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Preisinger, Jutta
Workout für Vielbeschäftigte
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-613-50700-5
Übungen für Kraft und Beweglichkeit für Vielbeschäftigte, Tipps für Ausdauertraining, Ernährung und Entspannung. Mit Fitnessplaner zum Herunterladen und anderen nützlichen Links.
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Stadtbücherei
Ybk 8 Beysch
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Beutler, Marco
Handbuch Vibrationstraining
schwingen Sie mit
Leipzig : Draksal-Fachverl. , 2011 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86243-012-3
Vibrationsgeräte erobern die Sportstudios. Training auf den "Rüttelplatten" verspricht schnelle und effektive Kraft- und Beweglichkeitsverbesserung; auch in Therapie und Reha sind durch die im Freq...
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Stadtbücherei
Sachliteratur
Ybk 8 Zumb
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Dingemann, Rüdiger
Sport
von Siegern und Verlierern
Landsberg : J. Berg Verl. , 2009 - 91 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7658-1760-1
90.000 Sportvereine mit 27 Millionen Mitgliedern: Keine Frage, der Sport ist eine Massenbewegung. Wie sich das deutsche Volk seit 1949 diesseits und jenseits der Mauer fit hält, welche Idole es ver...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybk 2 Ding
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Strunz, Ulrich
Laufend gesund
so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers
München : Heyne , 2012 - Orig.-Ausg. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20011-1
Wer trotz aller Strunz-Bücher (zuletzt "Fit wie Tiger, Panther & Co.", ID-G 37/11) immer noch nicht gesund, glücklich und forever young ist, kann es mit der neuesten Erfolgsformel des Meisters vers...
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Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2118-9
Aktualisierte Neuauflage der Buch/DVD-Kombination "Core-Training für Bauch, Beine, Po" (BA 6/07), lag zum Vergleich nicht vor, denn die Bücher der Fitnessexpertin ("Bauch, Beine, Po classics", BA 5...
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Flexi-Bar - Body Plan
Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr
(
Copress Sport )
München : Copress , 2011 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1049-2
Bereits das 2. Buch des Diplom-Sportlehrers zum Glasfiber-Schwungstab, der sonst nur gelegentlich in Fitnessbüchern auftaucht. Sein 1. Buch "Flexi-Bar" (BA 6/09) bot nach einer Einführung Übungen f...
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Bauch-weg-Quickies
Die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV , 2011 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0
Stadtbücherei
Ybk 8 Bauch