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Reschenhofer, Petra
Mix-Rezepte zum Mitnehmen für Kinder
Snacks, Frühstück & Meal Prep aus dem Thermomix für die Kindergarten- und Schulpause
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10189-7
Rezepte zum Mitnehmen in Kindergarten und Schule, zubereitet im Thermomix und für die Vorbereitung geeignet. Es wird kein Industriezucker verwendet und auf gesunde Zutaten geachtet. Glutenfreie und...
Stadtbücherei
Xeo 28 Resche
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.10.2024)
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Gronau, Daniela
Mix dich schlank
über 75 Low-Carb-Rezepte für den Thermomix
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09672-8
Der Titel führt ausführlich in die Ernährungsmethode LCHF ("Low Carb High Fat") ein, bei der Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert und durch hochwertige Fette ersetzt werden. Im Hauptteil werden ...
Stadtbücherei
Xeo 28 Gron
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.10.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlau mit Darm
glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 177 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09469-4
"Darm macht schlau" - neue Forschungen zeigen, dass Bauch und Gehirn als "getrennte Zwillinge" im engen Dialog miteinander stehen. Eine gesunde Darmflora steuert eine gesunde Psyche. Dabei unterstü...
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Gronau, Daniela
Das grosse Kochbuch für den Thermomix
über 100 Rezepte für Vorspeisen, Hauptgerichte und Desserts
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09535-6
Allround-Kochbuch für den Thermomix mit mehr als 100 Rezepten und praktischen Tipps zum Umgang mit der Küchenmaschine; mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ganzseitigen Rezeptfotos.
Stadtbücherei
Xeo 28 Gron
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
das 6-Wochen-Programm
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9
Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank...
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Giesler, Gabriele
Das Women's-Health-Abnehm-Buch
für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09415-1
Diätratgeber, der durch Tipps für ein gesundes Essverhalten bei der Aktivierung des Stoffwechsels hilft. Enthält außerdem Trainingspläne für 4, 6 oder 8 Wochen mit unterstützenden Fitnessübungen so...
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Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6
Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
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Santoro, Marco
Die Fitmacher-Formel
das 60-Tage-Progamm des Promitrainers
München : Südwest , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08976-8
Ein 60-Tage-Programm ohne Geräte, das Klassiker wie push-ups und Squats mit Koordinationsübungen, Boxelementen und Ausdauertraining kombiniert. Dazu ein Motivations- und Ernährungsteil sowie 40 Rez...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybk 31 Sant
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Donhauser, Rose Marie
Power-Smoothies
Morgens, Mittags, Abends - gesunde Vitamin-Shots für jede Gelegenheit!
München : Südwest , 2013 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-517-08916-4
Rezepte für süße und herzhafte Smoothies, nach Jahreszeiten gegliedert.
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Rosenberg, Kerstin
Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm
München : Südwest , 2013 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08831-0
Ernährungs- und Wellness-Ratgeber der Ayurveda-Expertin, der die Ayurveda-Grundlagen der Konstitutionslehre mit Tipps für Wellness- und ayurvedische Fasten- und Reinigungsprogramme für Körper und S...
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.11.2024)
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Rautenberg, Regina
Genießen mit Stevia
süße Rezeptideen für Kuchen, Torten, Eingemachtes
München : Südwest , 2013 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08850-1
Rezeptsammlung für Torten, Kuchen und Desserts sowie verschiedene Aufstriche, Soßen und eingelegtes Gemüse mit der Zuckeralternative Stevia. Dazu Praxistipps für eine gelungene Teigzubereitung und ...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Xeo 242 Raut
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Vitamin-Drinks
Säfte und Shakes selbst gemacht mit Früchten und Gemüse
München : Südwest , 2005 - 96 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-517-06743-8
Frische Vitamine in flüssiger Form in allen möglichen Varianten: reine Früchte- oder Gemüsedrinks, Frucht und Gemüse in Kombination, Drinks mit Milch, Eis und Joghurt.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Xeo 5 Vita