Drucken
Matthaei, Bettina
1 Ei - 50 Rezepte
[GU Küchenratgeber]
Gräfe und Unzer , 2013 - 47 S. überw. Ill. ISBN 978-3-8338-3515-5
Braten, backen, kochen, frittieren, pochieren - kaum ein Lebensmittel ist so vielseitig wie das Ei.Es macht Saucen schön cremig, Kuchen wunderbar luftig und hält knusprige Frikadellen zusammen. Und...
Drucken
Dusy, Tanja
1 Form - 50 Muffins
großer Auftritt für kleine Kuchen
Gräfe und Unzer , 2014 - 41 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4341-9
Alle lieben Muffins - und das Beste ist: Jeder kann sie backen! Der Teig ist in null Komma nichts zusammengerührt, und man muss sich nicht lange gedulden, um die duftenden Küchlein aus dem Ofen zu ...
Drucken
Reichel, Dagmar
1 Lunchbox - 50 Rezepte
[GU Küchenratgeber]
Gräfe und Unzer , 2012 - 45 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2967-3
Eine selbst mitgebrachte Brotzeit aus der Brotbox ist längst nicht mehr nur etwas für Kinder. Die Lunchbox ist mittlerweile überall gefragt, wo mittags nicht viel Zeit zum Kochen bleibt. Ein Mittag...
Drucken
Kintrup, Martin
1 Nudel - 50 Saucen
Pastaglück für jeden Tag
Gräfe und Unzer , 2013 - 44 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3706-7
Kennen Sie jemanden, der keine Nudeln mag? Wir nicht! Nudeln machen satt und glücklich, kein Wunder, dass Pasta-Fans immer auf der Suche nach neuen Rezepten sind. Mit diesem Küchenratgeber bekommen...
Drucken
Dusy, Tanja
1 Salat - 50 Dressings
würzig, cremig, herrlich frisch
Gräfe und Unzer , 2014 - 48 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4079-1
Heute gibtes Salat! Wenn diese Ankündigung nicht zu Begeisterungsstürmen führt, liegt es oft an derlangweiligen Salatsauce. Mit einem tollen selbst gemachten Dressing oder einer leckeren Vinaigrett...
Drucken
Hess, Reinhardt
1 Schnitzel - 50 Rezepte
[GU Küchenratgeber]
Gräfe und Unzer , 2012 - 40 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2970-3
Auf zur Schnitzeljagd! Für alle Schnitzelfans gibt es hier reiche Beute. Egal, ob pur, paniert, mitSauce oder mal geschnetzelt und aufgespießt, so vielfältig waren Schnitzel selten. Über 50 neue Re...
Drucken
Greifenstein, Gina
1 Teig - 50 Kuchen
so leicht kann backen sein
Gräfe und Unzer , 2013 - 36 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3715-9
Wer will guten Kuchen haben, der muss haben 7 Sachen: 6 Grundzutaten und eine Portion Fantasie - fertig ist der Wunderteig! Wie unglaublich vielfältig der ist, weiß die Fangemeinde seit dem ersten ...
Drucken
König, Ira
15-Minuten-Single-Küche
[GU Küchenratgeber]
Gräfe und Unzer , 2012 - 45 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2942-0
Mit den über 50 blitzschnellen und schlauen Single-Rezepten steht in nur 15 Minuten ein komplettes Mittag- oder Abendessen auf dem Tisch! Tun Sie sich gerne was Gutes und kochen für sich alleine? A...
Drucken
Kittler, Martina
15-Minuten-Singleküche
Gräfe und Unzer , 2016 - 93 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5267-1
Abends mal wieder zu lange im Büro gesessen, und daheim haben die Heinzelmännchen schon wieder nichts gekocht? Aber gibt es für Singles außer Mikrowellen-Lasagne und Lieferservice denn nicht noch w...
Drucken
Ilies, Angelika
20 Minuten sind genug! - und dann ab in den Backofen
Gräfe und Unzer , 2013 - 61 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3721-0
Der beste Helfer in der schnellen Küche? Das ist der Backofen! Denn während er auf Touren kommt, ist Zeit genug für jede Menge Vorbereitungen: Gemüse oder Fleisch klein schneiden, Käse reiben oder ...
Drucken
Kittler, Martina
20 Minuten sind genug - vegetarisch
über 120 schnelle Rezepte aus der frischen Küche
Gräfe und Unzer , 2013 - 71 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3989-4
Diese Herausforderung nehmen Sie jetzt locker an: Vegetarisch, frisch und lecker kochen, aber nichtlänger als 20 Minuten dafür aufwenden! Durch eine geschickte Auswahl der Zutaten und der Zubereitu...
Drucken
Wacker, Andreas
300 Fragen zur Säure-Basen-Balance
Gräfe und Unzer , 2016 - 163 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8338-5756-0
Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist die Grundlage für das Funktionieren der Organe und das Zusammenspiel aller Organsysteme. Um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in Ba...
Drucken
Friedrich, Gabriela
4 Schritte zur Gelassenheit
wie wir unseren Ängsten die Macht nehmen
Gräfe und Unzer , 2013 - 87 S. ISBN 978-3-8338-3382-3
Einfühlsam begleitet die Autorin den Leser durch das Buch und bereitet so den Weg zu mehr Gelassenheit. Es braucht nur 4 Schritte, um gelassener zu werden und so vielen Alltagsängsten ihre Macht zu...
Drucken
Kerner, Maiko
8 Tage Low Carb High Fat
Gräfe und Unzer , 2016 - 58 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5665-5
Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung förde...
Drucken
Bohlmann, Friedrich
Abnehmen für Faule
einfach, bequem, schnell
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 67 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3376-2
Faul abnehmen, wie klappt das denn? Klingt einfach und ist es auch! Und: Es macht allen Abnehmwilligen das Leben leichter! Nicht nur auf der Waage, sondern auch beim Einkaufen, Kochen, Planen und D...
Drucken
Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
Gräfe und Unzer , 2017 - 171 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-5977-9
Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schlüssel dafür liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood...
Drucken
Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
Gräfe und Unzer , 2017 - 280 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-6006-5
Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigs...
Drucken
Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewä...
Drucken
Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining
Gräfe und Unzer , 2014 - 67 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4104-0
Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für e...
Drucken
Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2
Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik. Scheint es doch der Schlüssel für ei...
Drucken
Hipp, Nikolaus
Achtung Anstand!
vom Wert eines respektvollen Miteinanders
Gräfe und Unzer , 2013 - 142 S. Ill. ISBN 978-3-8338-3748-7
Minister werden von ihren Regierungschefs abgekanzelt, Manager öffentlich ausgebuht. Unternehmen tragen ihre Konflikte in Nachrichtenmagazinen aus, Ehen werden auf Privatsendern ebenso beendet wie ...
Drucken
Wagner, Franz
Akupressur
Gräfe und Unzer , 2014 - 77 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4499-7
Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundl...
Drucken
Wagner, Franz
Akupressur
Gräfe und Unzer , 2014 - 77 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4499-7
Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundl...
Drucken
Wagner, Franz
Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
Gräfe und Unzer , 2017 - 194 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-6058-4
Akupressur ist eine natürliche, sanfte und effiziente Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen raschen Zugang zu den...
Drucken
Casparek, Petra
Alles hausgemacht
Gräfe und Unzer , 2012 - 176 S. überw. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3169-0
Altes, verloren gegangenes Wissen über Konservierungsmethoden und Techniken rund ums Einmachen verbinden sich in Alles hausgemacht mit moderner Küchenpraxis, neuen internationalen und traditionell-...