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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , [2018] - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1

Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
Stadtbücherei
Mcl 3  Ditt

Sachliteratur
18023799

verfügbar
Cover
Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos
wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4

Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit undleitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst u...
Stadtbücherei
Mcl 3  Knuf

Sachliteratur
19019781

verfügbar
Cover
Lebenskrisen überwinden
was uns in Zeiten des Umbruchs Halt gibt ; wie wir Mut finden für einen Neustart
(Geo Wissen ; 62)
Würzburg : Gruner + Jahr , [2018] - 154 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-652-00755-9

Das Ende einer Liebe, der Tod der Eltern, eine Erkrankung oder die Kündigung: Eine Krise kann von heute auf morgen jeden von uns treffen. Beruflich wie privat. Es sind Erfahrungen, die das Leben z...
Stadtbücherei
Mcl 3  Lebe

Sachliteratur
18031430

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Cover
Prieß, Mirriam
Zeit für einen Spurwechsel
wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09642-1

Viele Menschen tragen einen Widerspruch in sich: Auf der einen Seite leiden sie unter dem Leben, das sie führen, auf der anderen Seite verändern sie nichts. Miriam Prieß, Unternehmenscoach, hilft a...
Stadtbücherei
Mcl 3  Prie

Sachliteratur
18023883

verfügbar
Cover
Staudinger, Nicole
Stehaufqueen
die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
(Knaur Taschenbuch ; 78964)
München : Knaur , 2018 - Originalausgabe - 277 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3

Mit viel Witz, Charme und Humor gibt die „Queen“ Nicole Staudinger Tipps für den Umgang mit den schwierigen Momenten des Lebens. Jeder erlebt einmal Rückschläge, Krisen oder doofe Tage. Doch woran ...
Stadtbücherei
Mcl 3  Stau

Sachliteratur
18002956

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