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Hambrecht, Katja
Power für den Beckenboden
das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben
München : riva , © 2016 - 1. Auflage - 237 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2048-3
Vorliegendes Buch ist ein umfassender Ratgeber für ein erfülltes Sexleben für Frauen. Im Mittelpunkt stehen ca. 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen für die Beckenbodenmuskulatur und alle mit...
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.11.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlau mit Darm
glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 177 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09469-4
"Darm macht schlau" - neue Forschungen zeigen, dass Bauch und Gehirn als "getrennte Zwillinge" im engen Dialog miteinander stehen. Eine gesunde Darmflora steuert eine gesunde Psyche. Dabei unterstü...
Sachliteratur
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(bis 03.12.2024)
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Khaschei, Kirsten
Gut essen bei Fruktoseunverträglichkeit
Berlin : Stiftung Warentest , [2016] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-442-1
Der neue Ratgeber der Test-Autorin und Psychologin K. Khaschei erläutert anschaulich, wie man trotzFruktoseintoleranz gesund und lecker essen kann. Mit großem Rezeptteil.
Stadtbücherei
Vel 6 Khasch
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Taylor, David
Digitale Fotografie - Der 20-Wochen-Kurs
München : DK , [2016] - 360 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-3129-0
Fotoschule für ambitionierte Einsteiger, die eine Spiegelreflexkamera oder eine spiegellose Systemkamera mit Wechselobjektiven besitzen. Jedes der 20 identisch aufgebauten Themenkapitel bietet eine...
Sachliteratur
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(bis 10.12.2024)
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Estep, Preston W. III
Richtig essen statt vergessen
Alzheimer-Risiko reduzieren, Demenz vermeiden und geistig fit bleiben
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , [2016] - 292 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86731-183-0
Der Harvard-Absolvent erläutert anschaulich, wie durch eine gezielte Ernährung mit kontrollierter Eisenzufuhr Demenz vermieden und geistige Fitness lange erhalten werden kann. Basierend auf aktuell...
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : Zabert Sandmann , 2016 - 241 : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9
„Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med....
Sachliteratur
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(bis 29.11.2024)
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Hauschild, Günter
Der Fotokurs für junge Fotografen
ein Buch zum Lesen, Lernen, Ausprobieren
(
Vierfarben : Fotografie )
Bonn : Vierfarben , 2016 - 1. Aufl. - 190 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-8421-0202-6
Fotografieren ist kinderleicht? Stimmt! Aber wenn es nun doch einmal schwieriger wird und die Fotos nicht so toll werden? Dann gibt es zum Glück dieses Buch hier, in dem Du schnell nachschauen kann...
Stadtbücherei
6 Wsn Hausch
Kinder- Jugendbuch
entliehen
(bis 28.11.2024)
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Weber, Sandra
Bildbearbeitung für Senioren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2016 - 1. Aufl. - 319 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71177-2
Einführung für Einsteiger (nicht nur Senioren) in die wesentliche Funktionen von 2 kostenlosen Bildbearbeitungsprogrammen. Relativ große Schrift, daher wenig Platz für Tiefgang. Einzelheiten werden...
Sachliteratur
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(bis 28.11.2024)
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Damaschke, Giesbert
Das iPad-Buch
[die verständliche Anleitung]
Bonn : Vierfarben , 2016 - 2. Aufl. - 371 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8421-0182-1
Leicht verständliche und mit vielen Bildern versehene Anleitung zur Nutzung eines iPad.
Stadtbücherei
Internet
Wcg 1 Dama
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.11.2024)