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Philippi, Nicole
Foto your life
so setzt Du Fotos mit dem Smartphone kreativ in Szene
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7724-7187-2
Bunter und verständlicher Fotoratgeber für Kinder und Jugendliche, der eine Fülle von Anregungen und Ideen vorstellt, wie man seine Fotos für Instagram und vergleichbare Plattformen witziger und au...
Stadtbücherei
6 Wsn 1 Phil
Kinder- Jugendbuch
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Arneitz, Anita
Urlaub & Reise
222 Lifehacks für die schönsten Tage des Jahres
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frechverlag , 2017 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7745-4
Eine Vielzahl nützlicher Tipps und Tricks für das gekonnte Improvisieren vor und während einer Reise: Koffer packen, sichere Verstecke für Wertsachen, Wein öffnen, Grill reinigen, Camping & Co., St...
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Berthold, Peter
Vögel füttern - aber richtig
das ganze Jahr füttern, schützen und sicher bestimmen
Stuttgart : Kosmos , 2008 - 95 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-440-11644-9
Praxisorientierte Anleitung zu ganzjähriger Vogelfütterung.
Stadtbücherei
Erkennen Vögel
Infothek Erkennen
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Schnarch, David
Die Psychologie sexueller Leidenschaft
Stuttgart : Klett-Cotta , 2020 - 6. Druckaufl. 2020 - 512 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-608-96109-6
Die Qualität der intimen Paarbeziehung – darum geht es David Schnarch, dem führenden amerikanischen Sexualforscher. Ihm gelingt es, die Potentiale in uns zu wecken, sodass wir ein Leben lang leiden...
Stadtbücherei
Mbm 3 Psych
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Sachliteratur
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Eichhorn, Christoph
Gut erholen - besser leben
Das Praxisbuch für den Alltag
Stuttgart : Klett-Cotta , 2006 - 1. Aufl. - 220 S. : 14,50 EUR ISBN 978-3-608-94413-6
Ein auf den Erkenntnissen der Positiven Psychologie gegründetes Selbstmanagement-Programm zum Abpuffern von täglichen Belastungen.
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Weber, Roland
Gehen oder bleiben?
Entscheidungshilfe für Paare
Stuttgart : Klett-Cotta , 2014 - 180 S. ISBN 978-3-608-86118-1
Nach Ausführungen über die gesellschaftliche Situation heutiger Ehe- und Partnerschaften und deren Bedeutung für das einzelne Paar geben Tests, Partnerchecks, Für-und-Wider-Listen, Fantasiereisen u...
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Saval, Ingeborg
Starke Kinder
Strategien für selbstbewusste und ausgeglichene Kinder
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 3., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11531-3
Elternratgeber zur Resilienz-Stärkung bei familiär schwierigen Situationen, Schulstress Frustration für Kinder zwischen 5 und 11 Jahren
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Au, Franziska von
Alltagsknigge
sicher in allen Lebenslagen
(
Infothek )
Stuttgart : Urania , 2004 - 96 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-332-01509-6
Regeln für den angenehmen Umgang miteinander im privaten und öffentlichen Bereich.
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Manych, Matthias
Stark - unser Immunsystem
wie es uns schützt - wie wir es unterstützen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. Aufl. - 96 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3555-6
Inhalt: So funktioniert das Immunsystem. So stärken Sie Ihr Immunsystem.
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Weaver, Libby
Wunderbar weiblich
Gesundheit, Ernährung, Entspannung : was jede Frau wirklich wissen sollte
Stuttgart : TRIAS , [2018] - 307 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10518-5
Knapp und anschaulich erläutert die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin Basiswissen zu natürlicher Ernährung, gesunder Lebensführung und psychischer Ausgeglichenheit. Eine an...
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Buck, Shannon
200 Tipps, Tricks und Techniken - Natürliche Schönheit
(
Topp ;
7731 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-7731-7
Umfassender Ratgeber zur Herstellung von Naturkosmetik. Neben einer Einführung in die natürlichen Inhaltsstoffe gibt es zahlreiche Anleitungen für die Körperpflege von Kopf bis Fuß. Enthalten ist a...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 08.08.2024)
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Hofele, Karin
Clever einkaufen - Fruchtzwerge, Milchschnitte & Co.
für Sie bewertet: über 500 Produkte im Test ; wie Sie Ihr Kind gesund ernähren, ohne alles zu verbie
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. Aufl. - 110 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3483-2
Der Einkaufs-Ratgeber mit Lebensmittel-Tabellen erklärt, wie eine gesunde Ernährung für Kinder aussehen kann und bewertet ca. 500 Produkte aus dem großen Bereich der Kinderlebensmittel auf ihre Tau...
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Rauch, Erich
Die Kohlenhydrat-Lüge
was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist
Stuttgart : Trias , 2011 - 2. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3915-8
In diesem Buch räumt der weltberühmte Fasten- und Ernährungsarzt Dr. med. Erich Rauch mit überkommenen Lehren auf und stellt sich bewusst gegen Ernährungspäpste und Industrie, die trotz neuester Er...
Stadtbücherei
Vcl 1 Rauch
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Elmadfa, Ibrahim
Unsere Lebensmittel
Tabellen mit Vitaminen und Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohle
Stuttgart : Ulmer , 2005 - 206 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8001-4648-2
Ratgeber und Nachschlagewerk über die Hauptnährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie den Kaloriengehalt von Lebensmitteln.
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Kratt, Regina
Die gesunde Mikronährstoff-Küche
über 70 Power-Rezepte: optimal versorgt mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11784-3
Ratgeber und Rezeptbuch für eine schrittweise Ernährungsumstellung auf pflanzenbasierte und naturbelassene Rohkost mit Mikronährstoffen, welche unterstützend zur gesunden Lebensführung eingesetzt w...
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.09.2024)
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Lenz, Claudia
Low Carb - das 8-Wochen-Programm
wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 111 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6707-6
Dieser Ratgeber beschreibt anschaulich, wie man durch kohlenhydratarme Ernährung dauerhaft abnehmenkann. Mit einem 8-Wochen-Plan, einem 2-Wochen-Plan für Eilige und rund 90 Rezepten.
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Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen
mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt
Stuttgart : TRIAS , © 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11452-1
Das Autor*innenpaar hat ein 5-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und zur allgemeinen Revitalisierung entwickelt. Es basiert auf ketogener Ernährung, einer kohlenhydratarmen, dafür aber eiweiß- u...
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Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
Das 7-Tage-Erfolgsprogramm: Schnell und gesund abnehmen ; die gute Laune behalten ...
Stuttgart : Haug , 2007 - 2., überarb. Aufl. - 136 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-2268-6
Stadtbücherei
Vcl 5 Wacke
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Schmid, Franziska
7 Tage grün
grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies vor.
Stadtbücherei
Vcl 5 Schmid
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Borgwardt, Dirk
Mein Schwangerschaftsbegleiter
sicher durch die Schwangerschaft: Termine, Untersuchungen, häufige Fragen
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 199 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3420-7
Kompakter Begleiter zu 40 Schwangerschaftswochen, der sich in Gliederung und Darstellung eng am Mutterpass orientiert und vom 1. Besuch beim Frauenarzt über vorgeburtliche Diagnostik und Vorsorge b...
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Huch, Renate
Schwangerschaft, Geburt & erste Babymonate
Monat für Monat: so entwickelt sich Ihr Baby ; gut vorbereitet auf die Geburt ; so gelingt der Start
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 352 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8304-3360-6
Aktuelle Informationen zu allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und erste Monate mit dem Baby aus der Feder zweier Mediziner.
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Dohmen, Barbara
Baby-Ernährung
Stillen, Fläschchen, Breie ; richtig und gesund ernährt von 0 bis 2 Jahren
Stuttgart : Trias , 2010 - 168 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3513-6
Der neueste Ratgeber der Ernährungswissenschaftlerin B. Dohmen ist eine komplett überarbeitete und ergänzte Auflage des 2003 erschienenen Buches, damals unter dem Titel "So ernähre ich mein Baby ri...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Schutt, Karin
Baby Fun
PEKIP, Massage, Spiele, Musik & Co. ; das Beste aus allen Babykursen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3373-6
Übersicht über die besten Babykurse für das 1. Lebensjahr mit Tipps für häusliche Übungen.
Stadtbücherei
Vcm 2 Schutt
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Cooper, Carol
Wie Babys wachsen
so entwickelt sich Ihr Kind von 0 bis 3 Jahren
Stuttgart : Urania , 2007 - 224 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-332-01956-8
Ratgeber einer Ärztin und Mutter zu den wichtigsten Enwicklungsstufen eines Kindes bis zu 3 Jahren.
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Kleine-Gunk, Bernd
Ihr Einkaufsführer Phytoöstrogene
mit Pflanzenhormonen gesund und fit durch die Wechseljahre
Stuttgart : Haug , 2003 - 128 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8304-2089-7
Der Ratgeber für die Zeit der Wechseljahre stellt kompakt und übersichtlich die Vorteile von Pflanzenhormonen dar.
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Schwenkhagen, Anneliese
Kompass Wechseljahre
von Hitzewallungen bis Gewichtszunahme: Hormontherapie - ja oder nein?
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 203 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6079-4
Zwei Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen spezialisiert haben, informieren umfassend über die hormonellen Veränderungen in der Lebensphase zwischen 40 und 60 Jahren und deren Auswirkungen ...
Stadtbücherei
Vcm 4 Schwen
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Novotny, Ulrike
Sauna unbeschwert genießen
Sauna erlaubt?: Gesundes und richtiges Schwitzen trotz Beschwerden ; Extra: ihr Wellness-Tag in der
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 3. überarb. Aufl. - 122 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3401-6
Der Gesundheits-Ratgeber informiert über die wichtigsten wissenswerten Fakten rund um das Thema "Sauna": Abc des Schwitzens, die Abläufe im Körper, Sauna bei Krankheiten und Beschwerden; mit einem ...
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Volkmer, Ina
Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
Trick 17 ;
7793 )
Stuttgart : Frechverlag , 2017 - 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Ratgeber rund um die Gesundheit von Kopf bis Fuß, mit Tipps und Tricks und oft vergessenen Hausmitteln.
Stadtbücherei
Vek 31 Volk
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Schmiedel, Volker
Cholesterin - 99 verblüffende Tatsachen
endlich Klartext: Welche Laborwerte wirklich wichtig sind ; was ist der beste Schutz gegen Arteriosk
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 129 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3323-1
Patientenratgeber , der mit einigen alltäglichen Fehlinformationen und Versprechen der Pharma- und Nahrungsmittelindustrie zum Thema "erhöhtes Cholesterin" aufräumt.
Stadtbücherei
Vel 2 Schmie
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Ravnskov, Uffe
Mythos Cholesterin
Die größten Irrtümer
Stuttgart : HIRZEL , 2011 - 5. Aufl. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7776-2123-4
Cholesterin schadet dem Herzen - davon sind viele Gesundheitsexperten überzeugt. Doch lässt sich das wirklich wissenschaftlich belegen? Uffe Ravnskov und Udo Pollmer zeigen: Viele Studien sind schl...
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Esselstyn, Caldwell B.
Essen gegen Herzinfarkt
das revolutionäre Ernährungskonzept
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 3. Auflage - 222 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11595-5
Herz-Ernährungsprogramm als neuartige Behandlungsmethode bei koronarer Herzkrankheit, mit einem umfangreichen Rezeptteil.
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Gut leben mit Morbus Crohn & Colitis ulcerosa
Ursachen und Verlauf ganzheitlich betrachtet ; so nutzen Sie alle Therapie-Möglichkeiten optimal ; m
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 160 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3545-7
Ganzheitliche Betrachtung der chronisch entzündlichen Darmerkrankungen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa; mit Informationen zur Therapie, persönlichen Tipps und Erfahrungsberichten betroffener Pati...
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Schmiedel, Volker
Verdauung!
99 verblüffende Tatsachen ; endlich Klartext: Reizdarm - die häufigste Fehldiagnose ; welche Untersu
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 135 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3428-3
Ratgeber eines Internisten, der zwischen Reizdarm- und Pseudoreizdarmbeschwerden differenziert Ursachen, Diagnostik und Therapie beschreibt.
Stadtbücherei
Vel 4 Schmie
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Hiller, Andrea
Zöliakie
mehr wissen - besser verstehen ; beschwerdefrei leben mit der sicheren Diagnose und einer glutenfrei
(
Basis-Wissen )
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 140 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3314-9
Das kleine Taschenbuch fasst knapp und übersichtlich alles Wissenswerte zusammen, um durch Basenfasten für einen Tag, eine Woche oder auch länger das Wohlbefinden zu steigern und den Organismus zu ...
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Gesund essen bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse
über 110 Rezepte: stärkend und abwechslungsreich
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 115 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3523-5
Ratgeber über die Ernährung bei einer Erkrankung der Bauchspeicheldrüse mit über 110 Rezepten, die bei der notwendige Ernährungsumstellung hilfreich sind.
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Schobert, Astrid
Die 50 besten Blähbauch-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 78 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-8136-2
Die Ökotrophologin informiert über mögliche Ursachen, u.a. auch für Reizdarmbeschwerden und gibt 50praktische Tipps, wie der "Blähbauch" nach erfolgreicher ärztlicher Diagnostik bekämpft werden kan...
Stadtbücherei
Vel 4 Schobe
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.08.2024)
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Der große TRIAS-Ratgeber für Nierenkranke
Erkrankungen, Untersuchungen, Therapien ; aktiver Schutz für Ihre Nieren - den Alltag besser meister
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3407-8
Der Ratgeber von Nierenspezialisten enthält Informationen zu Anatomie, Untersuchung und Behandlung von Nierenleiden, zum Leben mit geschädigten Nieren im Alltag, Beruf und in der Freizeit sowie zur...
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Standl, Eberhard
Das große TRIAS-Handbuch für Diabetiker
Typ 1 und Typ 2: alles was Ihnen hilft - für ein aktives Leben ohne Einschränkungen
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 8., überarb. Aufl. - 303 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8304-3239-5
Grundlagentitel zum Thema Diabetes; alle wichtigen Informationen von Diagnose bis Folgeerkrankungen ausführlich, aktuell und patientengerecht dargeboten. Typ I und Typ II.
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Metternich, Kirsten
Köstlich essen bei Diabetes
keine Probleme mit Zucker und Cholesterin ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 122 abwechslungsrei
Stuttgart : TRIAS , 2005 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3296-8
Koch- und Backbuch für Diabetiker mit über 100 Rezepten vom Frühstück bis zum mehrgängigen Menü.
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Ficicioglu, Deniz
Fructopia
meine besten Rezepte ohne Fructose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 134 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8101-0
Das Kochbuch der bekannten Bloggerin bietet leckere und unkomplizierte Rezepte mit wenig Fructose und Weizen. Unverzichtbar für alle Betroffenen, die unter Fructoseintolernaz leiden.
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 211 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Präventivmediziner Scholl klärt im Buch verständlich über Diabetes, dessen Ursachen und dessen Folgen auf. Mit mediterraner Low-Carb- oder ketogener Ernährung, je nach Diabetes-Typ, und Ausdauer- u...
Stadtbücherei
Vel 6 Scholl
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.09.2024)
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Weingart, Johannes
Endlich ein gesunder Rücken
[mit gezielten Übungen schmerzfrei und entspannt¿
(
Balance )
Stuttgart : Urania , 2006 - 80 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-332-01809-7
Leicht verständlicher Ratgeber über die häufigsten Entstehungsursachen von Rückenschmerzen aus der Sicht eines Internisten und Osteopathen. Ein gezieltes Übungsprogramm soll das neuro-organo-muskul...
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Merk, Joachim
Knie aktiv
100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
(
Medizin-Wissen )
Stuttgart : Hirzel , 2008 - 3., unveränd. und neu gestaltete Aufl. - 176 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-7776-1581-3
Trainingsbuch mit 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen und Operationen. Mit 320 Farbabbildungen.
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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch
mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken ...
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 136 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3438-2
Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase, zusammengestellt von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin.