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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Steffens, Thomas
Basisbuch Laufen
[Laufen leicht gemacht]
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 159 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-507-8

Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrener Läufer: Der Ratgeber bietet Informationen und Tipps zu Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Training und Gesundheit.
Stadtbücherei
Ybk 8  Stef

Sachliteratur
09031188

verfügbar
Cover
Mit Bodyshaping zur Traumfigur
effektive 20-Minuten-Workouts
München : Dorling Kindersley , 2010 - 288 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1618-1

Reich illustrierte Übungssammlung in 4 Schwierigkeitsstufen zum Muskelaufbau verschiedener Körperregionen, speziell für Frauen.
Stadtbücherei
Ybk 8  Mit

Sachliteratur
10001451

verfügbar
Cover
Kolodziej, Christoph
Richtig Handball spielen
München : BLV , 2010 - 3., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0589-9

Kompaktes, praxisorientiertes Handball-Lehrbuch für Anfänger, Spieler, Trainer, Schiedsrichter und Sportlehrer.
Stadtbücherei
Ybn 2  Kolo

Sachliteratur
10004521

verfügbar
Cover
Tennis
perfekte Technik, kluge Taktik ; [mit Rundum-Analyse aller Schlagphasen]
(Copress Sport)
München : Copress , 2010 - 176 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0982-3

Nicht nur von allen Seiten sondern auch von oben werden die verschiedenen Schlagphasen von Aufschlag, Vor- und Rückhand, Return und Volley gezeigt. So werden die optimale Körper- und Schlägerhaltun...
Stadtbücherei
Ybn 3  Tenn

Sachliteratur
10005749

verfügbar
Cover
Die Hilfengebung des Reiters
Grundbegriffe der harmonischen Verständigung zwischen Reiter und Pferd
(Cadmos-Reiterpraxis)
Schwarzenbeg : Cadmos , 2010 - 5. Aufl. - 78 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-86127-574-9

Ein guter Sitz und die richtigen Hilfen - Gewicht, Schenkel, Zügel, Stimme - zur richtigen Zeit sind die Voraussetzungen für harmonisches, erfolgreiches Reiten.
Stadtbücherei
Ybq  Hilf

Sachliteratur
10003261

verfügbar

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