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Bildau, Dr. med. Judith
Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
(GU Gesundheit)
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 256 S. ISBN 978-3-8338-9428-2

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt?Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Stimmung schw...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2024

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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher

Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 168 S. ISBN 978-3-8338-8454-2

Dr. Johannes Wimmer ist derbekannteNDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu...
[mehr]  |  Zugang: 14.03.2022

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Feld, Michael
Dr. Felds große Schlafschule

Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2018 - 192 S. ISBN 978-3-8338-6594-7

Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen im Leben, nicht abschalten können oder endlose Gedankenspiele nachts. Es gibt zahlreiche Ursachen, die uns den Schlaf rauben. G...

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