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Bild Beschreibung Standort Medium
Kühner, Lucia
Laufen - Das Trainingsbuch
Köln : Naumann & Göbel , [2014] - 1 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17120-1

Einsteigern werden Ausrüstung, Lauftechnik, Übungen für Aufwärmen, Kraft und Beweglichkeit, Trainingsplanung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe mit Fotos klar erklärt. Mit Selbsttest zur Fitness ...
[mehr]  |  Zugang: 02.06.2015
Stadtbücherei
Ybm  Lauf

Sachliteratur
15018274

entliehen
(bis 26.11.2024)
Functional Fitness-Training
die SimpleFit-Methode
Köln : Naumann & Göbel , [2015] - 1 - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17302-1

Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf...
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2015
Stadtbücherei
Ybk 8  Func

Sachliteratur
15017551

verfügbar
1000 Fußballer
Die besten Spieler aller Zeiten
Köln : Naumann & Göbel , [ca. 2005] - 336 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-625-10538-1

Vorgestellt werden hier ca. 1.000 "Helden des grünen Rasens", der Berichtszeitraum reicht dabei vom Anfang des 20. Jahrhunderts bis heute, vorgestellt werden Spieler von A (Hussain Ghuloum Abbas) b...
[mehr]  |  Zugang: 21.02.2006
Stadtbücherei
6 By  taus

Kinder- Jugendbuch
1004903X

entliehen
(bis 19.11.2024)

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