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Bild Beschreibung Standort Medium
Pahmaier, Iris
Step-Aerobic

für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 7., überarb. Aufl. - 247 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-522-1

Lehrbuch für Lehrer und Übungsleiter mit grundlegenden Informationen zur Ausübung des Step-Aerobic-Trainings sowie einem ausführlichen Praxisteil, der die verschiedenen Techniken vorstellt.
[mehr]  |  Zugang: 28.05.2015
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybl  Pahm

Sachliteratur
15017320

verfügbar
Personal Fitness Trainer
[über 200 Übungen für Frauen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpa...
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2013
Stadtbücherei
Ybk 8  Pers

Sachliteratur
13013637

verfügbar
Dance Aerobic Nonstop
get in shape with nonstop dance hits like
: ZYX Music , 2009 - 132 Min.

Fitness at Home: Dance Aerobics Nonstop: Der Name ist Programm! Hier präsentiert sich eine neue Fitness-Serie, die zum günstigen Preis gestressten und fitness-bedürftige Hausfrauen weltweit die pas...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2012
Onleihe
Online-Bibliothek  Danc

E-Music
50068011

online
Onleihe 24/7
Latin Aerobic Nonstop
get in shape with nonstop latin hits like
: ZYX Music , 2009 - 128 Min.

Fitness at Home: Der Name ist Programm! Hier präsentiert sich eine neue Fitness-Serie, die zum günstigen Preis gestressten und fitness-bedürftige Hausfrauen weltweit die passende Begleitmusik für d...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2012
Onleihe
Online-Bibliothek  Lati

E-Music
50068034

online
Onleihe 24/7
Latin Aerobic Nonstop Vol. 5
X-Tremely Fun
: ZYX Music , 2009 - 53 Min.

Wohl kaum eine Musik ist zum Fitnesstraining so geeignet - und auch so beliebt - wie Latin Dance! Also, los gehts, Hüften schwingen und Kalorien verbrennen mit den rhythmischen Naturtalenten!
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2012
Onleihe
Online-Bibliothek  Lati

E-Music
50069727

online
Onleihe 24/7
Step Aerobics Nonstop
get in shape with nonstop hits like
: ZYX Music , 2009 - 88 Min.

Zuhause fit werden oder bleiben: Das gelingt mit der Serie "Fitness at Home". Hier wird ein perfektes Angebot für Heimsportler(innen) vorgelegt!
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2012
Onleihe
Online-Bibliothek  Step

E-Music
50069811

online
Onleihe 24/7

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