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Strunz, Ulrich
88 Tipps gegen Depressionen und Burnout
körperliche Ursachen erkennen - die Seele stärken und schützen : Wie Sie vorbeugen und Ihre Selbsthe
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe - 253 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60687-6
Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht – denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden ...
Sachliteratur
2401686X
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(bis 15.10.2024)
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Fleck, Anne
Gesünder geht?s kaum
Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung mitt optionalen Portionen Fleisch, Fisch od
München : Goldmann , 2024 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17995-4
Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleiben Bestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine frische, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung viele...
Stadtbücherei
Vcl 2
Fleck
Sachliteratur
24016882
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(bis 05.10.2024)
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
fit und gesund für immer - das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60669-2
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Kö...
Sachliteratur
24007858
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(bis 04.10.2024)
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Sachliteratur
24005716
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(bis 08.10.2024)
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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt ein 4-Wochen-Programm zur Regulierung des Blutzuckerspiegels mit leicht nach zu kochenden und leckeren Rezepten vor. Ansprechend bebildert und mit Nährwert-Anga...
Sachliteratur
24006803
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(bis 04.10.2024)
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Riedl, Matthias
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9218-9
Kochbuch des "Ernährungs-Doc" Dr. Matthias Riedl mit 80 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Sachliteratur
24004017
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(bis 17.10.2024)
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Riedl, Matthias
Gesunder Darm
das Kochbuch
(
Medical cuisine )
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 264 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8338-9235-6
Der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. Matthias Riedl erklärt die Aufgaben des Darmmikrobioms und seine vielfältigen Aufgaben, Starkoch Johann Lafer liefert die passenden Rezepte dazu.
Sachliteratur
24002568
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(bis 10.10.2024)
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Weiner, Christine
Keine Angst vor großen Tieren
so zähmen Sie Ihren Chef ; die richtige Strategie für jeden Typ ; [extra: der große Cheftypentest]
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0702-2
Die Autorin entwickelt eine Chef-Typologie nach Tieren (Löwe, Ameise, Eichhörnchen, Fuchs, Kaninchen, Elefant und Gorilla) und gibt, gegliedert nach den einzelnen Typen, Tipps für den möglichst ges...
Stadtbücherei
Beruf
Hr
Wein
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Borrosch, Friedrich
Konz
Das Arbeitsbuch zur Steuererklärung. Mit den besten Steuertipps. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2023/
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 975 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79178-3
Konz – die Nummer eins der Steuerratgeber Das leicht verständliche Standardwerk unter den Steuer-Ratgebern ist der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber ...
Sachliteratur
23027723
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(bis 04.10.2024)
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Borrosch, Friedrich
Konz 2024. 1000 ganz legale Steuertricks
Der Ratgeber für alle Steuerzahler. Mehr Wissen. Mehr Geld. Konz. 2024. Für Ihre Steuererklärung 202
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 863 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-426-79180-6
Konz. 1000 ganz legale Steuertricks – das Standardwerk unter den Steuerratgebern und der Garant für höchste Steuerrückerstattungen vom Finanzamt. DER kompetente Ratgeber durch den Formulardschunge...
Sachliteratur
2302773X
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(bis 04.10.2024)
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Esselstyn, Caldwell B.
Essen gegen Herzinfarkt
das revolutionäre Ernährungskonzept
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 3. Auflage - 222 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11595-5
Herz-Ernährungsprogramm als neuartige Behandlungsmethode bei koronarer Herzkrankheit, mit einem umfangreichen Rezeptteil.
Sachliteratur
23023090
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(bis 11.10.2024)
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Rubin, Franziska
Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Heilen mit Lebensmitteln
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 224 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1
Das Kochbuch der naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin enthält Rezepte und Lebensmittel zur Förderung der Heilung bei bestimmten Krankheitsbildern.
Sachliteratur
23021970
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(bis 15.10.2024)
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Keyßer, Gernot
Köstlich essen bei Rheuma
über 130 Rezepte: entzündungshemmend und bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 133 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Die richtige Ernährung bei rheumatischen Gelenkentzündungen rückt immer stärker in den Fokus. Ohne die notwendige medikamentöse Behandlung ersetzen zu wollen, bietet vorliegendes Buch den Betroffen...
Stadtbücherei
Vel 71
Keys
Sachliteratur
23023133
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(bis 08.10.2024)
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 211 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Präventivmediziner Scholl klärt im Buch verständlich über Diabetes, dessen Ursachen und dessen Folgen auf. Mit mediterraner Low-Carb- oder ketogener Ernährung, je nach Diabetes-Typ, und Ausdauer- u...
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Vel 6
Scholl
Sachliteratur
23023257
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(bis 18.10.2024)
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Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen
mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt
Stuttgart : TRIAS , © 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11452-1
Das Autor*innenpaar hat ein 5-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und zur allgemeinen Revitalisierung entwickelt. Es basiert auf ketogener Ernährung, einer kohlenhydratarmen, dafür aber eiweiß- u...
Sachliteratur
23023918
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(bis 17.10.2024)
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Froböse, Ingo
Muskeln ? die Gesundmacher
so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse beschäftigt sich mit dem wenig bekannten Thema, wie Muskeln helfen, gesund zu bleiben und wie sie die Körperheilung unterstützen.
Sachliteratur
23022843
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(bis 15.10.2024)
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Teismann, Tobias
Grübeln
wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
(
Balance-Ratgeber )
, 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86739-081-1
Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.
Sachliteratur
1705308X
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(bis 09.10.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Die TV-Ärztin Yael Adler beschäftigt sich mit den Alterungsprozessen unseres Körpers und was für Maßnahmen es dagegen gibt.
Sachliteratur
23003172
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(bis 16.10.2024)
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Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
Stadtbücherei
Vcl 3
Fleck
Sachliteratur
20050891
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(bis 02.10.2024)
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Treutwein, Norbert
Übersäuerung
krank ohne Grund : Störungen im Säure-Basen-Haushalt natürlich und wirksam ausgleichen : mit 4-Woche
(
Heyne ;
60528 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , [01/2020] - Taschenbucherstausgabe - 256 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60528-2
Ratgeber zu Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten bei Übersäuerung des Körpers und zur Herstellung der Säure-Basen-Balance.
Sachliteratur
2004970X
entliehen
(bis 15.10.2024)