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Bild Beschreibung Standort Medium
Despeghel, Michael
Wer besser schläft, ist länger wach

Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2007 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64535-2

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die ...
Stadtbücherei
Vcx  Desp

Sachliteratur
07039344

verfügbar
Schlaf und Traum
wie in der Nacht unsere Kräfte wachsen ; was wir aus unseren Träumen lernen ...
(Geo kompakt ; 48)
Hamburg : Gruner + Jahr , 2016 - 155 S. : 9,50 EUR ISBN 978-3-652-00528-9

Enth. u.a. folgende Themen: Wie in der Nacht unsere Kräfte wachsen. Forschung: warum wir überhaupt schlafen. Störungen: die bizarren Seiten der Nachtruhe. Schnarchen: Hilfe gegen den Krach. Stress:...
Stadtbücherei
Vcx  Schlaf

Sachliteratur
16031344

verfügbar

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