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Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Hkk 141 Nier
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Grün, Anselm
Vertrauen schenken, Vertrauen stärken
Was unserem Leben Halt und Richtung gibt
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-00816-0
Ohne Vertrauen können wir nicht überleben. Die Angst ist ein Zeichen unserer Zeit und bestimmt das Leben vieler. Wie kann Vertrauen gestärkt und der Glauben ins Leben gefördert werden, wenn in der ...
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Kes 1 Grue
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Schütz, Florian
Erste Hilfe bei Brustkrebs
Universitätsfrauenklinik Heidelberg
(
WissenKompakt Medizin )
Berlin : Springer , [2018] - XIV, 124 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-662-55702-0
Kompakt und stringent wissenschaftlich, entsprechend dem neuesten Forschungs- und Therapiestand erläutern zwei Experten des Universitätsklinikums Heidelberg Schritt für Schritt, was Frauen nach der...
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Vel 8 Schuet
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Petru, Claudia
Kochen gegen Krebs
Ernährung bei Brust- oder Prostatakrebs
Stuttgart <u.a.> : Stocker , 2017 - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-1634-0
Mit 150.000 Neuerkrankungen pro Jahr sind Brust- und Prostatakrebs in Deutschland und Österreich die mit Abstand häufigsten Tumorerkrankungen. Beide Krebsarten sind eng mit dem Hormonhaushalt verbu...
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Vel 8 Petr
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Xbo 320 Kosm
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Klaßen, Robert
Photoshop Elements 14
der praktische Einstieg
(
Rheinwerk ;
3872 : Rheinwerk Fot )
Bonn : Rheinwerk , 2016 - 1. Aufl. - 437 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8362-3872-4
Verständliche Einführung in die Verwaltung, Bearbeitung und Ausgabe digitaler Fotos mit Adobes bekannter Bildbearbeitungssoftware. Mit Beispielfotos, Zusatzmaterial und Videolektionen zum Download.
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Wcr 71 Adobe Photoshop Element
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Klaßen, Robert
Adobe Photoshop CC
der professionelle Einstieg
(
Rheinwerk ;
3830 : Rheinwerk Des )
Bonn : Rheinwerk , 2015 - 2. Aufl. - 463 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8362-3830-4
Anleitung für den Einstieg in Bedienung, wichtige Funktionen und Arbeitsabläufe des Profi-Bildbearbeitungsprogramms Photoshop Creative Cloud 2015. Mit vielen Schritt-für-Schritt-Workshops, zudem st...
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Wcr 71 Adobe Photoshop CC 2015
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Ran an den Speck
die leckerste Diät der Welt
Hilden : Becker Joest Volk , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 256 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-082-3
Ratgeber zum genussvollen Abnehmen ohne Verzicht und Verbote in Kombination mit kleinen Sporteinheiten. Enthält viele leckere Rezepte zum Nachkochen sowie interessante Infos zu Ernährungsfragen und...
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Vcl 3 Ran
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Mäusl, Iris
Den Hunger austricksen
nie wieder Diät
München : Nymphenburger , 2009 - 159 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-485-01174-7
Kompaktes Ernährungwissen nach dem Motto "Keine Diät ist die beste Diät": Die Ernährungsberaterin vermittelt, welche Nahrungsmittel für eine Gewichtsreduktion sinnvoll sind, welche Rolle der Stoffw...
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Vcl 3 Maeu
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Die Paleoküche
gesund genießen mit über 100 Rezepten aus der Steinzeitküche
München : Dorling Kindersley , 2015 - 215 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2777-4
Der "Mann am Herd" Pete Evans legt eine Rezeptsammlung für die sogenannte Steinzeit-Diät vor, nach der er sich nun mit seiner Familie ernährt. Schön gestaltet, mit persönlichen Kommentaren und Reze...
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Xeo 250 Pale
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Sweet Paleo - make it sweet
München : Christian , 2015 - 222 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-86244-758-9
Paleo heißt nicht Verzicht! Was die Natur seit Jahrtausenden bereitstellt, ist für den Körper einfach besser als industriell gefertigte Produkte – dieser Grundsatz macht Paleo so beliebt. Aber pass...
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Xeo 242 Swee
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Micus, Andrea
Sex Ü60
so bewahren Sie sich Lust und Liebe ; der Ratgeber für ein erfülltes Sexualleben
Hannover : Humboldt , 2015 - Orig.-Ausg. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-509-3
In einer funktionierenden Partnerschaft hört Erotik nicht einfach auf – es ist bekannt, dass die Generation Ü60 sexuell nicht weniger aktiv ist als jüngere. Und doch ändern sich einiges: Versagensä...
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Vco Micu
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Mang, Werner L.
Schönheitschirurgie
Ihr persönlicher Ratgeber ...
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 2., Auflage - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-8134-8
Verständlicher Ratgeber , der die gängigsten Schönheitsoperationen vorstellt: Technik, Risiken und Kosten, dazu Informationen, was vor und nach der Operation zu beachten ist.
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Vem Mang
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Del Rae, Vanessa
Sex deluxe
sinnlich älter werden
(
Lübbe Hardcover )
Köln : Bastei Lübbe , 2014 - Orig.-Ausg. - 285 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7857-2495-8
Die Autorin ist "Coach für Kommunikation und Sexualität über 50" und schöpft aus beruflicher Erfahrung, wenn sie Sinnlichkeit und Sex im Alter beschreibt. Animierend und detailreich, doch dezent bi...
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Vco Del
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Kullmann, Folko
Soforthelfer Zimmerpflanzen
[die 99 schnellsten Antworten]
(
Wir lieben Lösungen )
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2014 - 1 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-13610-2
Nach einer Einführung in die Basics der Pflege von Zimmerpflanzen werden in 6 Kapiteln (Blütenpflanzen, Orchideen, Bromelien, Grünpflanzen, Kaktus & Co. und Karnivoren) die häufigsten Fragen zum Gi...
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Xbo 15 Kull
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Jürgen, Schickinger,
Inkontinenz
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-145-1
Ratgeber zur Inkontinenz für Frauen und Männer, der Diagnostik, Therapien und Hilfsmittel ausführlich beschreibt und durch Studien und Tests der Stiftung Warentest bewertet.
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Vel 5 Juer
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Zierul, Sarah
Billig. Billiger. Banane
wie unsere Supermärkte die Welt verramschen
München : oekom verlag GmbH , 2015 - 1. Aufl. - 252 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86581-709-9
Supermärkte und Discounter liefern sich einen gnadenlosen Preiskampf, gerade bei den so beliebten Bananen. Anhand der meist exportierten Frucht der Welt deckt Sarah Zierul auf, welch dramatische Ko...
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Hek 1 Zier
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Schwarz, Gabriela
Diagnose Darmkrebs
das ist jetzt wichtig ; wie geht es weiter? ; alle Chancen nutzen
Hannover : Schlütersche , 2014 - 152 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-747-3
Ratgeber für Betroffene und Angehörige zur ganzen Versorgungskette beim Darmkrebs einschließlich Tipps zu Alltagshilfen.
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Vel 8 Schwar
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Müller, Sven-David
Gicht-Ampel
auf einen Blick: Purinwerte und Kalorien von über 2600 Lebensmitteln
Stuttgart : Trias , 2011 - 2., komplett überarb. Aufl. - 130 S. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6644-4
Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Gicht-Patienten Gold wert. Gerade bei Gicht ist die Ernährungsumstellung maßgeblich für Ihren Erfolg. Soweit, dass Medikamente reduziert oder so...
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Vel 6 Muell
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Fox, Joachim
Was ich als Rentner wissen muss
Rente, Steuern, Finanzen
(
Ratgeber Recht)
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2014 - 1. Aufl., Red.-Schluss: 30. Mai 2014 - 240 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86336-618-6
Themen sind die gesetzliche Rente, Fragen zur Einkommensteuererklärung, private Vorsorge und Versicherungen, die hier klar und umfassend abgehandelt werden.
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Hdk 70 Fox
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2014
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
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2014
02.12.2014
verfügbar
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2014
12.02.2014
verfügbar
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Kaufmann, Christine
Lebenslust
so kann ich mich jederzeit neu erfinden!
München : Nymphenburger , 2014 - 132 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-485-02800-4
Die bekannte Schauspielerin, Ende 60 stellt ein Verjüngungs-/Reinigungsprogramm, bestehend aus 5 Teilen, vor: gesunde Ernährung, Weckung der Lebensgeister durch Düfte und Berührung, Bewegung, Wirku...
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Vcm 6 Kauf
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Flemmer, Andrea
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun ; Hilfe aus der Pflanzenheilkunde
Hannover : Schlütersche , 2012 - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-629-2
Der Ratgeber informiert über neue medizinische Ansätze in Diagnose und Therapie des PrämenstruellenSyndroms und beschreibt, was jede Frau mit entsprechender Ernährung und naturheilkundlichen Mittel...
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Veq 1 Flem
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Buess-Kov cs, Heike
Diagnose Brustkrebs
das ist jetzt wichtig ; wie geht es weiter? ; alle Chancen nutzen
Hannover : Schlütersche , 2013 - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-648-3
Erstinformation über medizinische Behandlungen, psychologische Hilfsangebote sowie Selbsthilfe-Tipps im Rahmen ganzheitlicher Ansätze nach der der schockierenden Diagnose, mit der jede 9. Frau konf...
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Vel 8 Bues
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Friedrichs, Kay
Brustkrebs
der Leitfaden durch das große Therapieangebot
(
GU Körper, Geist & Seele )
Gräfe u. Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3418-9
Der Leitfaden durch das große Therapieangebot. Empfohlen von Mamazone und Stiftung Mammazentrum Hamburg
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Vel 8 Frie
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Krüger, Maren
Genussvoll leben mit Schwangerschaftsdiabetes
Neustadt an der Weinstraße : Umschau , 2013 - 144 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86528-136-4
Der Ernährungsratgeber für Patienten mit Schwangerschaftsdiabetes liefert Grundlageninformation zu Risiken, möglichen Folgen und zur ernährungstherapeutischen Behandlung, die meist als Gegenmaßnahm...
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Vcm 1 Krue
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Bloss, Hans A.
Homefitness
Kraft- und Ausdauertraining an Geräten
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7
Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs...
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Santoro, Marco
Die Fitmacher-Formel
das 60-Tage-Progamm des Promitrainers
München : Südwest , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08976-8
Ein 60-Tage-Programm ohne Geräte, das Klassiker wie push-ups und Squats mit Koordinationsübungen, Boxelementen und Ausdauertraining kombiniert. Dazu ein Motivations- und Ernährungsteil sowie 40 Rez...
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Ybk 31 Sant
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Rivard, Louise
Gesunde Küche mit Omega-3
200 Rezepte für Genießer
Köln : vgs , 2009 - 1. Aufl. - 253 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8025-3660-1
Omega-3 sind jene ungesättigten Fettsäuren, die einen überaus positiven Einfluss auf unseren Organismus haben und vielen Krankheiten vorbeugen. So tragen u. a. diverse Fischarten, pflanzliche Öle u...
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Vcl 3 Riva
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Eenfeldt, Andreas
Köstliche Revolution
gesund und schlank durch richtiges Essen
Steyr : Ennsthaler , 2013 - 1. Aufl. - 311 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-85068-918-2
Der schwedische Arzt erläutert die Zusammenhänge zwischen dem Konsum von Kohlehydraten sowie der Entstehung von Übergewicht und Diabetes und propagiert die Ernährungsform LCHF (Low Carb High Fat).
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Vcl 3 Eenf
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Lothrop, Hannah
Das Stillbuch
München : Kösel , 2012 - 35., aktualisierte Aufl., durchges. und aktualisie - 381 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-34498-7
Das Handbuch über die Vorzüge und die Praxis des Stillens informiert werdende Eltern über alle wesentlichen Fragen rund ums Thema.
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Vcm 1 Loth
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Fife, Bruce
Stopp Alzheimer!
wie Demenz vermieden und behandelt werden kann ; [mit einer hinführenden Einleitung der Ernährungswi
Lünen : Systemed-Verl. , 2013 - 2. Auflage. - 249 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-942772-86-0
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Ver 2 Fife
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Das Buch zu E-Books
[Ihr Einstieg ins digitale Lesen: Geräte, Lese-Apps, E-Book-Shops, technisches Grundwissen, Troubles
Köln [u.a.] : O'Reilly , 2012 - 223 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86899-377-6
Der Ratgeber beleuchtet alle Facetten des digitalen Lesens. Vorgestellt werden verschiedene Geräte und die benötigte Software, dazu wird technisches Hintergrundwissen vermittelt.
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Internet
Wcg 1 Buch
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Heyer, Anita
Schlank denken - leichter leben
Verführung zum Wunschgewicht
Paderborn : Junfermann , 2011 - 126 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-87387-797-9
Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber . Es stellt alte Denkweisen von Verzicht, Entbehrung und Willenskraft infrage. Bevor sie Ihr Verhalten dauerhaft verändern, ist es erforderlich, dass Sie Ihr Denke...
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Vcl 3 Heye
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Pohlmann, Isabell
Der Renten-Fahrplan
früher aufhören, richtig planen, mehr rausholen
(
Stiftung Warentest : Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - Red.-Schluss: 5. Februar 2013 - 175 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86851-345-5
Einzelne Lebens- und Berufsstationen können sich rentensteigernd bzw. -mindernd auswirken. Der Ratgeber (Stand Februar 2013) klärt auf über aktuelle Rahmenbedingungen, Beitragssätze, Steuerregeln v...
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Hdk 85 Pohl
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Bretzinger, Otto N.
Finanzielle Hilfen für Familien
das steht Ihnen zu
(
ARD-Ratgeber Recht )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2013 - 1. Aufl. - 213 S. : 11,90 EUR ISBN 978-3-86336-611-7
Gesetzlich begründete finanzielle Hilfsangebote für Familien nehmen zwar zu, müssen aber weitgehendindividuell beantragt werden. Der Ratgeber bietet Überblick und Orientierungshilfe, macht auf Leis...
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Fmm Bret
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Mayer, Katja
Laufend schlank
Laufen - Abnehmen - Wohlfühlen: In 12 Wochen zum Wunschgewicht
München : Bruckmann , 2013 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-6164-4
Fitter werden und gleichzeitig abnehmen - ganz ohne Hexerei? In zwölf Wochen? Und auch noch mit Spaß? Das geht, sagt die Autorin Katja Mayer. Plakativ und motivierend führt die Ironman-Triathlon-Si...
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Ybk 8 Maye
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Steeb, Sigrid
Lebensmittelunverträglichkeiten
so testen Sie sich selbst ; Schritt für Schritt zur richtigen Diagnose ; über 60 neue Rezepte - auch
Hannover : Schlütersche , 2013 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-633-9
Gut strukturierter Patienten-Ratgeber , der anhand von Selbsttests die Prüfung verschiedener Lebensmittelintoleranzen von Laktose bis Salicylat ermöglicht. Mit Informationen über weitere Ursachen, d...
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Ves 2 Stee
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Adam, Olaf
Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose
Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Weil der Stadt : Hädecke , 2010 - Aktualisierte Neuausg. - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7750-0577-7
Der Ernährungsleitfaden für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen vermittelt zunächstausführlich das Grundwissen über ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge und bietet danach eine ...
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Vel 7 Adam
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Buess-Kov cs, Heike
Gicht im Griff in 10 Wochen
das Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Hannover : Schlütersche , 2013 - 160 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-89993-636-0
Fachkundig erläutern die Autorinnen die vielen Möglichkeiten der Selbstbehandlung und Vorbeugung von Gicht und stellen Ihnen auf Ihrem Weg zu Gesundhiet und Schmerzfreiheit bewährte Erkenntnisse au...
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Vel 6 Bues
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Kirk, Mimi
Rohköstlich leben
eine praktische Einführung in die Rohkost-Küche mit 120 leckeren Rezepten für Gesundheit und zeitlos
Emmendingen : Nietsch , 2012 - 318 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-86264-205-2
Die Autorin, die mit 71 zur "Sexiest Vegetarian" Ü 50 gewählt wurde, erklärt auch für Einsteiger tauglich die Grundlagen der Rohkostküche, gibt Tipps für die notwendige Küchenausstattung, Bezugsque...
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Vcl 9 Kirk
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Dukan, Pierre
Die Dukan-Diät
100 Lebensmittel - 100 neue Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 224 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-3394-6
Die Dukan-Diät basiert auf einem einzigartigen 4-Phasen-Programm: 2 Phasen zum Schlankwerden - 2 Phasen zum Schlankbleiben! In ausführlichen Porträts: die 100 Lebensmittel, deren Verzehr in der Duk...
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Vcl 3 Duka
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Das Dukan-Diät-Kochbuch
[die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 256 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-2825-6
Rezepte zur Dukan-Diät für die beiden ersten von 4 Diätphasen, für die Angriffs- und die Aufbauphase.
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Vcl 3 Duka
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Sandjon, Chantal-Fleur
Rohvolution
das karottenknackige Einsteigerprogramm in die Rohkost
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2831-7
Die Autorin zeigt Wege auf, wie man sich langsam der vollständigen Rohkosternährung zuwenden kann. Sie stellt 2 Einstiegsprogramme vor. Für den Übergang gibt sie ebenfalls Hilfe und bietet über 60 ...
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Xeo 250 Sand
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Wiener, Sarah
Zukunftsmenü
warum wir die Welt nur mit Genuss retten können
München : Riemann , 2013 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 222 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-50150-4
Ein Plädoyer für einen nachhaltigen Umgang mit Lebensmitteln, Resteverwertung und gegen Verschwendung. Die Autorin engagiert sich für die Erhaltung von alten Gemüsesorten und die traditionelle Hers...
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Xeo 10 Wien
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Stevia
die gesunde und kalorienfreie Zuckeralternative
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 127 S. ISBN 978-3-8338-2828-7
Informativ: Erfahren Sie, warum Stevia das perfekte Süßungsmittel bei Übergewicht, Diabetes sowie Fruktose-Unverträglichkeit ist. Praktisch: Kuchen, Kekse, Süßspeisen und Getränke - über 50 einfach...
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Xeo 229 Flem
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Bartens, Werner
Was Paare zusammenhält
warum man sich riechen können muss und Sex überschätzt wird
München : Droemer Knaur , 2013 - 253 S. ISBN 978-3-426-78602-4
Der Arzt und Bestsellerautor Werner Bartens präsentiert, was Medizin, Verhaltensforschung und Psychologie über die Magie des lebenslangen gemeinsamen Glücks herausgefunden haben. Die Erkenntnisse s...
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Mcl 1 Bart
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Heiber, Andreas
Die neue Pflegeversicherung
der Antrag, die Pflegestufen, die Leistungen: Ihre neuen Möglichkeiten und Chancen ; [reformiert zum
(
stern-Ratgeber )
Wien : Linde Internat. [u.a.] , 2013 - 2., aktualisierte Aufl. - 168 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-7093-0503-4
Praktischer Leitfaden für Pflegebedürftige und für Pflegepersonal.
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Hdk 85 Heib
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Hansen, Hartwig
Respekt - Der Schlüssel zur Partnerschaft
Hilfe aus eigener Kraft
Stuttgart : Klett-Cotta , 2012 - 3. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-608-86036-8
"Dieses Buch hebt sich heraus aus der Masse der üblichen Ratgeber , ja vielleicht rüttelt es sogar wach, indem es auf eine Tugend hinweist, die nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch im mitmen...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Mcl 1 Hans
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Taste the waste
Rezepte und Ideen für Essensretter
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2012 - 1. Aufl. - 251 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-462-04483-6
Begleitkochbuch zum gleichnamigen Film, mit vielen Rezepten und Ideen zur Abfallvermeidung bei Nahrungsmitteln.
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Xeo 250 Tast