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Bild Beschreibung Standort Medium
Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 1 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Tr...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Ybk 8  Fasz

Sachliteratur
15018476

verfügbar
Bauch-weg-Quickies
Die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

[mehr]  |  Zugang: 29.06.2011
Stadtbücherei
Ybk 8  Bauch

Sachliteratur
11011389

verfügbar
Grabbe, Dieter
Gute-Figur-Quickies

Die besten Übungen zum Abnehmen
München : BLV , 2009 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0428-1

6 Programme mit 40 Sekunden dauernden Übungen für eine gute Figur, zur Kräftigung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen, Po, Brust, Rücken und Schultern; dazu Ernährungstipps zum Abnehmen.
[mehr]  |  Zugang: 18.02.2009
Stadtbücherei
Ybk 8  Grab

Sachliteratur
09001486

verfügbar
Regelin, Petra
Nordic Walking statt Diät

Der sichere Weg zum Wunschgewicht
München : BLV , 2006 - 94 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-8354-0009-2

Vor allem auf Frauen zugeschnittener Nordic-Walking-Ratgeber mit Ernährungstipps und einem 6-monatigen Trainingsprogramm zur Gewichtsreduktion.
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2007
Stadtbücherei
Ybk 8  Rege

Sachliteratur
07019152

verfügbar

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