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Bild Beschreibung Standort Medium
Meise, Horst
Thera-Band und Bodytrainer-Tubing

[aus der Praxis - für die Praxis ; einzigartiger Trainingsbegleiter ...]
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 3. Aufl. - 165 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-952-6

Der praxiserprobte Ratgeber, der Wissenswertes über den Sport mit Latexbändern sowie Übungen enthält, richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene, Übungsleiter und Trainer.
[mehr]  |  Zugang: 31.07.2015
Stadtbücherei
Ybk 8  Meis

Sachliteratur
15017259

verfügbar
Barre Workout
das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4034-0

Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Ybk 8  Barr

Sachliteratur
1501748X

verfügbar
Campbell, Adam
Das Men's Health Muskelbuch

über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body
München : Südwest , 2014 - Pocketausg., 1. Ausg. - 288 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-517-09254-6

Das umfangreiche Fitnessbuch berücksichtigt jede Muskelgruppe mit speziellen Übungen. Sehr detaillierte Abbildungen und verständliche Erklärungen der Bewegungsabläufe ermöglichen ein effektives Tra...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2015
Stadtbücherei
Ybk 31  Camp

Sachliteratur
15018352

verfügbar
Schlüter, Andreas
Kampf um den Bolzplatz

(Fußball-Haie / Andreas Schlüter ...; 4)
Frankfurt am Main : Fischer KJB , 2014 - Orig.-Ausg. - 92 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-596-85636-7

Die "Fußball-Haie "und die "Knödel" raufen sich zusammen, um gemeinsam für den Erhalt ihres Bolzplatzes zu kämpfen. Ab 8.
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2014
Stadtbücherei
4.1 Sport
Schlue

Kinder- Jugendbuch
14026117

verfügbar
Schlüter, Andreas
Ein Team startet durch

(Fußball-Haie / Andreas Schlüter ...; 3)
Frankfurt am Main : Fischer KJB , 2014 - Orig.-Ausg. - 92 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-596-85635-0

Die "Fußball-Haie" gewinnen David Brown, den ehemaligen Nationalspieler im Beachsoccer Team von Jamaika als ihren Trainer. Ab 8.
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2014
Stadtbücherei
4.1 Sport
Schlue

Kinder- Jugendbuch
14026097

verfügbar

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