur eBook , 2023 - 240 S. ISBN 978-3-426-46829-6

Schluss mit Selbstoptimierung! Weniger macht glücklicherDer neuer Anti-Ratgeber von der Autorin des Bestsellers "Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!". Für alle, die ihr Leben verbessern wollen ohne ...

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50338478

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Onleihe 24/7
Strunz, Ulrich
Das neue Anti-Krebs-Programm

dem Krebs keine Chance geben: so schalten Sie die Tumorgene ab
: Heyne , 2012 - 192 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-08405-9

Krebs muss kein Schicksal sein! Die vielleicht revolutionärste medizinische Erkenntnis der letzten Jahre lautet: Gene lassen sich steuern. Das gilt auch für Krebsgene. Unser Lebensstil entscheidet ...

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Onleihe 24/7
Ludwig, Bernhard
Das Wundermüsli

Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.
: Gräfe und Unzer Verlag , 2020 - 96 S. ISBN 978-3-8338-7641-7

Fasten liegt im Trend, mit dem Intervallfasten ist eine Methode entstanden, die es jedem ermöglicht, den Verjüngungs- und Schlankeffekt der Methode einfach in den eigenen Alltag zu integrieren. Wir...

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Onleihe 24/7
Flemmer, Dr. Andrea
Der Anti-Krebs-Ratgeber

Krebsrisiko senken. Warnsignale erkennen, Alle Heilungschancen nutzen. Zertifiziert von der Stiftung
: Humboldt , 2019 ISBN 978-3-8426-2908-0

Krebsvorsorge hat jeder selbst in der Hand Die Diagnose Krebs schockiert - obwohl heutzutage mehr als die Hälfte der Patienten auf eine dauerhafte Heilung hoffen können, empfinden sie zunächst Hoff...

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50352556

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Onleihe 24/7
Prünte, Thomas
Der Anti-Stress-Vertrag

der Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude
: Ueberreuter , 2013 - 289 S. ISBN 978-3-8000-7901-8

In einem Streit gelassen bleiben, in schwierigen Situationen den Überblick behalten, die richtigen Entscheidungen treffen und für das eigene Wohlbefinden sorgen: Nicht immer einfach, aber leicht zu...

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50153793

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Onleihe 24/7
Fündling, Jörg
Der Antike-Knigge. Angenehm auffallen im Herzen des Imperiums

Reclams Universal-Bibliothek
: Reclam Verlag , 2021 - 246 S. ISBN 978-3-15-961849-4

Was würden Sie anziehen, wenn Sie im Rom zu Zeiten des Kaisers Marc Aurel zum Abendessen eingeladen wären? Wer jetzt antwortet "Na, eine Toga!", der hätte besser mal im Antike-Knigge nachgelesen. D...

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50209535

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Onleihe 24/7
Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan

Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 192 S. ISBN 978-3-8338-8947-9

Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hi...

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50616810

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Onleihe 24/7
Rossa, Robert
Die 50 besten Anti-Mobbing-Spiele
: Don Bosco Medien GmbH , 2016 - 27 S. ISBN 978-3-7698-8081-6

Mobbing unter Schülern meint, einen Mitschüler mittels sprachlicher, psychischer oder körperlicher Gewalt fertig zu machen. Übungen zur Prävention und für akute Situationen.

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50212528

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Onleihe 24/7
Berger, Jörg
Die Anti-Erschöpfungsstrategie

7 Wege zu innerer Kraft
: Verlag Herder , 2023 - 208 S. ISBN 978-3-451-82954-3

Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Kr...

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50017815

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Onleihe 24/7
Kittler, Martina
Die Anti-Fettleber-Kur

Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber
: Gräfe und Unzer Verlag , 2020 - 192 S. ISBN 978-3-8338-7408-6

Müdigkeit und wenig Energie, Diabetes oder Bluthochdruck - eine Ursache dafür bleibt häufig lange unbemerkt. Und jeder Dritte ist betroffen! Auch äußerlich schlanke Menschen haben damit zu tun: die...

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50375443

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Onleihe 24/7
Giese, Madeleine
Die Antiquitätenhändlerin

Kriminalroman
: Edel , 2012 - 223 S. ISBN 978-3-95530-062-3

Marie Weller ist Kunstkennerin und handelt mit Antiquitäten. Sie lebt in einem wunderschönen Haus im Saarland, und alles wäre gut, wenn die Leute im Dorf weniger neugierig wären. Denn Marie ist tro...

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50188499

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Onleihe 24/7
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 338 S. ISBN 978-3-96584-393-6

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand:...

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5036135X

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Onleihe 24/7
Klasen, Jörn
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann
: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2022 - 385 S. ISBN 978-3-96584-300-4

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der...

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50624770

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Onleihe 24/7
Hof, Tobias
Die Geschichte des Terrorismus

Von der Antike bis zur Gegenwart
: UTB GmbH , 2022 - 320 S. ISBN 978-3-8463-5848-1

Gruppen wie der Ku-Klux-Klan, die Irish Republican Army, die Rote Armee Fraktion oder der Islamische Staat tragen damals wie heute dazu bei, dass das Thema Terrorismus und dessen Bekämpfung stets p...

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50272908

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Onleihe 24/7
Haynes, Natalie
Die Kinder der Jokaste

Eine spannende Nacherzählung des Mythos um Ödipus und Antigone aus der Perspektive zweier Frauenfigu
: dtv , 2024 - 400 S. ISBN 978-3-423-44289-3

Jokaste & Ödipus - durch Blut verbunden, in Liebe vereint, vom Schicksal verdammt Eine spannende Nacherzählung des Mythos um Ödipus und Antigone aus der Perspektive zweier Frauenfiguren, die bisher...

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50128971

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Onleihe 24/7
Coy, Johannes F.
Die neue Anti-Krebs-Ernährung

wie Sie das Krebs-Gen stoppen
: Gräfe und Unzer , 2016 - 195 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-5468-2

Die Kompaktausgabe des Anti-Krebs-Bestsellers von Dr. Coy - wissenschaftlich fundiert und mit über 60 Rezepten. Die Ernährung spielt eine große Rolle für das Entstehen von Krebserkrankungen. Krebsz...

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50205199

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Onleihe 24/7
Eich, Armin
Die römische Kaiserzeit

die Legionen und das Imperium ; [C. H. Beck Geschichte der Antike]
: C.H.Beck , 2014 - 302 S. graph. Darst., Kt. ISBN 978-3-406-66013-9

Der Erbe Caesars - Gaius Octavius - hat der schwankenden römischen Republik den entscheidenden Stoßversetzt, indem er nach Jahren des Bürgerkriegs die Monarchie einführt (27 v. Chr.). Als erster Bü...

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70024940

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Onleihe 24/7
Sloterdijk, Peter
Die schrecklichen Kinder der Neuzeit

über das anti-genealogische Experiment der Moderne
: Suhrkamp-Verlag <Berlin> , 2014 - 483 S. ISBN 978-3-518-73709-5

Ein Schwarzbuch über die Zukunft. Hat aber die aktuelle Gesellschaftswissenschaft je das Défilé bemerkt, in dem Die schrecklichen Kinder der Neuzeit von spätmittelalterlichen Tagen an den kommenden...

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70009567

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Onleihe 24/7
Pfeilschifter, Rene
Die Spätantike

der eine Gott und die vielen Herrscher ; [C. H. Beck Geschichte der Antike]
: C.H.Beck , 2014 - 305 S. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN 978-3-406-66015-3

Nachdem das römische Reich ein halbes Jahrhundert lang von schwersten Krisen erschüttert worden ist, gelingt es Diokletian (284-305), das Imperium zu stabilisieren. Mit ihm beginnt die Epoche der S...

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70024833

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Onleihe 24/7
Applebaum, Anne
Die Verlockung des Autoritären

Warum antidemokratische Herrschaft so populär geworden ist
: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH , 2021 - 208 S. ISBN 978-3-641-27402-3

Das neue Buch der Pulitzer-PreisträgerinDie Erschütterung der liberalen Demokratie überall auf der Welt wird gern mit der Schwäche der westlichen Werteordnung erklärt. Die Pulitzer-Preisträgerin An...

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Onleihe 24/7
Harper, Elodie
Die Wölfe von Pompeji

Roman | Historischer Roman um eine starke Frau im antiken Pompeji
: Piper ebooks , 2023 - 500 S. ISBN 978-3-492-98992-3

»Die Wölfe von Pompeji« ist ein historischer Roman, der das lange übersehene Leben der Frauen im antiken Pompeji neu betrachtet. Perfekt für Fans von Pat Barker und Madeline Miller.»Amara: Verkauft...

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50350056

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Onleihe 24/7
Trautmann, Dr. med. Dipl.-Psych. Dieter
Endlich ohne Antidepressiva

Wie und wann du sie absetzt. Was du stattdessen tun kannst
: Humboldt , 2022 - 172 S. ISBN 978-3-8426-4240-9

Ist die Einnahme von Antidepressiva wirklich immer sinnvoll? Welche Nebenwirkungen können die Medikamente haben? Welche Alternativen gibt es und was muss man bedenken, wenn man Antidepressiva abset...

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Onleihe 24/7
Cramm, Dagmar von
Entspannt macht schlank

Die besten Anti-Stress-Rezepte für Kopf und Körper
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 224 S. ISBN 978-3-8338-7870-1

Wollen Sie Stress reduzieren und sich rundum gesünder ernähren? Dieses Koch- und Sachbuch hilft Ihnen, einen entspannten Weg durch den Alltag zu finden. Neuste Studien zeigen: Stress macht fett! Un...

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Onleihe 24/7
Engelbrecht, Sigrid
Erobere dein Leben zurück

mit 33 Anti-Grübel-Techniken zu sich selbst finden
: Herder , 2016 - 86 S. ISBN 978-3-451-80858-6

Immer wiederkehrenden Gedankenschleifen und Grübeleien. Hätte ich doch bloß und wäre ich nur ... Wir möchten so gerne loslassen und weitermachen, weil wir ja wissen, dass sie uns nicht guttun, sond...

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50196046

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Onleihe 24/7
Storr, Prof. Dr. med. Martin
Fermentieren macht gesund

Die antientzündliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel / 45 köstliche Rezepte - von Sauerteig bis
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 160 S. ISBN 978-3-8338-9100-7

Die unglaubliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel Die Ernährung auf Basis fermentierter Speisen ist nicht nur ein neuer Trend, sondern auch in gesundheitlicher Hinsicht top. Neueste Studien zei...

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Onleihe 24/7

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