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Wolf, Notker
Gönn dir Zeit. Es ist dein Leben.
Freiburg im Breisgau [u.a.¿ : Herder , 2009 - Orig.-Ausg. - 159 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-451-30187-2
Bestimmte Dinge kann man einfach nicht unter Druck machen, und schon gar nicht unter Zeitdruck. Versuchen Sie es einmal mit "rasch meditieren", sagt Notker Wolf. Oder: Kann man Wein etwa schnell tr...
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Havener, Thorsten
Ich weiß, was du denkst
Das Geheimnis, Gedanken zu lesen
(
rororo-Paperback )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2009 - Orig.-Ausg. - 189 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-62520-6
Für Havener, bekannt durch Bühnenshows und Fernsehauftritte, ist die Kunst des Gedankenlesens nur durch effizientes Wahrnehmungstraining möglich. Experimente und Übungen veranschaulichen die versch...
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Hofmann, Markus
Hirn in Hochform
so funktioniert Ihr Gehirn - so verbessern Sie spielend leicht Ihr Gedächtnis
Wien : Ueberreuter , 2009 - 205 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7391-7
Der Autor informiert über den Aufbau des Gehirns und des Nervensystems, beschreibt, was im Gehirn bei Alltagsvorgängen passiert, und zeigt, was hinderlich und was förderlich für das Lernen ist. Er ...
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Röhr, Heinz-Peter
Vom Glück sich selbst zu lieben
Wege aus Angst und Depression
Patmos Verl. , 2009 - 5. Aufl. - 185 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0036-1
Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen gerade jene, die nur für diese Form äußeren Glücks leben, über ein Gefühl innerer Leere. Viele vo...
Stadtbücherei
Mbq 133 Roeh
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Schache, Ruediger
Der geheime Plan Ihres Lebens
woher, wohin, warum?
(
Arkana )
München : Goldmann , 2009 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 265 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-442-33854-2
Anleitungen des "Bewusstseinsforschers" Schache zur Entschlüsselung der "Seelenaufgabe", des individuellen Lebensplans für Glück, Liebe, Sinn und Erfüllung.
Stadtbücherei
Mcl Schache
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Gentry, W. Doyle
Glück für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2009 - 1. Aufl. - 342 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70515-3
Nach wie vor zählt das Streben nach Glück zu den wichtigsten Themen in unserer Gesellschaft. Die Menge der in den letzten Jahren publizierten Glücksratgeber z.T. mit Bestsellerstatus (u.a. W. Horba...
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Urban, Adrian
Burn-out für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2009 - 1. Aufl. - 329 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70470-5
In reihenüblicher Konzeption wird das Dauerthema Burnout vom Verhaltenstherapeuten Urban aufbereitet (zuletzt "Gedächtnistraining": BA 11/06). Der Autor grast dabei das ganze Spektrum der Erschöpfu...
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.11.2024)
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Vonhoff, Bernd
Erfolgsfaktor Sinn
Die Entdeckung der Zufriedenheit
Wien : Ueberreuter , 2009 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7444-0
Ratgeber mit Denkanstößen für ein sinnerfülltes, zufriedenes und aktiv gestaltetes Berufs- und Privatleben.
Stadtbücherei
Mcl ; Hr I Beruf Vonh
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Goldmann, Irene
Liebe dich selbst, sonst liebt dich keiner
ein neues Selbstwertgefühl für Frauen
Petersberg : Verl. Via Nova , 2009 - 1. Aufl. - 162 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86616-125-2
In dem Buch steckt mehr als wir von einem Ratgeber zur Selbstliebe erwarten. Es beginnt mit einer aufschlussreichen Analyse der weiblichen Suche nach Mr. Right und dem unerschütterlichen Glauben an...
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Schache, Ruediger
Die 7 Schleier vor der Wahrheit
München : Nymphenburger , 2009 - 193 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-485-01182-2
Der Bewusstseinsforscher zeigt in 7 Schritten den Weg der Befreiung von alten Mustern, Ängsten, inneren Konflikten und der Selbsttäuschung, um zu einem erfüllten Leben zu kommen.
Stadtbücherei
Mdx Schache
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Schroeter-Rupieper, Mechthild
Für immer anders
Das Hausbuch für Familien in Zeiten der Trauer und des Abschieds
Ostfildern : Schwabenverl. , 2009 - 143 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7966-1456-9
Dieses Buch zeigt Möglichkeiten, wie Eltern ihre Kinder und Kinder ihre Eltern in ihrer je eigenen Trauer verstehen können. Einfühlsam und ideenreich macht die Autorin Mut, die Trauer und Erinnerun...
Stadtbücherei
Ngk 7 Schroe
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Döll, Michaela
Der Frauengesundheitscode
typische Beschwerden und die beste Art, sie zu verhindern
München : Herbig , 2009 - 175 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7766-2620-9
Anschaulich aufbereiteter Ratgeber zur Gender-Medizin und Gender Nutrition (frauenspezifische Ernährung).
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Feliz Carrasco, Birgit
Die Seele braucht Stille
München : Knaur , 2009 - 127 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-64621-2
Gegen die "emotionale Verschlackung" im Alltag setzt die Heilpraktikerin und Yogalehrerin Feliz Carrasco (BA 5/08, 10/09) Rituale der Reinigung. Kontemplative Übungen, "Seelenbilder" (ausdrucksstar...
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Yoga Schritt für Schritt
Die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen
München : blv , 2009 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0578-3
Illustrierte Anleitung zum Hatha-Yoga für Yoga-Anfänger.
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Davis, Patricia
300 Fragen zur Kinderernährung
(
Der große GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 256 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1640-6
Der handliche und übersichtliche Ratgeber beantwortet die häufigsten Elternfragen zum "Was" und "Wie" der Ernährung von Kindern, altersgerecht mit praktischen Hinweisen und Tipps von der 1. Breikos...
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Dahlke, Ruediger
Mein Programm für mehr Gesundheit
SÜDWEST-VERLAG , 2009 - 255 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-08554-8
Bewegung, Ernährung und Entspannung bilden das körperliche Fundament unseres Lebens. Sobald wir nur einen dieser Punkte vernachlässigen, spüren wir rasch Auswirkungen auf unser körperliches und see...
Stadtbücherei
Sachliteratur
Vcl Dahl
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Frädrich, Stefan
Die einfachste Diät der Welt
Das Plus-Minus-Prinzip
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 168 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1827-1
Ratgeber , der informiert, welche Nachrungsmittel Dick- bzw. Schlankmacher (Tabellen) sind, dazu Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen und Motivations- und Bewegungstipps.
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Schlank im Schlaf für Berufstätige
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 142 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-1435-8
Ratgeber mit Informationen zu dem Schlank-im-Schlaf-Konzept, 120 unkomplizierten Rezepten, nützlichen Tipps, Sportempfehlungen und 1-Wochen-Plan.
Stadtbücherei
Vcl 3 Schlan
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
gut essen ; richtig bewegen ; anders denken
Leipzig : Draksal , 2009 - 156 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-932908-56-9
Seit seiner Rezept-/Hörbuch-Kombination "Gesunde Ernährung" von 2006 ist der Ernährungs-&-Fitnessberater P. Heizmann gut aufgestellt, nicht zuletzt dank seiner Showauftritte. Sein Ernährungskonzept...
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Borovnyak, Ulrike
Fasten
Auszeit für Körper, Geist und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1419-8
Ratgeber für eine Fastenwoche als Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Hellmiß, Margot
Mein Entgiftungsprogramm
was für Ihren Körper wirklich gut ist ; entschlacken, entsäuern, entwässern
München : Südwest , 2009 - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08475-6
Kompakter Überblick über verschiedene Entschlackungs- und Entgiftungkuren (F.X. Mayr, Buchinger, Basen-, Suppen-, Saftfasten) mit Wochenprogrammen, Detoxtagen, Fitnesstipps. Dazu Informationen zu o...
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Huch, Renate
Schwangerschaft, Geburt & erste Babymonate
Monat für Monat: so entwickelt sich Ihr Baby ; gut vorbereitet auf die Geburt ; so gelingt der Start
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 352 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8304-3360-6
Aktuelle Informationen zu allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und erste Monate mit dem Baby aus der Feder zweier Mediziner.
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Bauer, Monika
Schritt für Schritt ins Leben
Babys wunderbarer Weg zum Laufen
(
Goldegg Leben & Gesundheit )
Wien : Goldegg-Verl. , 2009 - 122 S. : 17,40 EUR ISBN 978-3-901880-38-4
Dieses Buch ziegt wichtige Phasen im Leben des Babys - vom ersten Kopfheben bis zum freien Laufen - und deren wichtige Bedeutung für die Zukunft. Sie erfahren, in welcher Reihenfolge die einzelnen ...
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Foxx, Randi
Best sex
d. 101 schärfsten Stellungen
München : Bassermann , 2009 - Dt. Erstausg. - 224 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8094-2183-2
In diesem Buch finden Sie eine Menge heißer Tipps, mit denen Sie Ihr Liebesspiel würzen können. Neben Bett- und Stuhl-Action zeigt Best Sex auch Stellungen im Stehen.
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Füller, Ingrid
Endlich schlafen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 224 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-106-2
Informationen über den gesunden und gestörten Schlaf bei verschiedenen Altersstufen sowie Maßnahmen der Selbsthilfe und der professionellen Intervention bei schweren Störungen.
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Friedl, Fritz
Das Gesetz der Balance
chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1668-0
Friedl, Internist und TCM-Therapeut sowie Leiter der bayerischen Klinik SILIMA, liefert einen Zugang zum ganzheitlichen System der Traditionellen Chinesischen Medizin. Deren Spezifika werden im Ver...
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Haiduk, Vistara H.
Gesichtsdiagnose
[Krankheitszeichen erkennen - Beschwerden natürlich behandeln ; mit Schüßler-Anwendungen]
(
GU ganzheitlich leben )
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-1418-1
Die Antlitzdiagnose ist eine der ältesten, ganzheitlichen Diagnoseformen und wird heute besonders in der Schüßlerei eingesetzt. Wie bei den Reflexzonen die Füße als Spiegelbild unseres körperlich-s...
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Stadtbücherei
Vek 3 Reich
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
Das 3-Typen-Konzept
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1398-6
Ganzheitlich orientiertes Therapiekonzept zur Senkung des Bluthochdrucks, das bei den individuellen, persönlichen Ursachen von hohem Blutdruck ansetzt und dabei eine 3-Typen-Konstitutionslehre zugr...
Sachliteratur
1 Vorbestellung
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Ascheim, Robert
Herzerkrankungen
Antworten auf die wichtigsten Fragen
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2009 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1369-2
Ratgeber , in dem aufgezeigt wird, wie Risikofaktoren erkannt und Herz und Kreislauf gestärkt werden können. Weitere Themen sind: Symptome, Diagnose und Behandlung akuter und chronischer Herzerkrank...
Stadtbücherei
Vel 2 Aschei
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Gut leben mit Morbus Crohn & Colitis ulcerosa
Ursachen und Verlauf ganzheitlich betrachtet ; so nutzen Sie alle Therapie-Möglichkeiten optimal ; m
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 160 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3545-7
Ganzheitliche Betrachtung der chronisch entzündlichen Darmerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa; mit Informationen zur Therapie, persönlichen Tipps und Erfahrungsberichten betroffener Pati...
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Stadtbücherei
Vel 4 Schaen
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Fritzsche, Doris
Laktose-Intoleranz
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1660-4
Patientenratgeber zur Laktoseintoleranz mit Beschwerdefragebogen, Rezepten, Tipps und Hintergrundinformationen für eine entspannte Verdauung sowie Ernährung mit ausgewogener Nährstoffversorgung.
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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei d...
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Coy, Johannes F.
Die neue Anti-Krebs-Ernährung
wie Sie das Krebs-Gen stoppen
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1663-5
Der Krebsforscher legt eine neue Theorie zu Entstehung und Ausbreitung sowie eine darauf abgestellte "Anti-Krebs-Ernährung" vor.
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Brucker, Karin
Gesunde Augen
Sehstörungen auf natürliche Weise heilen
(
Gesundheit für alle )
Zürich : Jopp Oesch , 2009 - 186 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-0350-5087-5
Naturheilkundlicher Ratgeber , der sich als Ergänzung zur Schulmedizin versteht. Augenkrankheiten werden nicht isoliert betrachtet, sondern als Funktionsstörungen des gesamten Organismus verstanden ...
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Gerhard, Ingrid
Das Frauen-Gesundheitsbuch
[Symptome verstehen - Krankheiten behandeln ; wo Naturheilverfahren wirken, wann Schulmedizin nötig
Stuttgart : Haug , 2009 - 350 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-8304-2261-7
Umfassener Überblick über frauenspezifische Erkrankungen, Untersuchungen und Therapien sowie allgemeine Krankheiten. Bei allen Beschwerden werden neben der schulmedizinischen auch alternative Behan...
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Thomasius, Rainer
Wenn Jugendliche trinken
Auswege aus Flatrate-Trinken und Komasaufen: Jugendliche, Experten und Eltern berichten
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 159 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3521-1
Fakten zu den Konsummotiven und Wirkungen des Alkohols im Jugendalter sowie Maßnahmen zum Gegensteuern und zur Prävention, vorrangig für Eltern, Lehrer und Betreuer von suchtgefährdeten oder bereit...
Stadtbücherei
Vet 111 Thom
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Rau, Harald
Raus aus der Suchtfalle!
wie Sie sich aus Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit befreien und neue Stärken entdecken
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 159 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3453-5
Ein weitgehend auf Selbsthilfe begründetes Konzept zu Prävention und Bewältigung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit.
Stadtbücherei
Vet 111 Rau
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Kräuter & Gewürze
Stuttgart : Kosmos , 2009 - [Neuausg., Nachaufl.] - 139 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-11611-1
Reichhaltig illustrierte Einführung ins Kräutergärtnern samt Pflanzenporträts (Merkmale, Anbau, Vermehrung, Verwendung) von Küchen-, Tee-, Gewürz-, Zier- und Heilkräutern.
Stadtbücherei
Xbn 24 Krae
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Kreuter, Marie-Luise
Kräuter und Gewürze aus dem eigenen Garten
München : BLV , 2009 - 12., völlig überarb. und erw. Aufl. (Neuausg.) - 251 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8354-0324-6
Von der renommierten Gartenbuchautorin erscheint neben dem Klassiker "Der Biogarten" (in dieser Nr.) auch der Titel über Kräuter völlig überarbeitet, aktualisiert und in neuem frischen Layout (größ...
Stadtbücherei
Xbn 24 Kreu
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Gemüse für jeden Garten
München : Dorling Kindersley , 2009 - 351 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1349-4
Basisinformationen rund um den Anbau von Gemüse im eigenen Garten.
Stadtbücherei
Xbn 25 Gemu
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Bäume & Sträucher
(
Besser gärtnern )
München : Dorling Kindersley , 2009 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-1351-7
Die "Besser-gärtnern"-Reihe (vgl. z.B. "Gräser & Bambus", BA 5/08) kommt bei den Bibliotheksnutzern gut an. Sie zeichnet sich aus durch informativen knappen Text sowie eine Vielzahl von aussagekräf...
Stadtbücherei
Xbo 12 Baeu
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Wie schneide ich meine Gartenpflanzen?
Rosen, Hecken, Kletterpflanzen, Bäume, Sträucher
München : BLV , 2009 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0369-7
Die Gartenbauingenieurin und Gartenjournalistin Wolf erklärt anhand von 70 beliebten Zierpflanzen die jeweils richtige Schnitttechnik. Jeder Pflanze (ob Baum, Strauch, Staude, Rose, Hecken- oder Kl...
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Biologisch gärtnern
München : Dorling Kindersley , 2009 - 352 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1354-8
Umfassender Gartenratgeber für alle Gartengrößen. Mit bewährten Methoden, neuen Erkenntnissen und über 1.000 Farbfotos und Grafiken.
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Grundkurs grüner Daumen
Die besten Tipps für Garten, Balkon und Terrasse
(
Brigitte-Buch im Diana-Verlag )
München : Diana-Verl. , 2009 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-453-28519-4
Reich bebilderter Titel rund um das Gärtnern von einem Fachjournalisten für Pflanzen- und Gartenthemen. Vorgestellt werden zahlreiche Ideen für schöne Gärten, Terrassen und Balkone, gartenpraktisch...