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Bild Beschreibung Standort Medium
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer
München : riva , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-513-7

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Michelberg Gymnasium
Ybk 31  Laur

Sachliteratur
15003702

verfügbar
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte

mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 319 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5

Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltag...
[mehr]  |  Zugang: 15.09.2015
Michelberg Gymnasium
Ybk 31  Bert

Sachliteratur
15003468

verfügbar

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