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Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas
Stark gegen Ängste - Strategien zur Bekämpfung und die Psychologie dahinter

Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
: Stiftung Warentest , 2024 - 176 S. ISBN 978-3-7471-0781-2

Entwickeln Sie Ihre eigenen BewältigungsstrategienViele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermanne...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2024

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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch

Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
: Random House Audio , 2023 - 445 Min. ISBN 978-3-8371-6671-2

Mit der Mind-Body-Medizin gegen die Angst Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden - psychisch wie au...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2023

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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst

Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf. Panik stoppen - Res
: Humboldt , 2022 - 190 S. ISBN 978-3-8426-3125-0

Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation - ungute Gefühle am Arbeitsplatz kennen viele. Wenn sie jedoch den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten ...
[mehr]  |  Zugang: 21.11.2022

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Kaul, Eva
Atemübungen bei Angst und Panikattacken
: Trias , 2021 - 68 Min. ISBN 978-3-432-11468-2

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre...
[mehr]  |  Zugang: 09.05.2022

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Kinney, Jeff
Gregs Tagebuch 6 - Keine Panik!
: Baumhaus , 2012 - 226 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-7325-0873-0

Bei dieser Ausgabe handelt es sich um ein PDF. Bitte informieren Sie sich vor dem Kauf darüber, ob Ihr Gerät diese Datei öffnen und korrekt darstellen kann. Greg ist in großen Schwierigkeiten. In d...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2022

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