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Bild Beschreibung Standort Medium
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Best Age Power
Krafttraining für Körper und Geist
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 125 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50557-5

Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auc...
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2008
Stadtbücherei
Ybk 8  Best

Sachliteratur
07043008

verfügbar
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Fit bis ins hohe Alter
Eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter ; Kursman
Aachen : Meyer & Meyer , 2007 - 159 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-319-7

Kursprogramm für Übungsleiter und interessierte Laien, das darauf zielt, die Mobilität, Stärke, Sicherheit und Beweglichkeit von Menschen ab 70 Jahren aufwärts zu verbessern und Stürze zu verhinder...
[mehr]  |  Zugang: 02.10.2007
Stadtbücherei
Ybk 8  Fit

Sachliteratur
07026331

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Ramin, Monika von
Bis jetzt haben wir nur geübt
Das Liebesbuch für Frauen ab 45
Frankfurt am Main : Eichborn , 2007 - 182 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8218-5638-4

In ihrem "Männerfindebuch" für Frauen zwischen 45 und 75 teilt die Autorin mit, wo die große Liebe in den "besten Jahren" wartet und wie frau sich darauf einstimmen sollte.
[mehr]  |  Zugang: 08.08.2007
Stadtbücherei
Mbm 30  Rami

Sachliteratur
07020459

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Grün, Anselm
Die hohe Kunst des Älterwerdens
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl. , 2007 - 1. Aufl. - 166 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-87868-661-3

Einfühlsam schildert der Benediktinerpater in diesem Buch die Herausforderungen des Älterwerdens - Annehmen, Loslassen, Aussöhnen - und zeigt die darin liegenden Chancen auf.
[mehr]  |  Zugang: 08.08.2007
Stadtbücherei
Mbl 3  Grue

Sachliteratur
07020364

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Louvard, Annick
Gymnastik für Senioren
330 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Königswinter : Heel , 2007 - 159 S. : 16,95 EUR 978338988056

Annick Louvard stellt in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteil...
[mehr]  |  Zugang: 19.04.2007
Stadtbücherei
Ybk 8  Louv

Sachliteratur
07004857

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Möse, Josef Richard
Altenbetreuung & Altenpflege
Leitfaden für eine moderne Hygiene des Alterns zu Hause
Leoben : Kneipp-Verl. , 2007 - 1. Aufl. - 191 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7088-0377-7

Pflegerische Tätigkeiten und ethische Verpflichtungen bei körperlichen und seelischen Veränderungen und Krankheiten im Alter.
[mehr]  |  Zugang: 28.03.2007
Stadtbücherei
Vfm 1  Moes

Sachliteratur
07004239

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