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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Hambrecht, Katja
Power für den Beckenboden
das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben
München : riva , © 2016 - 1. Auflage - 237 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2048-3

Vorliegendes Buch ist ein umfassender Ratgeber für ein erfülltes Sexleben für Frauen. Im Mittelpunkt stehen ca. 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen für die Beckenbodenmuskulatur und alle mit...
[mehr]  |  Zugang: 06.10.2023
Stadtbücherei
Vel 7  Hamb

Sachliteratur
23023110

entliehen
(bis 20.11.2024)
Cover
Engelke, Klaus
Gesund zu Fuß
Hallux, Fersensporn & Co.
Wien : Verl.-Haus der Ärzte , 2014 - 1. Aufl. - 109 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-99052-086-4

Dieser Ratgeber beschreibt die normalen Funktionsanforderungen, die häufigsten Fehlstellungen und Erkrankungen des Fußes sowie vorbeugende Maßnahmen und therapeutische Behandlungsansätze.
[mehr]  |  Zugang: 31.07.2015
Stadtbücherei
Vel 7  Enge

Sachliteratur
15017242

entliehen
(bis 19.11.2024)
Cover
Gut essen bei Osteoporose
[über 80 Rezeptideen]
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-401-8

Ernährungsratgeber mit umfangreichem Serviceteil. Grundinformationen zur Erkrankung und Behandlung,Übersichten zu Arzneimitteln und kalziumreichen Lebensmitteln, dazu mehr als 80 Rezepte, Adressen ...
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2015
Stadtbücherei
Vel 7  Gut

Sachliteratur
15018121

entliehen
(bis 05.11.2024)
Cover
Merk, Joachim
Knie aktiv
100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
(Medizin-Wissen)
Stuttgart : Hirzel , 2008 - 3., unveränd. und neu gestaltete Aufl. - 176 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-7776-1581-3

Trainingsbuch mit 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen und Operationen. Mit 320 Farbabbildungen.
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2009
Stadtbücherei
Vel 7  Merk

Sachliteratur
08025704

entliehen
(bis 07.11.2024)
Cover
Grifka, Joachim
Die Schulterschule
Selbsthilfe bei Schulterbeschwerden ; Diagnose und Therapie ; die besten Übungen
(rororo; 61056)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2004 - Orig.-Ausg. - 123 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61056-1

Ratgeber zur Selbsthilfe bei Schulterbeschwerden mit ausführlichem Übungsteil.
[mehr]  |  Zugang: 18.11.2004
Stadtbücherei
Vel 7  Grif

Sachliteratur
04015725

entliehen
(bis 15.10.2024)
Cover
Tanner, John
Gesunder Rücken
Beschwerden vorbeugen und Schmerzen behandeln
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2004 - 176 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0540-6

Wissenswertes zum Thema Schmerzbewältigung bei chronischen Rückenschmerzen mit Übungsanleitung für therapeutische und stabilisierende Anwendungen aus der Rückenschule.
[mehr]  |  Zugang: 05.05.2004
Stadtbücherei
Vel 7  Tann

Sachliteratur
04005649

entliehen
(bis 13.11.2024)

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