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Bild Beschreibung Standort Medium
Wischniewski, Denis
Trail-Run

alles übers Laufen im Gelände
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3603-5

Das Handbuch für Freizeit- und Wettkampfsportler beschreibt Ausrüstung, Technik, Training (samt Plänen), Motivation, Ernährung und Prophylaxe. Mit Internetadressen und Kurzbeschreibungen von Trails...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
Stadtbücherei
Ybm  Wischn

Sachliteratur
17013575

verfügbar
Marquardt, Matthias
77 Dinge, die ein Läufer wissen muss

typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
München : Südwest , 2009 - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08495-4

Häufig gestellte Fragen u.a. aus den Bereichen Training, Lauftechnik, Marathon, Ernährung und Gesundheit werden nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen beantwortet.
[mehr]  |  Zugang: 26.08.2009
Stadtbücherei
Ybm  Marq

Sachliteratur
09020438

verfügbar
Baur, Christof
Laufen leicht gemacht

Das Basisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene ; rundum fit dank der richtigen Technik ; mit Traini
München : Knaur , 2008 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64564-2

Ob für Freizeit- oder Wettkampfläufer, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Technik und Training, Motivationskicks und Konditionsprogramme sowie Extratipps versprechen Erfolg.
[mehr]  |  Zugang: 10.04.2008
Stadtbücherei
Ybm  Baur

Sachliteratur
08003546

verfügbar

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