Sprache

Suchen

bis
Die Suche ergab 83 Treffer (0,20 Sek.).
Seite 3 von 17
Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Nina
Core-Training für Bauch, Beine, Po

[Power-Übungen für eine rundum knackige Figur ... ¿
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 80 S. : 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0833-3

Das Buch und die beiliegende DVD beschreiben anschaulich Übungen für die Problemregionen Bauch, Beine, Po, wobei auch die tiefer liegende, für die Körperhaltung wichtige Rumpfmuskulatur trainiert w...
Stadtbücherei
Sachliteratur
Ybk 8  Wink

Sachliteratur
07006127

verfügbar
Burger, Doris
Effektiv zum schlanken Bauch

Das 4-Wochen-Programm ohne Diät
(rororo; 61527 : Wellness)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2003 - Orig.-Ausg. - 171 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61527-6

Tipps und Übungen sowie Ernährungsanleitungen, um dauerhaft einen schlanken Bauch zu erhalten.
Stadtbücherei
Ybk 8  Burg

Sachliteratur
03012417

verfügbar
Flexi-Bar - Body Plan
Die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr
(Copress Sport)
München : Copress , 2011 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1049-2

Bereits das 2. Buch des Diplom-Sportlehrers zum Glasfiber-Schwungstab, der sonst nur gelegentlich in Fitnessbüchern auftaucht. Sein 1. Buch "Flexi-Bar" (BA 6/09) bot nach einer Einführung Übungen f...
Stadtbücherei
Ybk 8  Flex

Sachliteratur
11009971

verfügbar
Grabbe, Dieter
Gute-Figur-Quickies

Die besten Übungen zum Abnehmen
München : BLV , 2009 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0428-1

6 Programme mit 40 Sekunden dauernden Übungen für eine gute Figur, zur Kräftigung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen, Po, Brust, Rücken und Schultern; dazu Ernährungstipps zum Abnehmen.
Stadtbücherei
Ybk 8  Grab

Sachliteratur
09001486

verfügbar
Beutler, Marco
Handbuch Vibrationstraining

schwingen Sie mit
Leipzig : Draksal-Fachverl. , 2011 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86243-012-3

Vibrationsgeräte erobern die Sportstudios. Training auf den "Rüttelplatten" verspricht schnelle und effektive Kraft- und Beweglichkeitsverbesserung; auch in Therapie und Reha sind durch die im Freq...
Stadtbücherei
Ybk 8  Beut

Sachliteratur
12033447

verfügbar

In meinem Konto anmelden.