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Bild Beschreibung Standort Medium
Willmann, Hans-Georg
Erfolg durch Willenskraft

wie Sie mehr von dem erreichen, was Sie sich vornehmen
(Whitebooks)
Offenbach : GABAL , 2015 - 187 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-638-8

12 Willenskrafthelfer, begleitet von Geschichten, Zitaten, Übungen, Checklisten, Merksätzen sowie Tipps und Tricks für den Alltag, zeigen, wie wir willensstark werden können und wie wir mit unserer...
[mehr]  |  Zugang: 26.03.2024
Stadtbücherei
Mcl  Will

Sachliteratur
17054047

verfügbar
Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden

der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4

Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, ...
Stadtbücherei
Mcl  Stah

Sachliteratur
16000532

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
16000532 Stadtbücherei Mcl Stah verfügbar
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21042112 Stadtbücherei Mcl Stah entliehen
(bis 21.11.2024)
Tolle, Eckhart
Eine neue Erde

Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung
München , 2015 : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34188-7

Für alle spirituellen Sucher. Nach den Erfolgsbüchern „Jetzt“ und „Leben im Jetzt“ geht Eckhart Tolle mit seinem Bestseller „Eine neue Erde“ einen Schritt weiter. Er setzt das Erwachen eines radik...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2022
Stadtbücherei
Mdx  Toll

Sachliteratur
20037354

verfügbar
Englert, Sylvia
Fantasy schreiben und veröffentlichen

[phantastische Welten und Figuren erschaffen]
Berlin : Autorenhaus-Verl. , 2015 - Orig.-Ausg. - 325 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86671-127-3

Ein umfassender Ratgeber für potenzielle Autorinnen und Autoren von Fantasy- und Science-Fiction-Romanen, der zahllose praxisnahe Informationen, Tipps, Text-Auszüge und Roman-Beispiele und annotier...
[mehr]  |  Zugang: 04.11.2021
Stadtbücherei
Ogn  Engl

Sachliteratur
21017977

verfügbar
Gröning, Pia
Spiele und Action für Jagdhunde

Retriever, Weimaraner, Beagle & Co. rassegerecht beschäftigen
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2015 - 96 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8001-8376-0

Hunde, die früher bei der Jagd eingesetzt wurden, sind heute ganz normale Familienhunde geworden. Für deren Besitzer gibt die Autorin geeignete Tipps zur rassetypischen Beschäftigung.
[mehr]  |  Zugang: 07.09.2021
Stadtbücherei
Xbp 20  Groen

Sachliteratur
19053000

verfügbar
Trökes, Anna
Detox mit Yoga, m. Audio-CD

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4420-1

Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften. Übungsprogramme auf CD plus kostenlos online. 70 Min.
Stadtbücherei
Vck 1  Troek

Belletristik
20028960

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20028960 Stadtbücherei Vck 1 Troek verfügbar
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15019687 Stadtbücherei Vck 1 Troek verfügbar
Vierich, Thomas A.
Aroma

Die Kunst des Würzens
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 3., überarbeitete Auflage - 510 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-86851-429-2

[mehr]  |  Zugang: 30.11.2020
Michelberg Gymnasium
Xeo 10  Vier

Sachliteratur
17077855

verfügbar
Bien, Ulrich
Einfach. Alles. Merken.

Das perfekte Gedächtnistraining. Geniale Merktechniken
: Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2015 - 4. Auflage - 248 Seiten, 50 Abbildungen, plus DVD: Der Kompakt- : 24,99 EUR ISBN 978-3-86910-512-3

Einfache Merktechniken, sofort einsetzbar! Namen und Gesichter, Zahlen und Fakten, Telefonnummern und Termine, Vokabeln und viele andere Dinge mühelos einprägen? Einfach. Alles. Merken. ist ein kre...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2020
Stadtbücherei
Adn  Bien

Sachliteratur
20002809

verfügbar
Kachler, Roland
Meine Liebe findet dich

der Wegweiser für Trauernde
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2015 - 556 S. ISBN 978-3-451-61327-2

Roland Kachler hat nach dem Unfalltod seines Sohnes einen neuen Weg in der Trauerarbeit entwickelt: Nicht das Loslassen, sondern die Liebe zum Verstorbenen steht im Zentrum des Trauerprozesses. Der...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2018  |  Inhalte vorh.
Stadtbücherei
Mcl 33  Kachl

Sachliteratur
18014741

verfügbar
Grün, Anselm
Trauern heißt lieben

unsere Beziehung über den Tod hinaus leben
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2015 - 159 S. ISBN 978-3-451-06791-4

Der Trauer einen Raum im Herzen zu geben, ist wichtig. Trauernde brauchen Zuwendung und Verständnis gerade in den verwirrenden und anstrengenden Zeiten nach dem Verlust eines wichtigen Menschen. An...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2018
Stadtbücherei
Mcl 33  Grue

Sachliteratur
18014758

verfügbar
Thiel, Christian
Was glückliche Paare richtig machen

die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2015 - 3., überarb. Aufl. - 222 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-50253-3

Ein Partnerschaftsberater vermittelt konstruktive und gut nachzuvollziehende Strategien für eine gelingende Partnerschaft, wobei er sich an den Stärken einer Beziehung orientiert.
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2017
Stadtbücherei
Mcl 1  Thie

Sachliteratur
15058118

verfügbar
Leseglück - Wie lernt mein Kind lesen?
ein Ratgeber zum leichten Lesenlernen
Würzburg : Arena , 2015 - 1. Aufl. - 139 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-401-70798-3

Kenntnisreich und locker geschriebener Ratgeber, der sich an alle richtet, die Kinder beim Lesenlernen kompetent begleiten wollen.
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2017
Stadtbücherei
Ngk 9  Lese

Sachliteratur
17021841

verfügbar
Doef, Sanderijn van der
Kleine Menschen - große Gefühle

die sexuelle Entwicklung von Kindern ; 0 - 12 Jahre
Weinheim : Beltz , 2015 - 173 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-85748-4

Ratgeber für Eltern und Pädagogen, der über die sexuelle Entwicklung von Kindern im Alter von 0 bis12 Jahren informiert und Eltern Tipps bietet, wie sie ihre Kinder begleiten können.
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2017
Stadtbücherei
Ngk 1  Doef

Sachliteratur
17021656

verfügbar
Schröder, Helmut
Leben mit Parkinson

Achterbahn für Fortgeschrittene
Stuttgart : Trias , 2015 - 1. Aufl. - 136 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8170-6

Unterstützt von seiner Frau und in seiner Doppelrolle als Betroffener und Arzt wird Mut machend undhumorvoll dargelegt, wie Parkinson-Erkrankte ihr Leiden medizinisch angemessen und den Alltag selb...
[mehr]  |  Zugang: 19.06.2017
Stadtbücherei
Vet 3  Schroe

Sachliteratur
17018585

verfügbar
Dittmar, Vivian
beziehungsweise

Beziehung kann man lernen
: edition est , 2015 - 317 S. : 17,50 EUR ISBN 978-3-940773-77-7

Wir stecken in einer gesellschaftlichen Beziehungskrise. Die alten Modelle, in denen klar vorgegeben war, wer das Sagen hat, funktionieren für die meisten Menschen heute nicht mehr. Und nicht nur...
[mehr]  |  Zugang: 04.05.2017
Stadtbücherei
Mcl 1  Ditt

Sachliteratur
17015968

verfügbar
Drimalla, Elisabeth
Amor altert nicht

Paarbeziehung und Sexualität im Alter
(Psychologie)
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2015 - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-525-40254-2

Anhand der spezifischen biologischen und psychosozialen Herausforderungen an Liebe und Sexualität im Alter zeigt die Paartherapeutin entlang von Fallbeispielen und Reflexions- und Übungsanregungen,...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2017
Stadtbücherei
Mcl 1  Drim

Sachliteratur
1701534X

verfügbar
Schweisfurth, Georg
Nachhaltig leben für alle

bewusster essen, kaufen, reisen, wohnen
München : Irisania , 2015 - 1. Aufl. - 254 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-15269-2

Ratgeber zu gesunder, ökologisch vertretbarer und letztlich klimaschonender Lebensweise. Er will zu Reflexion und eigenem Bewerten anregen und auf die Notwendigkeit hinweisen, einen individuellen S...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2017
Stadtbücherei
Nachhaltigkeit - OG
Uas 8  Schwei

Sachliteratur
17013243

verfügbar
Schache, Ruediger
Herzverstand

mit den 4 Schlüsselfragen zu unserem größten Potenzial
München : Arkana , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-34172-6

Der Erfolgsautor zeigt, wie man Herzintelligenz und Verstand in eine stimmige Kommunikation bringt,um sein ganzes Potenzial nutzen zu können. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, wie gr...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2017
Stadtbücherei
Mdx  Schache

Sachliteratur
17013754

verfügbar
Wischniewski, Denis
Trail-Run

alles übers Laufen im Gelände
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3603-5

Das Handbuch für Freizeit- und Wettkampfsportler beschreibt Ausrüstung, Technik, Training (samt Plänen), Motivation, Ernährung und Prophylaxe. Mit Internetadressen und Kurzbeschreibungen von Trails...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
Stadtbücherei
Ybm  Wischn

Sachliteratur
17013575

verfügbar
Gapp-Bauß, Sabine
Depression und Burn-out überwinden

Ihr roter Faden aus der Krise: die wirksamsten Selbsthilfestrategien
Kirchzarten bei Freiburg : VAK , 2015 - 330 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-86731-172-4

Der Ratgeber beschreibt Selbsthilfestrategien bei Depressionen und Burn-out, fördert das Verstehen,erörtert Sinnfragen und empfiehlt praktisch durchführbare Maßnahmen sowie Übungen für Körper und S...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
Stadtbücherei
Vet 1  Gapp

Sachliteratur
17013451

verfügbar
Hesse, Jürgen
Der Testknacker

Einstellungstests verstehen und lösen
[Freising] : Stark , 2015 - 1. Auflage 2013 - 267 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-86668-795-0

In Auswahlverfahren kommt es vor allem darauf an, das Prinzip der Tests zu begreifen und die Aufgaben dadurch schneller und besser zu lösen. Der Testknacker hilft dabei. Er entschlüsselt Aufbau und...
[mehr]  |  Zugang: 09.03.2017
Stadtbücherei
Hrk I Beruf  Hess

Sachliteratur
16044998

verfügbar
Hild, Anne
Das grosse hCG-Diät Buch

gezielt abnehmen mit der erfolgreichen Stoffwechselkur
München : Weltbild , 2015 - 159 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8289-4404-6

Diäten mit hCG sind zurzeit in aller Munde. Das Hormon soll das Hungergefühl unterdrücken und wird daher von gut Betuchten schon seit Jahren zur Begleitung kalorienarmer Fastenkuren eingesetzt. Sei...
[mehr]  |  Zugang: 12.08.2016
Stadtbücherei
Vcl  Ralu

Sachliteratur
15050151

verfügbar
Handbuch für Autorinnen und Autoren
Informationen und Adressen aus dem deutschen Literaturbetrieb und der Medienbranche
München : Uschtrin , 2015 - 8., völlig überarb. und erw. Aufl. - 703 S. : 54,90 EUR ISBN 978-3-932522-16-1

Das Handbuch bietet als Ratgeber eine stark ineinandergreifende, umfassend abwägende Darstellung aller wesentlichen Möglichkeiten und aktuellen Gegebenheiten für den praktischen Auftritt als AutorI...
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2016
Michelberg Gymnasium
Ahn 2  Hand

Sachliteratur
16012386

verfügbar
Ausfelder, Trude
Stark ohne Stoff

alles, was du über Drogen wissen willst
München : Oberstebrink , 2015 - [2. Aufl., rev. Ausg.] - 277 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-934333-53-6

Der Ratgeber informiert umfassend und genau über alles Wesentliche zum Thema "Drogen und Sucht". Mit Selbstaussagen von Jugendlichen, aktuellem Fotomaterial, einem Drogen-ABC sowie Adressen von Ber...
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2016
Stadtbücherei
6 Vet 111  Ausf

Kinder- Jugendbuch
16018864

verfügbar
Smartphone-Fotografie
faszinierende Fotos und wie Sie sie noch besser machen
(Fotopraxis)
Poing : Franzis , 2015 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-645-60331-7

Die beiden Autoren zeigen, wie man mit der Smartphone-Kamera zu bestmöglicher Bildqualität kommt, wie man bei all der Bilderflut den Überblick behält, wie man seine Bilder auf dem Tablet oder Smart...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
Stadtbücherei
Wsn 2  Smar

Sachliteratur
16008820

verfügbar
Davis, Harold
Kreativ fotografieren

entfalten Sie ihr fotografisches Potenzial
(Fotografie)
Bonn : Vierfarben , 2015 - 1. Aufl. - 260 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-8421-0179-1

Im Stile eines psychologischen Coaches präsentiert der kalifornische Fine-Art-Fotograf und Workshopdozent eine Art Inspirationshilfe für engagierte Amateure. Mithilfe eines Katalogs von Aufforderun...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
Stadtbücherei
Wsn  Davi

Sachliteratur
16006539

verfügbar
Wäger, Markus
Die kreative Fotoschule

Fotografieren lernen mit Markus Wäger
(Rheinwerk ; 3465 : Fotografie)
Bonn : Rheinwerk-Verl. , 2015 - 437 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-8362-3465-8

Der Fototrainer vermittelt die kreative Umsetzung von Bildideen, ausgehend von den zentralen Aspekten Perspektive, Schärfe, Belichtung und Komposition, die mit der Kamera in der Hand gestaltet werd...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
Stadtbücherei
Wsn  Waeg

Sachliteratur
16006545

entliehen
(bis 27.11.2024)
Meiners, Ole
iPhone und iPad

digitale Welt für Einsteiger
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 5., aktualisierte Aufl. - 223 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-223-6

Der Autor und ct-Redakteur erklärt einsteigerfreundlich und auch für wenig technikaffine Leser nachvollziehbar die wichtigsten Funktionen von Apple-Mobilgeräten. Mit illustrierten Anleitungen sowie...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
Stadtbücherei
Internet
Wgn 10  Mein

Sachliteratur
1601141X

verfügbar
Klaßen, Robert
Adobe Photoshop CC

der professionelle Einstieg
(Rheinwerk ; 3830 : Rheinwerk Des)
Bonn : Rheinwerk , 2015 - 2. Aufl. - 463 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8362-3830-4

Anleitung für den Einstieg in Bedienung, wichtige Funktionen und Arbeitsabläufe des Profi-Bildbearbeitungsprogramms Photoshop Creative Cloud 2015. Mit vielen Schritt-für-Schritt-Workshops, zudem st...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Wcr 71 Adobe Photoshop CC 2015 

Sachliteratur
16015101

verfügbar
Schels, Ignatz
Excel 2016

Sehen und Können
(Markt + Technik ; 2005 : Bild für Bild)
Burgthann : Markt + Technik , 2015 - 312 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-95982-005-9

Finden Sie mit diesem Titel den schnellen Einstieg in Excel 2016, Bild für Bild und Schritt für Schritt. Erlernen Sie alle Excel-Grundlagen, die Sie für den Büro-Alltag oder das private Haushaltsbu...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
Stadtbücherei
Wcr 51 Excel 2016 

Sachliteratur
1600622X

verfügbar
Erle, Andreas
Windows 10

(Digitale Welt für Einsteiger)
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 191 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-226-7

Illustrierter Einsteiger-Ratgeber für das Betriebssystem Windows 10; enthält u.a. Informationen zu Grundfunktionalitäten, Zugang und Nutzung des Internets, Kommunikationsformen, Optimierungsmöglich...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
Stadtbücherei
Wco 1 Windows 10 

Sachliteratur
1601139X

verfügbar
Schels, Ignatz
Windows 10

Sehen und Können
(Markt + Technik ; 8458 : Bild für Bild)
Burgthann : Markt + Technik , 2015 - 360 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-945384-58-9

Leicht verständliche Einführung in das Betriebssystem Windows 10. Die Schritt-für-Schritt-Anleitungwird von zahlreichen Bildern begleitet und konzentriert sich auf die Vermittlung von Grundkenntnis...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
Stadtbücherei
Wco 1 Windows 10 

Sachliteratur
1600495X

verfügbar
Pferde verstehen, erziehen und reiten
Stuttgart : Franckh , 2015 - 3., aktualisierte Sonderausg. - 286 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-440-14599-9

Dieser Foto-Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, was Pferdefreunde wissen wollen. Über 400 Fotos und kurze Texte machen es leicht zu einer guten Partnerschaft mit dem Pferd zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2016
Stadtbücherei
Xbp 11  Pfer

Sachliteratur
16019053

verfügbar
Verse-Herrmann, Dieter
Der große Studienwahltest

so entscheide ich mich für das richige Studienfach
(Beruf & Karriere)
Hallbergmoos : Stark , 2015 - 139 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8490-1448-3

Basierend auf einem mehrstufigen Testverfahren zur Ermittlung der eigenen Stärken, Interessen und Neigungen unterstützt der Ratgeber bei der Wahl des richtigen Studienfachs.
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2016
Stadtbücherei
Beruf
Aem 10  Vers

Infothek Beruf
16017849

verfügbar
Bräutigam, Brigitte
Natürliches Parfum selbst gemacht

[mit über 50 Rezepten und ausführlichen Anleitungen]
Köln : Anaconda , 2015 - 144 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-0201-0

Attraktiver Ratgeber zur Herstellung von selbst gemischten Parfüms auf der Grundlage von Essenzen aus Blüten, Blättern, Hölzern sowie von Gewürzen und Warzen. Mit umfangreicher Warenkunde und Verwe...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2016
Stadtbücherei
Vcg  Brae

Sachliteratur
16010928

verfügbar
Brehm, Robert G.
Erfolgreich zum Wunschstudienplatz

Bewerbung, hochschulstart.de, NC, Auswahlverfahren und -tests, Rechtsschutz, Studienplatzklage
(dtv ; 50765 : Beck-Rechtsb)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2015 - Orig.-Ausg., 2., neu bearb. Aufl. - XXI, 278 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-50765-3

Als Orientierungshilfe und Rechtsberater zugleich, unterstützt der klar strukturierte und gut verständliche Ratgeber Abiturienten und Studienbewerber bei ihrer Suche nach dem Wunschstudienplatz.
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2016
Stadtbücherei
Aem 10  Breh

Infothek Beruf
16017777

verfügbar
Prexl, Lydia
Mit digitalen Quellen arbeiten

richtig zitieren aus Datenbanken, E-Books, YouTube & Co.
(UTB ; 4420)
Paderborn : Schöningh , 2015 - 217 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8252-4420-0

Der Ratgeber zeigt, wie man für das Abfassen wissenschaftlicher Arbeiten geeignete elektronische Quellen findet und bewertet und daraus übernommenes Wissen korrekt zitiert.
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2016
Stadtbücherei
Beruf
Adn 1  Prex

Infothek Beruf
1601781X

verfügbar
(heute zurück)
Flemmer, Andrea
Tierschutz mit Messer und Gabel
Baunach : Spurbuchverl. , 2015 - 1. Aufl. - 286 S. : 29,80 EUR ISBN 978-3-88778-456-0

Nicht der völlige Verzicht auf Fleisch sondern ein bewussterer Umgang der Verbraucher mit tierischen Lebensmitteln ist das Anliegen dieses Ratgebers. Den Auswüchsen der Massentierhaltung stehen div...
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2016
Stadtbücherei
Nachhaltigkeit - OG
Xbp  Flem

Sachliteratur
16016286

verfügbar
Rebele, Nina
Klettern und Bouldern für Kids

in der Halle und am Fels
Bielefeld : Delius Klasing , 2015 - 140 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-10149-5

Der Ratgeber für Eltern und Leiter von Kletterkursen erläutert, wie man den Kletter-Bewegungstrieb von Kindern motivierend begleiten kann und was dabei bezüglich der Gefahren, Bewegungs- und Ausrüs...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Ybr  Rebe

Sachliteratur
16009032

verfügbar
Müller, Divo G.
Training für die Faszien

die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
München : Südwest-Verl. , 2015 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09387-1

Ratgeber mit ausführlichem Theorieteil zum Faszientraining, speziell für Frauen, die ihr Bindegewebe stärken und ihre Körperkontur verbessern wollen.
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Ybk 8  Muel

Sachliteratur
16008635

verfügbar
Santoro, Marco
Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 175 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09316-1

Fitness ohne Geräte: Ein motivierender Ratgeber mit verständlich dargestellten Übungen inklusive Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Ybk 31  Sant

Sachliteratur
16009055

verfügbar
Byers, Branden
Fermentierung für Einsteiger

Sauerkraut, Kefir & Co. - Einlegen und Konservieren für jedermann
(Books4Success)
Kulmbach : Börsenmedien , 2015 - 224 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86470-283-9

Einmachen, Einlegen und Haltbarmachen von Lebensmitteln durch natürliche Gärung.
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Xeo 4  Byer

Sachliteratur
16006236

verfügbar
Schwenkhagen, Anneliese
Kompass Wechseljahre

von Hitzewallungen bis Gewichtszunahme: Hormontherapie - ja oder nein?
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 203 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6079-4

Zwei Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen spezialisiert haben, informieren umfassend über die hormonellen Veränderungen in der Lebensphase zwischen 40 und 60 Jahren und deren Auswirkungen ...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Vcm 4  Schwen

Sachliteratur
16010833

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm

das 6-Wochen-Programm
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9

Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Vcl 3  Axt

Sachliteratur
16008612

verfügbar
Giesler, Gabriele
Das Women's-Health-Abnehm-Buch

für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09415-1

Diätratgeber, der durch Tipps für ein gesundes Essverhalten bei der Aktivierung des Stoffwechsels hilft. Enthält außerdem Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen mit unterstützenden Fitnessübungen so...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Vcl 3  Gies

Sachliteratur
16008557

verfügbar
Spitzbart, Michael
Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode

mit dem Minimumgesetz fit und vital ohne Chemie
München : Scorpio , 2015 - 203 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-95803-026-8

Statt der Medikamentenmedizin empfiehlt Dr. Spitzbart auf die individuellen Schwachstellen des Körpers bezogene natürliche Alternativen: Nahrungsergänzungsmittel, Bewegung, kohlenhydratarme Ernähru...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Vc  Spit

Sachliteratur
16010856

verfügbar
Braumann, Klaus-Michael
Die Heilkraft der Bewegung

gesund und aktiv durchs Leben
Hamburg : Ellert & Richter , 2015 - 238 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8319-0617-8

Ein Sportmediziner zeigt, dass Bewegung nicht nur präventiv gegen verschiedene Zivilisationskrankheiten eingesetzt werden kann, sondern auch als ein breit wirksames Ko-Therapeutikum.
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Stadtbücherei
Vc  Brau

Sachliteratur
16009003

verfügbar
Klemme, Felix
Natürlich sein

das erste ganzheitliche Life-Coaching für Bewegung und Ernährung
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2015 - Orig.-Ausg., [Nachaufl.] - 271 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67500-7

Der TV-bekannte Sportwissenschaftler ermutigt dazu, den eigenen Lebensstil kritisch zu hinterfragen. Seine Maxime: Die Entwicklungsgeschichte des Menschen zeigt deutlich, worauf bei ganzheitlicher ...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2016
Stadtbücherei
Vc  Klem

Sachliteratur
16009026

verfügbar
Ficicioglu, Deniz
Fructopia

meine besten Rezepte ohne Fructose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 134 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8101-0

Das Kochbuch der bekannten Bloggerin bietet leckere und unkomplizierte Rezepte mit wenig Fructose und Weizen. Unverzichtbar für alle Betroffenen, die unter Fructoseintolernaz leiden.
[mehr]  |  Zugang: 09.05.2016
Stadtbücherei
Vel 6  Fici

Sachliteratur
16015130

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Flemmer, Andrea
Blasenprobleme natürlich behandeln

so helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündungen ; die Blase mit einfachen Mitteln a
Hannover : Humboldt , 2015 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-870-8

Heilpflanzen, Teezubereitungen, Beckenbodentraining und pflanzliche Antibiotika helfen auf natürliche Weise bei Problemen der Harnwege. Verständlicher Ratgeber mit Tipps für den Alltag.
[mehr]  |  Zugang: 09.05.2016
Stadtbücherei
Vel 5  Flem

Sachliteratur
16015118

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