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Bild Beschreibung Standort Medium
Campbell, Adam
Das Men's Health Muskelbuch

über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body
München : Südwest , 2014 - Pocketausg., 1. Ausg. - 288 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09254-6

Das umfangreiche Fitnessbuch berücksichtigt jede Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Sehr detaillierte Abbildungen und verständliche Erklärungen der Bewegungsabläufe ermöglichen ein effektives Tra...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Ybk 31  Camp

Sachliteratur
15018352

verfügbar
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte

mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 319 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5

Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltag...
[mehr]  |  Zugang: 09.05.2014
Stadtbücherei
Ybk 31  Bert

Sachliteratur
14014601

verfügbar

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