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Bild Beschreibung Standort Medium
Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9

Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigpr...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2024
Stadtbücherei
Vcl 1  Ried

Sachliteratur
24018377

entliehen
(bis 13.11.2024)
Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf

wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
(Piper ; 31842)
München : Piper , Januar 2022 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 286 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31842-6

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übunge...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2022
Stadtbücherei
Mbk  Elst

Sachliteratur
20050582

entliehen
(bis 12.11.2024)
Wnuk, Oliver
Kasi Kauz und der Radau am Biberbau

(Kasi Kauz ; 2)
München : arsEdition , 2021 - 3 - 58 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8458-4169-4

Eine poetische Geschichte für Jungen und Mädchen Eine poetische und kindgerechte Geschichte über den Umgang mit Angst, zum Vorlesen ab 5 Jahren. Dieses Kinderbuch von Schauspieler und Autor Olive...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2022
Stadtbücherei
4.1 Erstes Lesealter
Blau
Wnuk

Kinder- Jugendbuch
21036375

verfügbar
Gröger, Anne
Hey, ich bin der kleine Tod … aber du kannst auch Frida zu mir sagen
München : dtv , 2021 - 208 Seiten, Mit Illustrationen von Fréderic Bertra : 13,00 EUR ISBN 978-3-423-76347-9

Eine vielversprechende neue Stimme der Kinderliteratur Samuel geht niemals raus. Nie! Viel zu gefährlich! Doch eines Tages steht plötzlich ein kleines Mädchen mit schwarzem Umhang und Sense vo...
[mehr]  |  Zugang: 05.01.2022
Stadtbücherei
5.1 Probleme Jugendlicher
Groe

Kinder- Jugendbuch
21027773

verfügbar
Sechting, Oliver
Frederic, der Zahlenprinz

ein Bilderbuch über Ängste und Zwänge und ihre Überwindung
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1576-2

Prinz Frederic leidet an einer Zwangsstörung, er muss unentwegt zählen. Tut er das nicht, wird etwas Schlimmes passieren, davon ist er fest überzeugt. Aber die weise Heilerin aus dem Nachbardorf ka...
[mehr]  |  Zugang: 13.09.2021
Stadtbücherei
4.3 V
Secht

Kinder- Jugendbuch
21020768

verfügbar

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